糖尿病人的心理调节 ,糖尿病人的心理调节方法
cysgjj时间2025-04-07 07:46:03分类心理调节浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病人的心理调节 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍糖尿病人的心理调节 的解答，让我们一起看看吧。
年纪轻轻就有糖尿病，感觉心态有点崩，有什么好办法调整心态吗？
上帝给一个人光上一扇们，他会打开一扇窗，
糖尿病是慢***，
必须，拥有良好的生活习惯，
控制低糖，低脂饮食，
使生活更有规律，
还会久病成医，
甚至是对生命会有重新的认识，
也许这样对于今后的生活会更有益
年纪轻轻就有糖尿病，感觉心态有点崩，有什么好办法调整心态吗？
现在各种慢***低龄化非常明显，尤其是糖尿病、痛风、肥胖、心脑血管疾病等。
我们要明确一点，这些病和遗传没有关系，青少年得这些病，主要是污染、习惯、压力、饮食等方面造成的。现在的孩子太娇惯了，很多人都发出这样的感慨，有的岁数大点的人还觉得自己生早了，太亏了。我们看看这些娇惯长大的人，没有自控力，懒惰，熬夜，只要是自己觉得好吃的，根本管不住自己，暴饮暴食，吃完了在不动，运动量太小，再经常吃麦当劳、肯德基等口感好的垃圾食品。结果是脏器长期处在负荷状态，得不到休息，油腻、油脂的东西落在血管壁，代谢不掉。
还有更可怕的，很多家长以为孩子吃的多就是好事，就能长身体，尤其是以前吃不饱的爷爷奶奶和姥姥姥爷，拼命让孩子吃，变着法的给孩子做。
这是当今慢***低龄化的重要原因。我们我们停留在当前对糖尿病的认识上，认为糖尿病是终身疾病，对于一个年轻人来讲，心态不好调整，如果懂得病有来的路，就有回去的路，通过习惯、饮食、运动、调理等方面可以好转或康复的话，就可以调整好心态。
糖尿病人容易产生哪些心理问题？
第一点:担心血糖控制不好
第二点:饮食的摄入不均匀，只敢吃一点蔬菜，水果之类的清淡饮食，其实荤菜也是要摄入一点，只是要少量多餐。
第三点:治疗效果，血糖控制是一个长期的过程，还是需要靠平时合理的饮食，适当的运动。
糖尿病只要合理饮食，医嘱用药，长期监测都是能有效控制血糖的。
糖尿病发生有以下阶段：
一、惊吓期：拒绝，不可能，我怎么会得糖尿病呢？把疾病所有细节关在门外，不理会疾病可能的进展和治疗。
二、反应期：反应期的人往往会用眼泪、失眠、易怒、不甘心表达内心的悲伤，这种情况下，是天底下最自然的反应，需要安慰。
三、修复期：寻找解决的办法，这个时期，你求知若渴，想了解、掌握基本知识，想着怎么面对糖尿病，逐渐开始重建一个新的生活。
四、重整期：很长一段时间后，会进入重整期，每个人会架设一个不同但是可以接受的生活方式。
由于年龄不同，生活中角色不同，糖尿病知识的不同，治疗的经过、效果不同，每个人可能经历的阶段不同。内分泌医生或许很简单解决这个问题。而小孩子、孕妇、家庭顶梁柱等往往想的更多，心理活动越复杂。有些人会停留在悲伤中无法继续前进，有些人会因为心理压力出现失眠、无力，还有些人会因为恐慌紧张而焦躁不安。
一些心理疾病在糖尿病患者中发生率高于非糖尿病患者，具体有焦虑状态，神经衰弱，情绪低落，请理性的面对糖尿病。
一是否认和怀疑，在患病的早期患者往往不能接受这一事实，持否认和怀疑的态度或者自认为得了糖尿病无非就是血糖高一点，对身体没有多大影响。所以对疾病***取满不在乎的态度，甚至怀疑医生的诊断有误，拒绝改变饮食习惯、不接受治疗，导致病情进一步发展。
