调节心理的书本-调节心理情绪的书有哪些
cysgjj时间2024-02-25 02:35:04分类心理调节浏览60
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最好的心理治疗书籍推荐
《自卑与超越》——阿尔德·阿德勒：阿德勒心理学的代表作之一，主要讲述自卑心理和超越自卑的方法，对于自我疗愈非常有帮助。
《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1***2年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。
欧文阿伦，这本书《给心理治疗师的礼物》的作者，是一个世界级的心理***。顾名思义，这本书是专门为年轻的心理咨询师写的，给年轻一代更多有用的心理学知识。
世界上最好治愈焦虑症的书籍有《焦虑的意义》、《精神焦虑症的自救》、《正见》、《我们时代的神经症人格》、《身份的焦虑》等。《焦虑的意义》罗洛·梅 在我们的常识中，焦虑是负面情绪，是不好的东西。
《生活中的心理学》杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。
心理调节和情绪调节的书
1、心理调节和情绪调节的书1 《别跟自己过不去》 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
2、后来一位心理学的老师给我推荐了《别让小情绪害了你》的这本书，看了之后获益匪浅。该书的作者弗雷德曼·肖普是医学博士，通过他的突破和自我强化程序，帮助了成千上万的人去克服恐惧与焦虑。
3、《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。
4、你好，针对你这种情况可以选择一些与个人成长有关的书籍，帮助自己提升内心能量，然后在选择一些有关情绪疏导或调整的心理书籍。
20本经典心理学入门书籍
《津巴多普通心理学》作者：Philip Zimbardo/Robert Johnson/Vivian McCann 简介：本书一直被誉为“比小说还好看的心理学入门经典”。是很多高校心理学专业入门教材、众多心理学爱好者了解心理学世界的“敲门砖”。
《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1***2年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。
不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。 《我们都是自己的陌生人》 《我们都是自己的陌生人》改编自戴维迈尔斯的超级畅销书《社会心理学》。
《心理学与生活》作者：理查德·格里格&菲利普·津巴多推荐指数：★★★推荐原因：这本书知识覆盖面很广，没有读过此书的人，不足以与之语心理学哦。
本经典心理学入门书籍推荐 理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》 生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。
最经典的十大心理学书籍 《怪诞心理学》这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。
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