学生创意画与心理调节,画一幅学生心理画
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为什么说绘画治疗能解决心理问题呢?
绘画疗法是表达性艺术治疗中的方法之一,是让绘画者通过绘画的创作过程,利用非言语工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得抒解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现,又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。
绘画疗法最初主要用于心理分析。绘画心理分析属于投射测验中的一种技术,开始于19世纪末期。而后来,这种技术被用来做咨询和治疗,目前国内市场上绘画培训流行的说法是绘画不能做分析,实际上与起源不符,现任江苏大学心理所所长刘伟曾说道,“之所以大家不去研究绘画分析技术,是因为绘画测验作为投射测验一种,有一些“致命”的缺陷,那就是他的理论基础不够科学,另外是他的解释不能标准化。但它先天也有优点,正因为它的缺陷,它具有客观测验所赶不上的优点,那就是它可以最大限度地减少伪装,降低人们的防御。”
在现代社会纷杂的人际网络中,每个人都身兼多职,既是岗位上的工作者,更扮演着丈夫、妻子、父母、子女、朋友等等多重角色。我们所扮演的这些“角色”似乎是一些面具,抛开这些习以为常的社会符号,那个真正的“我”,在哪里呢?那个真正的“我”,你了解吗?我们习惯了戴着面具,我们看到了问题的存在,可是我们说不出来。我们需要一种更原始的,更直击人心的,更无法回避心灵真相的途径——绘画艺术治疗——来了解我们内心深处的秘密。
绘画、音乐,都与写作有共通之处,可以通过写和画把自己的心情反应出来,找到一个释放的出口。很多心理问题严重的原因就是长期得不到疏解和发泄,一直憋在里面就憋坏了。洪水来了最好的办法不是堵而是疏导,能够让情绪流动,就是心理问题最好的办法。
另外绘画的时候注意力会转移到画上面,从而暂时忘记那些烦恼,产生心流。在生物学上已经证明这能产生让人心情愉悦的多巴胺。所以绘画当然有解决心理问题的效果。
大家好,我是咨询师张迎军。作为一名心理领域的原创作者,在这里我想简单的发表一下我个人的观点,希望可以对您所帮助。
首先绘画治疗开始主要是针对儿童的心理问题,逐渐发现它可以适用于不同年龄的群体,还可以在不同的地理位置实施。比如针对一些智力低于正常水平的幼儿、还有丧失语言能力等情况,都尝试***用绘画治疗,据说效果相当不错。
其次一般意义上的心理治疗,语言沟通是极为重要的。但是针对一些语言交流有障碍的情况,心理医生也常常感觉到无计可施。其实,很多人都有感觉到语言的表达苍白无力的时候,或者说很难用语言来描述自己的真实感受,这时候劝告、疏导等方式很难有效解决问题。而绘画治疗则有效的避开了言语局限,可以直接利用图像和意象来建立关系,这样就为有效解决对方的心理问题提供了新的可能。
最后其实绘画心理治疗不仅仅包括心理治疗,同时还有一个创作的过程,这个创作过程也为绘画者带来了一种新的处理方式。在绘画创作过程中,可以将内心的[_a***_]、敌视感觉都释放和发泄出来,而这样的发泄又不会伤害到他人。可以想见,这样的绘画创作过程的确能使患者的焦虑得到缓解,心灵得到升华。对于调节人们的心理问题时常起到意想不到的效果。
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