第二是愤怒和失望，一旦确诊将终身依赖外源性胰岛素和药物的治疗，否则很可能会导致危及生命的代谢紊乱。而青少年处于求学、创业、恋爱的大好时光，得知此病没有根治的可能，常有一种愤怒的[_a***_]，加之必须终身控制饮食更加重了愤怒的心理，感到被剥夺了生活的权利和自由，对生活失去信心情绪低落，整天沉浸在悲伤失望的情绪中。
第三焦虑恐惧，糖尿病是一种难以治愈的终身性疾病，可能出现多种并发症。加上患者对糖尿病知识知之甚少，且存在许多误解，因此产生焦虑恐惧的心理。担心会影响自己和将来的一生，惧怕死亡等。
第四是自责心理，患者患病不能照顾家庭，常年治疗又需要大量金钱，造成家庭经济拮据而感到自责内疚，认为自己成了家庭的累赘。
第五厌世和自杀心理，患病时间长并发症多且重，治疗效果不佳的患者对治疗产生对立情绪，认为无药可医，迟早都是死，自暴自弃，不配合治疗，对医护人员不信任，表现出一种冷漠无动于衷的态度。
谢谢邀请，我们在临床中经常接触到好多患有糖尿病的病人，有新发现的也有身患好多年的，糖尿病病人最初确诊时的心理问题较明显，比如:1.难以接受，我怎么会得了这种病呢？平常我的生活习惯都很好的，要求我们医生要做更加详细的检查，最后在大量的检查中确诊了，经我们详细解释什么是糖尿病，临床有什么症状啊等等才会接受这个事实！肯配合治疗的，也有的不肯接受事实的，自己跑到更高级别的医院去求诊的也有！2.在接受治疗过程中会出现惊恐或多愁善感等表现，我们一般建议患者自备血糖仪，三餐前自行监测血糖并记录，有的患者测出的血糖偏高了或偏低时，会出现害怕的症状，他会想是不是操作不当，会不会昨天晚饭吃多了什么，是不是昨天忘记了吃药，各种各样的情况都会怀疑一遍！3、血糖控制不理想时会出现情绪波动！需耐心开解才行，其实糖尿病病人的心理治疗也是好重要的！！
糖尿病患者容易出现负面情绪，抑郁在糖尿病患者中高发。抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现为轻型的病友外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、自卑等。病友常有注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦等症状。重型抑郁症病友会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想，并伴有***企图或行为。
一些糖友还可能会出现紧张、焦虑、压力、沮丧等不良情绪，这些不良情绪都不利于糖尿病患者的病情控制，但糖友出现这些不良情绪也是可以理解的，一方面不良情绪来源于他们对疾病的恐惧，担心糖尿病会给自己造成严重的并发症；还有一些患者由于血糖控制不佳，从而产生沮丧心理，觉得自己的任何努力都无济于事；还有一些患者过于限制饮食，觉得生活失去了意义，开始情绪低落。
在糖尿病人群中，妊娠期糖尿病患者，需要更加注意情绪波动，因为妊娠期糖尿病患者，除了关注自身血糖波动，还会担心高血糖对胎儿的影响，从而容易产生不良情绪。
每位糖尿病患者都需要保持乐观豁达的心态，乐观豁达可以帮助大家更好的控制血糖，不良情绪只会导致病情加重，毫无好处。
糖尿病患者在日常要做到：（1）凡事要想开，不要斤斤计较；（2）多读书看报，让自己眼界开阔，有助于陶冶情操；（3）培养兴趣爱好，转移对疾病的注意力；（4）家人也要做好开导工作，如果发现患者出现情绪问题，要及时开导；（5）必要时要求助心理医生。
