心理测试打呼噜准吗-这个用来测试打呼噜情况的***

本文目录一览：

• 1、睡觉时另一半打呼声音很大,我该怎么办?
• 2、为什么怀孕之后睡觉打呼噜?
• 3、五岁多小男孩好动,易激动,脾气大,晚上睡觉打呼噜怎么回事
• 4、体格检查能查出来打呼噜吗?

睡觉时另一半打呼声音很大,我该怎么办?

1、沟通：与丈夫坦诚地沟通你的困扰，让他意识到问题的严重性，并一起寻找解决方案。 改变睡姿：有时睡姿不正确是导致打鼾的原因。可以尝试调整睡姿，例如侧睡、仰睡等。 减肥：如果丈夫过于肥胖，可以考虑减肥。

2、塞上耳塞。耳塞，这时候是你的好伙伴，塞耳塞并不能完全屏蔽声音，尤其是鼾声达到95分贝时（这等同于一辆卡车驶过），但是可以减轻噪音。手肘轻轻一碰。这不是让你对枕边人动武。

3、首先，还是要调整自己。如果你不是一个有睡眠障碍者，就要试着调整自己的心态，不要没睡觉就从心理抵触，抵触只会更影响睡眠，你放权了心态，也许就会适应了。

4、你可以试试以下办法。1 换一个平一点的枕头 2 睡觉的时候让对方侧卧 3 对方打呼的时候你可以转动对方的头部和枕头 以上方法都不行，买一个头带，睡觉时候系在头上，以确保对方睡觉的时候嘴巴是闭合的。

为什么怀孕之后睡觉打呼噜?

1、你好：引起打呼噜有多种原因，劳累、熬夜、睡眠姿势等都可能引起打呼噜。怀孕后身体较胖，也较容易出现打鼾的现象。生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，早睡早起。适当增加运动也能减轻鼾症病症。

2、孕妇打呼噜主要是因为在怀孕期间没有控制好自己的体重致飙升，猪妈妈身材肥胖，进而造成上呼吸道变得狭窄，因此，气流在通过咽部的试试，咽腔软组织就会由于颤抖而发出鼾声。因此，孕妇打呼噜可能是因为孕期变胖了。

3、怀孕期间打呼噜的原因可能有多种，以下是一些可能的因素：妊娠期鼻塞：孕妇在怀孕期间由于荷尔蒙水平的变化和***的增大可能会导致鼻腔阻塞，从而引起呼吸困难和打呼噜。

4、怀孕后打呼噜可能是孕期体重增加（肥胖）的缘故。具体来说，打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。

5、怀孕后，女性体内激素水平的变化可能会导致呼吸道肌肉松弛，从而引起打呼噜。此外，随着胎儿的发育，***逐渐增大，可能会对膈肌施加压力，进一步影响呼吸。因此，孕妇容易出现打呼噜的情况。

五岁多小男孩好动,易激动,脾气大,晚上睡觉打呼噜怎么回事

指导意见：儿童重度睡眠打鼾，常是扁桃体与增殖体肥大有关，需经耳鼻咽喉科医生检查，一旦明确诊断，应及时实行手术切除，术后睡眠打鼾现象与有关症状可迅速消失，生长发育趋于正常。

如果小孩很肥胖，或扁桃腺肿大，也会因为口咽部的软肉比较肥厚，睡觉时比较容易阻塞口咽部的呼吸通道，所以肥胖的小孩也会引起打鼾，而且鼾声还非常大。更严重者甚至时小孩出现呼吸困难及呼吸暂停的现象。

孩子打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病变引起腺样体发炎所致。还有一些孩子由于舌体较大，仰卧睡眠时舌体后坠，致使上呼吸道不畅引起打鼾。如果是这些原因造成的打鼾，往往家长帮孩子翻一下身就可以停止。

体格检查能查出来打呼噜吗?

个检查揪出打呼噜原因。第全面的体格检查 全面的体格检查包括鼻腔，口腔，舌根检查和触诊，询问身高，体重，测量颈围和腰围，检查皮肤和全身。详细的检查和咨询可以帮助医生获得尽可能多的有用信息。

你张嘴以后医生能够看到的不只是扁桃体。医生看软腭，才能知道你打不打呼噜。腭就是分隔鼻腔和口腔的结构，你可理解为口腔的顶盖部分。

可以监测到，睡眠监测并不是什么高技术，大部分区级医院都可以做的。不过如果做手术，效果就不一定好了。复发率很高，几年后几乎100%复发。

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