如何帮他调节情绪心理 ,如何帮他调节情绪心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何帮他调节情绪心理 的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何帮他调节情绪心理 的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样才能克服讨厌一个人的情绪？

怎样才能克服讨厌一个人的情绪？

感谢邀请

诚然，年轻时候，有许多人我都非常讨厌。举个例子，看***作品红高粱，结束后非常反感，拍的什么，粗俗，低劣，无赖的一群人，不是后来有抗日的环节，真的没法看。大了以后再看，质朴，率真，善良，勤奋，莫言老师居然把作品内的人性写的如此真实，十分佩服。

回到主题，现今社会有些现象令我讨厌，有些观点令我讨厌，有些人设令我讨厌。

但转念一想，存在即合理，因此我感觉:首先，这个人可值得你去克服情绪；其次，这个人所处的环境是什么样的；最后，这个人表现出来令你讨厌的情绪是否故意。

想透了这三点，我相信我就会换位思考这个人，然后试着理解和包容，明白他的处事和坚持，自然就能克服讨厌一个人的情绪。

讨厌一个人不是没有理由的，要看什么原因讨厌一个人的

如果说是自己的原因，因为这个人长相，行为和某一个你很讨厌的人相似，告诫自己，这是两个人，不能同时拿来比较，很可能这个人会在未来帮到你，心理暗示这个人对你以后帮助很大

如果说因为这个人的个人行为，素质低下，行为恶劣，不用费尽心思改变自己的情绪，活在当下，开开心心的不好吗？

如果说是因为有三方告知你，这个人怎么样怎么样，个人建议还是以自己听到的看到的为准，耳听为虚，眼见为实。

总之，眼光放长远一些，多结交一些良师益友，总归比结仇好的多

首先讨厌一个人，这个人肯定有令你讨厌的地方。要想克服你对他（她）讨厌的情绪，这个没有什么好的办法，只有靠你自己心里自行调节。无论你讨厌他（她）的是生活习惯、作风，还是道德品质，你讨厌他（她），肯定把他（她）归纳为坏人一类去了。因此，你要想不讨厌他（她）已经不太可能了。如果说你觉得他（她）还有挽救的余地，试着发现他（她）的优点，可能心里对他（她）的讨厌情绪会减弱很多。如果这个人真是十恶不赦，一无是处，那就不要想着克服对他（她）的讨厌情绪。这个人因为已经是***人怨，无可救药了。你提出克服讨厌他（她）的情绪，证明这个人你还是在意的，可能因为一时的行为不检点，有可能被你所误会。既然讨厌一个人，又要考虑克服讨厌他（她）的情绪，这本身就是茅盾的，你自己在这中间都纠结不清，别人怎么帮你？只有你自己试着理清这中间的关系，你究竟是讨厌他（她）还是不讨厌他（她）？试着克服情绪这都是徒劳的，因为讨厌一个人，就是从骨子里恨透了他（她），没有商量的余地。或许是你的慈悲心发现，觉得这个人，似乎没有你认为的那么讨厌，可以试着原谅他（她）、挽救他（她）。

不管你出自何种目的，还是何种理由，只要你看准了的事实，就大胆地去做，原谅一个人之过失，原本就是一件好事。

说了这么多，希望能帮到你，一切还得靠你自己去把握，去琢磨、分析，祝你好运，心想事成！

以上答案仅供参考，如有不同意见，可于下方留言交流。

如果一个人真的很讨厌，那为什么需要自己克服，我会远离这样的人，尽量不和他有什么太大的交集，从而远离这种负面情绪。

从另外一个方面讲，可能是自己带有偏见，或许可以尝试从侧面了解他真正的性格从而化解这种情绪。压抑和隐藏都会加重自己的心里负担，若无法释怀，便最好不要见面。

到此，以上就是小编对于如何帮他调节情绪心理 的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何帮他调节情绪心理 的1点解答对大家有用。

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