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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理压力的目的的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节心理压力的目的的解答，让我们一起看看吧。人到中年，各种压力导致焦虑情绪加剧，快抑郁了，如何自我调节？人到中年，各种压力导致焦虑情绪加剧，快抑郁了，如何自我调节？我有一段时间重度抑郁，重度焦虑
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