哥去世了心理调节不了,哥过世了什么说
cysgjj时间2024-11-17 03:20:40分类心理调节浏览2
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哥去世了心理调节不了的问题，于是小编就整理了4个相关介绍哥去世了心理调节不了的解答，让我们一起看看吧。
亲人去世怎么缓解低落情绪？
我感觉有几点
的责任也就是理由！
安慰越伤心难受，只要不去接触失去亲人的
话题会更好一些！
这些是我的亲身经历！10年之内失去了我5位至亲！
亲人的离世真的会很痛 很难过 但遇事就得多开导自己 这不是我们自己能左右的 生死离别人人都得经历 那些伟人 那些成功人士 不是也说走就走了吗 既然没办法左右 活着的人就要好好活着 这样才能对得起已故的亲人
亲人的突然离世相信谁的心里都会很不好受，有的人会嚎啕大哭，有的人不愿意相信这是真的，否认亲人已经离世的事实，要怎么去处理以及如何走出失去亲人的悲呢？首先要接受事实的发生，人们在遭受巨大的生活变动，重大的应激性事件时总是会经历一个否认和不相信的阶段。我们可能一时间无法接受，但是经过一些事情的见证，自己会慢慢的接受现实，之后才可以做些对逝者的纪念***情帮助自己调整情绪。无论你处于悲痛过程的哪个阶段，不要压抑自己的心情，你可能想大哭一场或是想让自己默默无声地流泪不管什么方式，只要不伤害自己不伤害他人做就可以了。悲痛并没有什么正确的方式只有属于你自己的方式，如果你认为勇气意味着淡泊，你要努力抑制自己的眼泪，那么这只会延长你的痛苦。允许并鼓励自己哭泣、诉说、回忆，这样可以帮助自己减轻内心的巨大悲痛。给自己一些时间缓冲，恢复是需要 时间的，不要要求自己一定要在某个特定的***立刻恢复原来的心情。恢复是一个渐进的过程，只有随着时间的推移痛苦才能慢慢的消退，或许在你的生活中，你会以很多方式一再感到失去这个人的痛苦，不过今后的痛苦不会总像现在这么强烈了。不管怎么样，一定要相信让自己恢复平静快乐的心并不是将逝去的人忘却了！
父亲因病去世，怎么调整心态（本人16岁）？
我父亲去世的时候，我21岁，比你大五岁。当时可以说是痛不欲生，现在回想起来都非常的难过，因为我的父亲是脑溢血突然离世的，父亲是家里的顶梁柱，当时可以说整个家都塌了，陷入悲痛之中。
在父亲的葬礼上，妈妈哭晕，我哭到没有眼泪，那种失去至亲的痛，只有经历过的人才懂。后来很长一段时间，整个家都笼罩在悲痛之中。后来静下来想一想，不能再这样一蹶不振斯人已逝，生者如斯。我们要尽快振作起来，要活得好好的，把对父亲的爱深藏在心底，带着这份爱努力前行，不回头往前看，只有你自己过得好了，父亲冥冥之中，他是看得见的，他也就放心了。
时间是最好的良药，它能冲淡一切。可以悲伤，但不要太久，毕竟生活还在继续。16岁的你，花一样的年纪，你现在需要做的就是好好读书，然后对未来有一个好的规划，以后好好生活，善待自己，善待家人。
父亲病故，心里很难受，该怎么办？
唉，这事我最有发言权，我七八年前因为撞车失血多了，得了尿毒症早期，去我们县医院直接宣判***了，说活不过两个月，后来去一院住院，一个多月就出院了，虽然好不容易活下来了，却因为我伤病，家里欠了不少钱，要还钱，我又不能上班，我爸妈都去干活，结果把我妈累倒了，脑溢血半身不遂，整整三年了，终于在去年九月十三去世了，子欲养而亲不待，还好我还有我爸，一直努力锻炼恢复身体，前两天去一院复诊，结果很不错，除了尿酸肌酐有点高，其他的基本没事了，有时候想起了来很难过，如果不是因为我生病我妈也不会那么拼命也不会那么早就去世了，唉，这辈子最对不起的就是我爸妈，现在复诊终于快恢复健康了，相信我妈在天堂看到了肯定很开心，😭😭😭
