大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动累怎么调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动累怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。健身每周4次，最近健身时感觉非常烦躁，该强迫坚持还是休息？请问大家，自己每次运动刚开始累的不行，后来就渐渐没什么感觉，包括运动结束之后，这是怎么回事？