三十岁得糖尿病，心态如何调整？
你好！我是优雅一品！很高兴能回答你的问题。三十多岁得糖尿病，心态如何调整？
说确实的话，你才三十岁，往后的路还长着呢，凡事往好处想，心情好了病情也就轻了。
我就给你说说我吧，我一直都身体很好，很少发烧感冒。就在四十七岁那年年底，突然发烧，连续几天吃药不起作用，都大年三十了，没办法就去诊所挂了吊瓶，总算退烧了，医生告诉我，年后去医院检查，看看到底是什么原因。
我不以为然，感觉能轻松些就继续上班，等到正月初八医院上班了，我就去检查，诊断结果是糖尿病，医生开了住院单，住了一个星期院，我的心情糟透了，茶不思饭不吃，一想就眼泪刷刷的流，因为医生说要终生吃药，这个病不能痊愈。
出院后，我照医生说的去做，每天三顿饭，吃完饭半个小时后，活动半个小时到一个小时，不吃甜食，水果，多吃菜，少吃饭和馍。那半年里，我整天感到肚子饿，吃不饱，吃药吃的口干还便秘。
在家休息了半年，我就看书，查资料，对糖尿病从各方面了解，看到许多糖尿病患者，他们有的能活九十多岁，心情很好，忘掉自己是病人，最重要的是看了一个帖子，是糖尿病自然疗法，我就照着做。
忘记自己是个病人，该干什么就干什么，正常吃饭，不要吃的太饱，多吃蔬菜水果，每天早晚锻炼。出去跑步，跳舞心情好。
后来我就把药停了，开始去超市上班，坚持每天早上跑步一个小时，到现在一直早晚锻炼，坚持一日三餐，中间加餐，吃水果，核桃，黑芝麻，，每天早上吃苹果。
现在我的心情好，身体好，还可以在头条写文章，回答你的问题，分享我的真实想法和经验。
这就是我的回答，希望对你有所帮助，谢谢了！
我是优雅一品，优雅的一品生活！关注我，分享我的生活经历，生活经验，生活窍门有妙招。总有一段我们能够达到共鸣，也许会有一招你能用得上。
我的天啊，需要调整什么？这是绝症吗？大好青年，别这么矫情行吗？
我一个从小玩到大的哥们儿，二十七岁得了脑梗。从鬼门关抢回来半条命，两年了，至今半身不遂，一腿一胳膊不听话，走不快。刚开始积极训练，效果不大。后来就放弃了，至今把自己关在屋里，从不见人，去找他也不说话，完全把自己封闭了。家里条件一般，有个九岁的儿子。
你要是这种情况，我劝劝你，咱们调整调整心态。你就一糖尿病！谨遵医嘱不就行了吗？还活不下去了？
缺胳膊少腿儿的不也活着呢吗？三十岁横死病死的一大把，那些家属们就不伤心？还不是积极面对生活，好好活着吗？
不是不劝你，你这不是大问题啊！远没到心态崩了的地步吧？你这三十年活的得多幸福，没见识过人间疾苦吧？
1 ) 正确认识疾病，掌握糖尿病发生、发展规律，以解除焦虑、恐惧等不良心理***，树立信心；培养积极、乐观、稳定的情绪，改变不良心态。
( 2 ) 客观地接受患病事实，积极配合治疗，认识适当运动和饮食控制是促进和维持健康的需要；改变各种不良行为。
(3) 了解自己，学会自我监测，正确认识并发症；不断增强自我保健及 自我护理意识。
( 4 ) 适当安排个人休息及活动时间，自我排除各种干扰；避免精神紧张，放松精神情绪，克服急躁情绪，消除时间紧迫感压力。
( 5 ) 定期到医院做相关指标检查，在医生的指导下，及时调整治疗，良好控制血糖等各项指标，减缓并预防合并症发生。
到此，以上就是小编对于糖尿病人的心理调节 的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病人的心理调节 的3点解答对大家有用。
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