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本文目录一览： 1、疫情期间,我们应该如何自我调节呢? 疫情期间,我们应该如何自我调节呢? 积极和相关人士进行沟通可以通过电话、网络多与家人、朋友交流，相互鼓励、沟通感情，加强心理上的相互支持。如果是疑似患者、确诊患者的接触者等，在隔离医学观察的过程中尤其需要倾听和倾诉，构建心理同盟。
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