自恋的人格怎么调节心理-自恋型人格障碍的治疗方法
cysgjj时间2024-02-19 23:00:25分类心理调节浏览58
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患上自恋型人格障碍时,应该怎样自救?
1、改变自我中心观 自恋型人格的最主要特征是自我中心，改变你自我中心的错误观念。
2、我认为有可能会影响到生活的，首先要尽快脱离出来，心理治疗是非常有帮助的，发现他的原因之后，再根据他内心的需求去治疗比较好。
3、摆脱自恋情绪的方法 不去挑剔：尝试着把专注的目光从自己身上移开，去关注离自己最近的人，当你的注意力被外部世界吸引，你发现自恋不自觉地融化了，甚至不存在什么自我。
4、自恋型人格障碍的人如何自救？弄清病因，有效防治。
5、自恋型人格，要如何自救呢？一些自恋（人格障碍与否）一般来说，求助于心理咨询师寻求痛苦是正常的，但很少有人能真正承认自己有问题。要求每个人以普遍的方式发展是有条件的。只有当你为他们获得利益时，这对你才有好处。
6、对自恋型人格障碍的纠正首先要解除自我中心观，自恋性人格的最主要的特征就是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段就是婴儿时期，由此可见自恋型人格障碍患者的行为，实际上是退化到了婴儿期。
如何摆脱自恋人格的控制呢?
这些极端的情况，我会尽可能在未来的文章中跟你探讨，比如如果应对有自恋人格的父母或者边缘性人格障碍的父母。
性格决定命运，人站在命运之上，根据自己的经历产生的态度处理接下来的问题，命运也不过是这样的不同事件的连接。自恋的人会因此找回自己的真实。
把别人不如我，变成三人行，必有我师的心态。心胸要扩达，能容人，容事。自恋是自己对于自己过分自信过分自满的一种陶醉入恋的心理表现。这种表现在生活中会表现在过分的爱慕虚荣，夸大自己，爱打扮爱臭美等。
”因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成分。
摆脱自恋情绪的方法 不去挑剔：尝试着把专注的目光从自己身上移开，去关注离自己最近的人，当你的注意力被外部世界吸引，你发现自恋不自觉地融化了，甚至不存在什么自我。
自恋人格障碍如何治疗?
在临床上，自恋型人格障碍一般都***用心理治疗，而药物治疗基本是没有效果的，并且心理治疗的时间要足够的长，这样才可以抑制病情的发展。
***取预防措施，减少自恋供给 如果你以防御或同情的情绪回应，因为这样的事情，将会给自恋型人格障碍者提供自恋的供给。
急救疗法B：学会爱别人 对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。
如何改变自恋型的性格呢?
1、能离开就离开，能结束关系就结束关系，因为不要相信能改变他们，极度自恋一般都是人格的问题，它不是病但是比病还可怕。除非这个人他吃了大亏，倒了大霉，痛到极致想改变，否则外力无法撼动他们。
2、改掉自恋的人格需要以下步骤： 解除自我中心观：自恋性人格的最主要特征是自我中心，因此要纠正自恋人格，首先要解除自我中心观。可以通过反思自己的行为，尝试理解别人的观点和感受，从而逐渐摆脱自我中心的想法。
3、学会自嘲： 适度的自嘲能够让你看到自己的幽默和可爱之处，同时减轻对自己的过分严苛。寻求专业帮助： 如果自恋的心理严重影响到生活和人际关系，考虑寻求心理健康专业人士的帮助。心理治疗可以帮助你更深入地了解和改变这种心理。
4、改变自我中心观 自恋型人格的最主要特征是自我中心，改变你自我中心的错误观念。
5、此类性格者多聪明、内秀，对自己要求很高，甚至有点自虐，总觉得自己不够完美，控制欲强，崇尚权力，自我评价一般偏高，为满足自恋往往很努力，自己不优秀对他们来说是痛苦的，所以他们乐此不疲地永远在追求的路上。
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