创伤后的心理调节方式有-创伤后遗症如何抚平情绪

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• 1、如何治愈创伤后应激障碍?

如何治愈创伤后应激障碍?

创伤后应激障碍是一种严重的焦虑症，从临床治疗上，通过心理行为干预也是有效的方法，特别像临床上一些抗焦虑药物SSRIs类的药物，这些药物对改善人的焦虑情绪会有很好的效果，在创伤后应激障碍中也是明确有效的，在心理行为干预、心理支持上，对创伤后应激障碍的改善和持续性的巩固也是积极有效的。

创伤后应激障碍（PTSD）是一种在经历毁灭性事件后所遗留的创伤性反应。它不仅局限于自然灾害、身体伤害、目睹他人死亡等极端情况，还可能在人们日常生活中，如失恋离婚、失去亲友、家庭暴力或长期高压工作等***后产生。PTSD的特征包括侵入性症状、回避模式、思维与认知的改变以及应激反应。

药物治疗在创伤后应激障碍（PTSD）的治疗中占据重要地位。早期使用苯二氮卓（BZ）类药物可以预防PTSD，但长期使用可能导致依赖和戒断反应，对认知功能有负面影响，因此不推荐作为首选。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）抗抑郁药因其疗效和安全性良好，是当前的一线治疗药物。

创伤后应激障碍在心理疾病科是预后较好的一类心理问题，若经过积极的治疗，可使多数患者康复。但创伤后应激障碍的治疗，不是简单快速的过程，需要大量时间，通过药物治疗和心理治疗的方式，逐步帮助患者走出心理阴影。

创伤后应激障碍通常发生在天灾人祸、地震、车祸等重大的应急***后，出现情绪、行为紊乱的症状。其主要包括创伤情景在大脑里反复出现，高度警觉性，对跟创伤有关的情境、事情、人都会回避。创伤后应激障碍的症状会对患者造成非常大的精神痛苦，严重影响患者生活。

心理创伤恢复是一个需要时间、支持和积极努力的过程，且这一过程因人而异。 面对和接受自己的情感至关重要，不应否定或逃避内心的感受。 寻求心理健康专家如心理医生或心理治疗师的帮助是恢复过程中的重要一步。

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