讨厌一个人怎么调节心理 ,讨厌一个人怎么调节心理状态
cysgjj时间2025-04-20 12:08:37分类心理调节浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于讨厌一个人怎么调节心理 的问题，于是小编就整理了5个相关介绍讨厌一个人怎么调节心理 的解答，让我们一起看看吧。
- 从心里反感一个人，我该怎么办？
- 如何面对一个讨厌的人？或者如何提高自己心理承受能力？
- 厌恶一个人到想她死是一种什么病态，能改善吗？
- 心里全是另外一个男人,很烦很反感自己老公该怎么办？
- 为什么突然就会很讨厌一个人，已经到了反胃的地步，是否心态不好？
从心里反感一个人，我该怎么办？
不知道这个人对于你来说重不重要，是不是必须要相处，如果不是，我认为就不用联系即可，眼不见为净，你也不必为此而烦恼了。
有句话说对一个最大的惩罚就是不理甚至忘记，不是要你去讨厌去骚扰去烦别人，只是要你以一种平常心对待即可，他的所作所为在心里中产生不任何的波澜。实在不喜欢觉得反感，那么你就敬而远之即可。
如果必须要相处，你要知道人无完人，每个人都有优点也有缺点，由于生活环境等不一样，总有些行为可能不是每个人能接受，以致造成别人反感，那么你需要多点理解包容了，去发掘他身上的优点，多想想他的好的地方，也是对自己***吧，久而久之也会觉得他不会那么讨厌了。
至于他是那些令你反感的行为，你可以善意的提醒提醒，看看能不能改了。
我们只有能够包容别人理解别人才是真正的成长，才会是自己内心别的豁达。
我是红红，一个热爱家庭有着幸福生活的二胎妈妈，情感领域优质创作者，希望我的回答能够帮助您，如果喜欢可以关注我哦！
如何面对一个讨厌的人？或者如何提高自己心理承受能力？
让我们遇到讨厌的人或事的时候，可能多数人本能的反应是逃避。然而，逃避真的能解决问题么作为一个成年人，如何学会成熟的去解决问题，战胜困难才能使我们不断成长
那么，我们又该如何处理呢？
首先，要想想，这些事情为什么会发生？原因是什么？你烦某些人，可以少见面，少说话，可是如果喜怒哀乐都带在脸上，不然对方会看出来的，会让你们之更尴尬。从而让你的心情更糟糕，会越来越烦对方，犯不着啊！也可能会给自己带来一些不必要的麻烦。
人生永远不可能一帆风顺，总会遇到各种各样的小麻烦，大困难，
不管是人或者是事，都有可能找到一个合理相处或处理的方式
敢于直面困难，发现和想办法处理好问题，化解矛盾，会使我们的内心以及能力越来越强大，
用一个积极的心态，去面对这个世界~它也会对你报以积极的回馈
谢邀，面对自己特别厌恶的人，直接不把它当人，或者***装看不见该做什么做什么，让它空气般存在，它憋急了找你说话也装作没听见。
既不能除去那讨厌的东西自己就得有忍耐的心，即使那人在眼前也只当自己看见一只牲畜，一句话，他在你眼里不再是人了，就象虫或其他，总不能因为讨厌就把他灭了吧？
生活当中肯定不可能所有人我们都会喜欢，也不可能所有人都喜欢我们。所以我们要认识到在人际交往中有讨厌的人是非常正常的一种现象。
因此我们要允许自己可能会讨厌别人，同样的也要允许，有可能有些人会讨厌我们。
讨厌归讨厌，但是对方或其他人的存在其实是一种需要被尊重的现实。正所谓道不同不相为谋，因为讨厌那么我们少打交道就好了。这样也就可以了。
分两种，第一种工作中或者生活中没有接触的人，见面次数少，你可以把他当成空气一样，因为见得次数少，所以不用理会。
那么第二种就是同事或者朋友的朋友，少不了打交道，如果断绝不了，那么就试着从他身上发现优点，不能只看见他的缺点，如果实在找不到那就见面打招呼之类，反正不能得罪他，因为小心背后说你坏话。
厌恶一个人到想她死是一种什么病态，能改善吗？
