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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节心理及情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何调节心理及情绪的解答，让我们一起看看吧。怎么调节自己的情绪？怎么样能调整心态？怎么调节自己的情绪？我的经历是：读书可以让情绪平静下来！原来我也脾气很火爆，动不动就发火，无论在单位或家里，对领
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