孩子高考前的心理调节,孩子高考前的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子高考前的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孩子高考前的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样开导即将高考的孩子？
2. 快高考了，该如何调整心态？

怎样开导即将高考的孩子？

高考不仅对学生心理上有沉重的压力，对家长也是一样，甚至更甚于孩子的压力。

但是这个时候，作为过来人的家长往往是能够调整好心态，以一个端正的态度面对的。 而考生由于长期学习的任务繁重，接触各种其他方面信息的机会很少，又没有什么经验，这个时候他们的心态往往是很复杂很纠结，甚至有一些惧意。作为家长应该用一些孩子知道并喜欢的典故，一些现实社会真正发生的具有积极意义的事件去鼓励他们。

就是要想办法帮助考生以一种正确的态度面对考试，找到这个方法就可以很自然的放松心情，就得根据你所熟悉的考生的日常状态，他们的一些经历，一些兴趣，一些理想或者他们很愿意接触的一些亲人，朋友等等，各方面的人物、事物，来慢慢理出一个思路，并通过和孩子沟通，从中发现一些重要的点，以这些点为基础，慢慢沟通，慢慢调整，再沟通，再调整。最终是可以收到满意的效果的，这里还需要一些缺乏耐心的家长，能够耐住性子去做好这件事，充分表现出你们对孩子的爱，也让他们感受到这份关爱。

总之就是要建立起和孩子之间正确有效的互动沟通，这个时候无论如何不能再造成抵触情绪，那样会适得其反。这是我一个成功帮助孩子克服了高考压力的家长的一份经验总结，希望能起到抛砖引玉的作用😊😊😊

高考，对一个家庭或孩子而言，都是非常重要的关键点，在这种情况下，无论是家长还是孩子，焦虑是一定存在的，为此，无论是家长，还是其他亲人，要开导即将高考的孩子，关键原则就是：你应该是孩子的“油门”，而不是孩子的“刹车”，在孩子出现异常状况时，你应该是孩子的“离合”。

首先：做“油门”，我们常说，家长最常做的无效工作，就是掏心挖肺给孩子讲大道理。做“油门”，少讲或不讲大道理，身教胜于言传，家长不是“负能量”型的，孩子也会更为积极，因此，不讲负能量的话、做给TA看，就可以了。

其次：不做“刹车”，孩子前进时，你刹车；孩子奋起时，你熄火；这样只会让孩子感觉到奋斗路上，家长是靠不住的。因此，孩子在情绪不好时，陪TA聊聊天，帮TA疏导或宣泄一下情绪；孩子模考成绩不理想时，平心静气、客观的帮助孩子分析原因，并协助找到应对的方法，而不是自顾自的宣泄自己的不满。

最后：做“离合”，当发现孩子情绪异常低落时，你就是孩子情绪的“离合”，此时，要帮孩子疏导情绪，从不利的情绪中脱离出来，面向未来；孩子模考超常发挥时，要庆祝，但要帮孩子冷静下来，别因一时的好成绩而误判为自己的实力如此。

快高考了，该如何调整心态？

高考紧张的原理

学习动力可分为两类，一类为结果型动力，如成绩、好大学、名次等；一类为过程型动力，如兴趣、习惯、爱、信仰等。

• 结果型动力极度依赖信心，否则就会有心理压力、焦虑、紧张等负面情绪。
• 过程型动力则不依赖信心，它会使人专注，进而心情宁静。

高考紧张的原因

太在意结果、成绩，但又缺乏足够的信心，两者相冲突，就会产生心理压力，紧张等负面情绪。

如何调节心态

1. 自信 父母，老师多鼓励和夸赞下即将高考的学生。
2. 细致认真 压力，紧张的根本原因是太过在意结果，而与结果相对立的是过程。何为过程？就是多思考些考试的细节，知识点，它会使人专注冷静。

到此，以上就是小编对于孩子高考前的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子高考前的心理调节的2点解答对大家有用。

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