肝郁气滞怎么心理调节 ,肝郁气滞怎么心理调节好

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肝郁气滞怎么心理调节 的问题,于是小编就整理了3个相关介绍肝郁气滞怎么心理调节 的解答,让我们一起看看吧。
如何正确的治疗肝郁气滞证?
如何正确的治疗肝郁气滞证?
可以通过中医药物如柴胡疏肝散等,或针灸期门穴、肝俞穴等来治疗肝郁气滞(肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁)证患者。
1.中药治疗:肝郁气滞证患者可通过中医药物来进行治疗,如口服柴胡疏肝散,此药主要由陈皮、甘草、柴胡、芍药、川芎、枳壳、香附组成,可以起到疏肝理气(调理肝脏气机郁滞),活血止痛(通过祛除瘀血来缓解疼痛)的功效。可以用来治疗胁肋部疼痛,胸闷,喜太息等。
2.针灸治疗:可通过***期门穴、肝俞穴等穴位来疏肝解郁(通过疏通肝脏气机来治疗郁病),以达到治疗肝郁气滞证患者的目的。针灸治疗需要专业医生进行操作,请勿自行操作。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核
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肝郁气滞的症状及调理是什么?
肝郁气滞的症状及调理是什么
肝郁气滞(肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁)在临床上以心情低落、胁肋疼痛、月经不调等为主要症状。调理方法可选择药物、推拿、以及其他***治疗手法。
典型症状:
2.胸胁或少腹胀满伴游走性疼痛,随着心情的好坏而变化,便秘或大便不成形,舌淡红苔薄白,脉弦。
3.女性患者可出现***肿块,胁下积块,***胀痛,月经不调、痛经,严重时可导致闭经。
调理方法:
1.药物治疗:可在专业医生指导下服用柴胡疏肝丸、加味逍遥散、金铃子散等。
2.沿肝胆经的循行进行推拿。可点按合谷、太冲、内关、膻中、期门、中脘等穴位,以有酸胀感为宜,每次按压5~10分钟,一日一次。
3.其他:拔罐、刮痧等疗法对改善本证有一定的效果,常作为***治疗方法。
肝郁气滞会不会自愈?平常要注意什么?
肝郁气滞会治愈的,但要注意平时养生,在中医上很讲究病因,换句话说,就是有因必有果,无因便无果。只要注意了病因,肝郁气滞就会不治而愈,与朋友们浅谈一下。
一、中医关于肝郁气滞的重要文献:
《素问·阴阳应象大论》:“肝……在志为怒,怒伤肝。”
《黄帝内经》中指出:“肝为刚脏”。
《金匮翼·胁痛统论》云:“肝郁胁痛者,悲哀恼怒,郁伤肝气。”
《医醇賸义》中说:“凡郁病必先气病,气得疏通,郁于何有?”
以上文献足以看出,情志致病,与肝郁气滞的调理方法。肝为刚脏,为将军之官,风木之脏,其性刚烈,喜调达而恶抑郁,其气易亢易逆。由于平素脾气急躁,或者生活与工作不顺心,心情压抑,会情志不遂,怒伤肝,肝气易亢易逆,气机(气得升降运动)会逆乱壅塞,故出现肝郁气滞。文献也给出了肝郁气滞的调理,是疏通气机。
二、肝郁气滞的病因病机:
1、情志致病:生气、情绪低落,情志不遂,气机郁结,形成肝郁气滞。
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肝郁气滞是中医疾病中最常见的证型。因为肝的疏泄功能失常,气机不利,出现气滞,表现为心情抑郁,或者易怒,胸胁胀痛,女性***胀痛,月经不调,嗳气,等表现。
肝主疏泄,条畅情志,肝气主升,肝最容易抑郁,情绪的过分变化,太过或者不及都可以造成肝郁,太过生发异常,多以暴躁。升发不及多以抑郁。
所谓解铃还须系铃人,肝郁问题引起的最大原因就是情绪,所以一些轻症的肝郁,是可以自愈,通过放松心情,出去旅游,聊天,心情释然就会自愈。但肝郁日久,就不好自愈了,肝郁日久,气滞血瘀,这时候从气滞的无形之邪变成了血瘀的有形之邪,这时候单纯的放松心情,就不一定有用了,就需要结合药物。
预防肝郁,平常需要注意这些:
一、保持愉悦的心情,不以物喜,不以己悲。
二、坚持运动,运动可以促进代谢,促进气行,就可以预防气滞。运动还可以释放压力,可以选择跑步,打拳等。
三、出去看看外面的世界,打开内心的世界,肝郁的人一般最喜欢封闭,所以多沟通,出去走走,增加眼界,就可以看的远,看的开!
我2020年12月份单位体检发现一个肺结节.大夫说没问题不用管.我买了一本经络穴位按摩书.进行拍打双臂.主要是大肠经和肺经的穴位.***了大半年复查结节颜色变浅变小.现在我每天都坚持拍打双臂大腿内侧这期间治好了胃疼双肋胀.最近又练平甩和站桩.我认为注意事项就是少生气不喝酒少吃凉东西.多运动
首先,我是多年肝气郁结,根据我自己的情况,自愈也不是不可能,但是很难,除非能做到很豁达大度,心态超好每天心情很好,本来这个病就是因为老生闷气为难自己而造成的,但是病了之后因为郁结的原因还是忍不住要想生气发火,憋在心里更难受,像我自己的情况,我是很难自愈,又不能老是吃药,药多伤肝,平时可以多交朋友,心烦的时候有人陪有人聊天也不会[_a***_],吃的东西尽量清淡些,也可以多运动多散散步,凡事都要往好的方面想,千万不能生气伤自己,这是我的经验,说完了[呲牙][呲牙]
肝郁气滞,主要是指肝的疏泄功能异常,疏泄不及或者太过而导致气机郁滞所表现出来的症状。情志方面的肝郁气滞的症状主要表现有:情志抑郁、易怒、胸胁或者少腹胀满、窜痛等,肝经走胸和肋,所以也会引起***胀痛。
如果是因为情志方面、或精神方面突然受***,致使肝气失于疏泄、调达!可以通过,保持心情舒畅、改善生活习惯,多运动、多嗮太阳等会慢慢自愈!
脾的功能失调,引起的肝郁气滞症状是:胃痛、痞满、打嗝、呃逆、腹痛、便秘、胁痛、肿块等。
如果,脾失健运,就会造成疏泄功能失常,脾的运化功能失常,会造成水湿内停,水谷精微不足,气血生化无源,肝失于濡养,从而导致肝的疏泄功能失常,形成肝郁气滞。
如果是因为,脾的功能失常,而形成的肝郁气滞,就不能自愈,因为湿性黏腻重浊,不容易祛除,这种情况就要通过食疗或中药调理了!
到此,以上就是小编对于肝郁气滞怎么心理调节 的问题就介绍到这了,希望介绍关于肝郁气滞怎么心理调节 的3点解答对大家有用。
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