调节浮躁心理的书 ,降低浮躁的书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节浮躁心理的书 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节浮躁心理的书 的解答，让我们一起看看吧。

1. 二十二岁大学毕业，心里比较浮躁，想法比较多，有什么值得推荐的书吗？
2. 大二学生心里浮躁，人很懒散，读不进书怎么办？

二十二岁大学毕业，心里比较浮躁，想法比较多，有什么值得推荐的书吗？

专注才能成功。人的精力有限，事事都想干，事事干不好。

业精于勤，专于研。选择一样事业，咬定青山不放松，一定是笑到最后的人。

如果不能定性，这山看着那山高，若干年以后，再回望过往，必将一事无成，叹岁月无情，好风景都在别人的山上。。。。

心浮气躁的时候干啥都干不进去的，包括看书。与其强迫自己，不如放空，想想，静静，发泄，找到烦躁的真正原因。只有你自己心静了，你才会有看书的念头，那时候你就会发现，其实不是看书让你心静，是心静让你看书。

浮躁其实是很正常的，因为年轻嘛！当你觉得不浮躁的时候，你会发现自己老了。

从大学到社会是完全不一样的世界，如果你感觉你现在的工作，还蛮有前途的，你就好好的想想怎么把工作干好。

全身心投入到一件喜欢的事中，你就没有时间去浮躁，没有时间去考虑其他的，自然而然觉得生活充实踏实。

如果非要推荐书，看一些名人自传，你也许会从中得到启发，生活中多交一些朋友，朋友圈有时候比书里的东西更精贵！

小小建议仅供参考 可以再去深造读个硕士学位吧，俗话说：读书多了，言语自然改变，周身的气质也随之改变，但我觉得读书最重要的是可以个充实一个人的头脑，从而遇事不慌，处事运筹帷幄。

正在看的书《如何想到又做到》推荐给你。

我面临跟你一样的处境，想做的事情太多（梦想太多），内心很焦虑也很浮躁，就像书中所触动到我的一句话，***小步子难以让人兴奋起来，而做大梦带来的兴奋感要强烈的多。举例来说，你既可以下定决心下个月参加婚礼之前减掉5千克体重，也可以安排今天就去健身房。今天决定去健身房能让你多兴奋？好像不怎么兴奋。如果你想要减掉的是可观的体重，那么，去一天健身房听起来就不怎么有意思。锻炼完之后你也不可能有太大变化。梦想着你减掉了每一千克多余的体重，走进接待大厅时让大家看得下巴都“掉”在了地上，这才叫人兴奋呢。

要是把全部身心都放在了实现大梦想上，实际上可能会造成相反的效果，因为梦想太大，也太远了，容易让人感到气馁。

想要实现目标，就要先专注于迈出第一步!

找到正确的第一步，把所有的精力都放在实现第一步上，然后花时间回顾你的进展，接着在第二步重复这个过程。

。。。。。

这只是我看到的书中的一部分，我相信如果你看到定会有所收获。就像我，我规定自己每天完成至少3篇回答文章，这是今天第3篇 ，梦想太大，先从实现小目标开始吧。

大二学生心里浮躁，人很懒散，读不进书怎么办？

因为不感兴趣才会浮躁，懒散，如果你家境非常好，大学文凭要不要都没关系的话就没啥好想的，退学都没关系，跟父母学比在学校学习还要好。如果家境一般那就得好好想想未来了，建议多去跟学霸接触，人是会被周围环境影响的，去让学霸们影响你。朋友圈子很重要。

首先，咪你可以有这样的觉察，证明你是希望自己努力向上的

，我已经工作了，但是有和你一样的烦恼

能考上大学应该不是注意力的问题

推荐个小工具吧

番茄时钟，把时间划分成为若干个25分钟（我可以更短），每学习25分钟就闹钟提醒休息5～10分钟，这样把目标细分，压力不会那么大，而且25分钟看书过得还挺快的，你可以下载一个试试

谢邀，可能每个学生在上学的时候都会有这样子的一种状态，不知道自己该干什么？也找不到做什么的动力，每次都会听到父母老师说你要努力，你要加油，以后会过上更幸福的生活，其实每个人都是一样，他对未来是没有任何概念的，尤其是学生，现在他更不知道未来会是什么样子，迷茫是每一个学生时段的常见的吧！

如果你感觉不到这样子，你特别有动力啊，或者怎么样的？你可能在上大学的时候，你就已经会学会独立，去创业实现自己的经济自由，那么当别人才刚出来上班，找工作的时候，你可能已经，收入了自己不菲的一桶金，不会为了去找工作啊，去留在什么地方，烦恼。

所以，我觉得想清楚自己真正要的东西吧，包括自己未来的规划，而且多看一些行业新闻，不要只听到别人去说，而且呢，在看新闻的时候，要有自己的辩识能力，这个是对未来就业的方向，包括你未来，想要从事的行业的一种提前的预知能力，

或许你现在考大学的时候，你父母可能会说让你报会计，或者是电子商务at，但是你真的知道他们是做什么的吗？对未来到底有没有什么变化什么的？现在整个时代变化的特别快，一个行业从出生到成熟一年的时间足够。

所以

第一点找到自己目标，知道自己的方向是[_a***_]什么？现在方向你就是需要考大学啊，但是你考大学，你要考哪所大学，你考一本二本或是其他的。一定要有竞争能力，能上越好的大学，这样子越好，你知道大学里面千万不要说就可以松懈了，一定要对未来的一个方向掌握，

其次是找到你一个目标点，就是说选择一个竞争对手，要在多长时间内超过他达到什么样的高度，这都是需要的。

第三，找一个能够和你有着相同目标相同志向的人两个一起互相帮助，互相鼓励去学习。毕竟一个人的力量在这一段孤独的路上也会受挫，能够有一个人两个人陪着你，你们所有的目标是一样的，相互鼓励。但是一定要找正能量的朋友，优秀的朋友。

好了，这就是我大概的意见。欢迎关注二年级老班长😊

到此，以上就是小编对于调节浮躁心理的书 的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节浮躁心理的书 的2点解答对大家有用。

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