2014年我奶奶病故，我因故没能给她老人家送最后一程。这是我这辈子心里想起来就愧疚万分的事情。
我和我弟弟是奶奶最小的两个孙子，所以打小就是老太太的命根子。我小时候几乎是奶奶带大的，记得那时候家里穷没风扇，夏天睡觉奶奶都是拿着蒲扇给我扇风驱蚊，等我睡着了她才睡。
后来我慢慢长大，读中学的时候住校，每次周末回来，我放下书包就先到奶奶那里去，奶奶就会把姑姑们给她买的好吃的拿给我，我则给奶奶把水桶里的水加满。
再后来，我走上社会，奶奶已经快八十岁，我还经常打电话给正上中学的弟弟说，只要回家了，先去看奶奶，陪她说说话，给她打水。
曾经跟奶奶说，奶奶，只要我长大了，我给你买好吃的，我带你坐飞机，带你去国外[_a***_]。
结果真的长大了，却一个都没做到，甚至连奶奶走我都没能在身边。
奶奶是肝癌晚期走的，那时已经八十多岁，医院都劝说我爸爸和叔伯姑姑们，不要做手术了，老人身体撑不住手术，手术也相当痛苦，且晚期，手术不顺利的话可能下不了手术台。
奶奶走之前弥留了几天，吃不了饭，只能喝水，谁也不认识了，可是走之前却叫着我的乳名。
时至今日，每每想起奶奶，我的眼泪都止不住往下流。我结婚那天，爸爸伯伯姑姑他们兄弟姐妹陪着我和我爱人到奶奶坟前，告诉奶奶我结婚了，让她保佑我们。
我当时和爱人跪在奶奶坟前烧纸，泣不成声，心里想着，奶奶，我有了孩子肯定会第一时间抱回来给你看看。结果，如今儿子刘火火两岁了，我却因为生活一直没机会把孩子带回去给太奶奶磕过头。每每想起，愧疚自责万分。
节哀顺变保重身体，人死不能复生，想想以后还要生活，你身边还有你需要照顾的其他亲人，不要伤心，不要难过，相信你父亲在天之灵也希望你开开心心的生活，只不过他只是换了一种陪伴你的方式，他希望你以后的生活也是一帆风顺，珍惜当下。为了身边的人好好生活，不要让他们为你担心。人情冷暖，穷在闹市无人问富在深山有远亲，不要怪自己能力不够，为了出门住的是宾馆不是旅馆，为了看到东西是想不想要，而不是关心价格，为了你吃饭他们会把你喜欢吃的菜转到你面前，为了家人生病得到更好的医疗条件，走出当下，让自己变得更强大才是对逝者最大的交代。
最重要的一个亲人去世了，怎么恢复情绪？
痛失亲人的那种切肤之痛是一种自然反应。起初，它不真实，会让人觉得麻木，接下来会感到不安、无助、愤怒、怀念、悔恨……如果长时间无法接受，不把悲伤情绪分离，对我们正常生活影响很大。顺利的渡过这个时期是非常重要。希望以下的这些方法可以帮助你进行自我调整。
1、接受这一真实。刚开始你那失去后无处寄托的依恋让"失去"变得如此强烈，甚至觉得活不下去了。这个时候就需要分散下注意力，找一些人倾诉和陪伴。
2、让怀念成为新的开始。关于睹物思人的一些东西是否全部收起，要因人而论。鼓励自己从过去中走出来，让它成为曾经的一部分。多告诉自己，爱人离世是人生必经的一个阶段。
3、好好照顾你的身体、心灵和精神。注意生理反应,比如:胃口差、睡眠障碍、注意力难以集中等。认真对待和调节,均衡你的饮食和足够的休息和运动有助于愈合过程。
4、感激关心你的人。居丧期想孤立自己是一种正常反应,但如果能与别人交流却会给你带来更大好处。不要与亲朋好友切断联系。共同分享,可以滋养和帮助你愈合。同时感激他们在你身边的陪伴,你会发现你并不孤单。
一辈子最亲的应该是夫妻，夫妻之间的亲情和父母兄弟姐妹的亲情不同！没有血缘相连但又亲如一人！
2月17日我妻子就走了8个月了！（今年1月9日才61周岁）失去另一半的苦是真苦啊！[流泪]
到此，以上就是小编对于哥去世了心理调节不了的问题就介绍到这了，希望介绍关于哥去世了心理调节不了的4点解答对大家有用。
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