厌恶通常都是嫉妒，真在厌烦的人不会存在你的脑子里，你常常困扰显然你嫉妒太深是自己的问题了，想改善还不简单，把厌恶转成欣赏，多想想每个人都有不同的好，包括你自己，让自己爱的东西多起来，你的心态自己就变了，别把自己画个圈圈困起来吧。
心里全是另外一个男人,很烦很反感自己老公该怎么办？
首先，你不能因为害怕失败，就会猜疑，其实，两人在一起，最忌讳的就是猜！我跟男朋友在一起谈了五年，从相识，相知，热恋，平淡，依赖，到习惯，到亲人，这是一个很长的过程，难免会有摩擦 希望楼主自信点，保持定力，为创造较好的生活来努力，你会发现爱你的[_a***_]，会一直陪在你身边的，女生是很乐意的为自己喜欢的潜力股所感动的!祝你们幸福
为什么突然就会很讨厌一个人，已经到了反胃的地步，是否心态不好？
到了反胃的地步就不可能是突然开始讨厌的，那一定是忍受了很长时间的讨厌了，只是因一些原因没有暴发，或者说这个人的所做所谓还没突破你的底线。到了反胃的地步就说明你的忍耐力已经到了极限忍无可忍了，你的心态已经被这个人***和无赖的言行给扭曲了，这个时候的人最容易走极端，不是伤人便是伤己。所以这时一定要冷静，努力调整自己的状态，远离这个人，否则会两败具伤。当然不排除你自己的问题，比如你有了外遇，回家就讨厌你的妻子或者老公，或者是你听信是非不作分析就对亲人和朋友产生了讨厌情绪，这说明你自己人品有问题，你得自省。
如果你已经到了反胃的地步，相信你自己身体做出的反应。就是因为你一直在忍着，但是你的身体很诚实的提醒你，你就是很讨厌这个人。
也许不是突然，而是积累到了临界点，又或者这个人已经开始影响到你的精神，对你的精神层面产生了损伤，但是你又不得不面对这个人，所以产生了抵触。
这是身体的自我保护，如果有会损伤你的危险，你会产生不舒服的反应。
说个真实的事情，我上高中的时候，同桌转学去了另一个城市，暑***每天都要跟我打电话聊七聊八，我又不想跟她聊，但是为了友情不得不接电话，还要顺着她的话做一些违心的迎合。（那时候友情观不成熟）
大概一个礼拜之后，我看到电话就想吐，听到电话铃响我就下意识想躲开，浑身难受，发抖，感觉自己要生病了。
但是我又没有勇气拒绝，这种情况一直持续到暑***结束，开学了，终于不打电话改写信了。（那个时候只有座机，还没有手机）
所以，身体的反应很真实，如果你感到不舒服，我觉得可以这样做：
首先，认同自己的感受。
不要强迫自己接受这个让自己不舒服的人或者事，先了解体会自己的感觉，认同自己，如果不喜欢就是不喜欢，恶心就是恶心，先让自己的身体和心统一，认同自己内心的想法，有助于缓解这样的感觉。
第二，观察原因。
习惯不是一天两天养成的，结婚之前应该也是这个性格，那时候你接纳他，说明你很爱他，他的这些缺点你没认为是缺点，但是恋爱和婚姻是两码事，婚姻是两个人，要每天生活在一起，所以人性中问题都暴露出来了，使你越来越无法接受他，请问，你是不是经常的指责和抱怨丈夫，矛盾越来越多，导致分房，婚姻是需要经营的，持续的冷战，既伤感你，也伤害他，对孩子的成长环境也不好，孩子生活在一个没有爱的家庭，慢慢的会有性格的缺陷，所以也要在自己身上找找原因，离婚是不可取的，一段婚姻都经营不好，再婚更难，不但同样的事情还会有，又增加一系列的问题，最棘手的是双方孩子问题，所以，既然已经选择和他结婚生子了，学会处理婚姻家庭中的问题，爱他就试着接纳他，不要太强势了，多多鼓励，少些抱怨，用爱去感动他。相信一切都会好的。人生的路还很长
到此，以上就是小编对于讨厌一个人怎么调节心理 的问题就介绍到这了，希望介绍关于讨厌一个人怎么调节心理 的5点解答对大家有用。
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