心理情绪调节小游戏-心理情绪调节小游戏教案

本文目录一览：

• 1、能在心理课上活跃气氛的心理小游戏?
• 2、十个有趣的心理小游戏
• 3、情绪类热身游戏

能在心理课上活跃气氛的心理小游戏?

心理小游戏生死与共 主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。

抢板凳。这个都知道吧？小时候经常玩，不需要太多道具，主要考验你能否把别人成功挤下去。

捆绑过关——（适用：团队协作）简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：分组，不限几组，但每组最好二人以上。

十个有趣的心理小游戏分别是报数游戏、叫带感的空格键、能躲到10个、不会走路的鹤、暴走滑雪、忍者手套、小羊肖恩回家去、找她。

释放情绪的心理游戏如下：0撕纸小游戏：参加人：孩子一人或家人一起参加。游戏准备：白纸、笔。操作方法：将所烦恼的事情和所有的坏感受，统统写在或画在一张很大的白纸上。

个课堂经典心理游戏：我是谁、寻猎、瞎子走路、喔！我喜欢和你、快乐动物园、责任、圆球游戏、留住我的心、蒙眼作画、你说我做、诺亚方舟、人与球。我是谁 教师发给每位学生一张A4影印纸。

十个有趣的心理小游戏

游戏一：数字游戏 这个游戏可以帮助我们训练自己的注意力和记忆力。

心理小游戏指鹿为马 主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。

虎克船长 游戏规则：简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字 人数：不限 场地：不限 适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

释放情绪的心理游戏如下：0撕纸小游戏：参加人：孩子一人或家人一起参加。游戏准备：白纸、笔。操作方法：将所烦恼的事情和所有的坏感受，统统写在或画在一张很大的白纸上。

情绪类热身游戏

1、释放情绪的心理游戏如下：0撕纸小游戏：参加人：孩子一人或家人一起参加。游戏准备：白纸、笔。操作方法：将所烦恼的事情和所有的坏感受，统统写在或画在一张很大的白纸上。

2、做鬼脸 将一组卡片正面朝下叠放成一摞。翻开顶端的一张，让孩子讲讲这是什么情绪，再做出这个情绪对应的表情。

3、情绪表情猜猜乐：这个游戏可以帮助孩子识别和理解不同的情绪。父母可以做出各种表情，让孩子猜测这是什么情绪。反过来，也可以让孩子做出各种表情，让父母猜测。

4、冷静游戏 冷静游戏是一种可以帮助我们控制情绪的游戏，它可以帮助我们在面对困难或者挫折时，保持冷静。游戏规则很简单，当你感到情绪不稳定时，先暂停一下，深呼吸数次，然后让自己保持冷静的状态，再去面对问题。

5、踩气球游戏（训练学生的注意力）两人一组，分别将气球绑在左小腿上，当引导者说到“情绪”二字时，学生用其右脚快速踩爆旁边同学的气球，而自己的气球要防止被他人踩爆。

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