篮球心理测试 ,篮球心理测试题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球心理测试 的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球心理测试 的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样训练打篮球的心理素质？
2. 如何锻炼篮球中的心理素质？
3. 优秀篮球运动员的心理素质到底有多好？
4. 怎样克服打篮球比赛时的畏战心理？
5. 你觉得打篮球时候会有很强的心理战嘛？

怎样训练打篮球的心理素质？

1.临危不乱。 打篮球要具备很多心理素质，比如临危不乱，是指对方进攻时，以多打少，这时要注意脚下不要乱，坚守自己位置，尽量防住对方持球人就行。

2.不急功近利。 打篮球时，很多时候我们会急功近利，投球太武断，或者没有合适的机会就投篮，往往浪费了投篮机会。所以不能急功近利，应该沉住气，稳扎稳打才行。

3.无私的精神。 打篮球应该有无私的精神，篮球毕竟是团队的运动，比如打快攻时，要多传球，既能避免被抢断，还能确保成功率。

4.顶住压力。 在关键时刻，比如最后几分钟定胜负了，要顶住压力，深深吸一口气，然后长长的吐出来，这样能放松自己。

5.不慌不忙。 打篮球时，应该有不慌不忙的心理素质，遇到比较急躁的队友，要想方设法的人感让他平静下来，否则会耽误打球的。

6.坚韧不拔。 打篮球要有坚韧的精神，不能因为几次投篮不成功就气馁，应该越挫越勇，敢于面对。

如何锻炼篮球中的心理素质？

在篮球的比赛中，心里素质可以是非常重要的。它可以让你关键的时候，能够让你冷静分析比赛，找出更好的进攻的方法。

1.多跟一些比自己高，比自己强的人单挑，有压力才会动力。但是必须保证每一次都全力以赴，输了不要找借口。

2.要有一颗无畏的心。

3.多打一些比赛。

优秀篮球运动员的心理素质到底有多好？

当前篮球运动的发展充分体现了篮球运动的三大特点：高度、速度和对抗。比赛紧张激烈白热化程度日趋高涨，一场势均力敌的比赛往往要到最后一分钟乃至几秒钟才能决定胜负。其他条件相当的情况下，一场比赛往往是双方教练员和运动员斗智斗勇的心理体现，但是在教练布置了战术的情况下，由队员来完成的时候，这就是考验双方运动员的心理素质的关键时刻，也许心理因素是影响运动员取得优异成绩的主要因素。因此,教练员应根据心理训练的原则,针对不同的运动员***用不同的心理训练方法,培养运动员的运动兴趣、能力和性格等个性心理特征，改善各种感知过程,形成各种精细分化的感受性和专门化知觉；培养情绪和意志的各种优良品质(勇敢、果断、自制、镇静和必胜等品质)；培养各种情境下应急和应变能力；培养和掌握心理调整、心理控制的策略和方法,树立必胜的心理定向；确立针对比赛条件下最有效的心理调整方法，这种有效的心理调整方法是决定比赛结果的关键因素。不论比赛或者是训练，都要重视对心理素质的训练。

怎样克服打篮球比赛时的畏战心理？

1、首先要有扎实的基本功，例如说脚步移动，控球。　　

2、再者就是学会观察队友，知道什么时候该传，什么时候该投，什么时候又该突，也就是看准时机。　　

3、最后就是突破的时候要做一些必要的自我保护动作，要进行一定的力量训练，这能在一定程度上保证身体安全。　　

4、场下磨练技术，多找比自己技术好且跟自己熟的人练习。自然就不会有恐惧感了，说白了就是对自己的技术不自信，对自己的付出觉得不够。话说突破最坏的结果无非也就是被断球，多试试。

你觉得打篮球时候会有很强的心理战嘛？

心理战不太清楚，我以前打篮球有时候会欺骗，我记得有一次打球，防我的那个人非常用心的防我，他没有贴身防我，而我又没有中远投能力，只能突破过了他才行，于是乎我想了办法，我指着他旁边大喊，来，给我挡拆，其实根本没有人给我挡拆，但是他以为真，就往旁边看了一眼，就在这一刹那间，我就变向过了他，得了分。我连用了两次，骗了两次，但是总狼来了他也不会再相信了。第三次我还这样，大喊，来，给我挡拆，他不相信，还是认真看着我，防着我，但是这次队友非常给力，真来给我挡拆了，又给他过了，又得分了，从此他非常佩服我。

到此，以上就是小编对于篮球心理测试 的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球心理测试 的5点解答对大家有用。

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