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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我心理调节的方式的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自我心理调节的方式的解答，让我们一起看看吧。如何自我调节情绪？如何自我调节情绪？如何自我调节情绪？第一、学会自我安慰不要主观地评价自己的行为，要用相应的方法来抵抗你的消极态度。当人们生气的时候，
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