好的心理调节的书,心理调节的书籍
cysgjj时间2024-11-16 09:18:43分类心理调节浏览47
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好的心理调节的书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍好的心理调节的书的解答，让我们一起看看吧。
有没有什么开导心理的书？
进行了著名的“斯坦福监狱实验”的美国心理学会前***菲利普·津巴多关于"态度"的著作，详细讲述了“态度”的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流等，干货满满，不看后悔!
此处安利一个津巴多的TED演讲《普通人如何变成魔鬼或英雄》，详细讲述了“斯坦福监狱实验”的过程，让你知道人为什么会变坏，以及他们是如何变坏的。生活非常真实非常残酷，一切就看你选择哪条路。
书籍2、《自控力》， 凯利·麦格尼格尔
什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗?——你认为的自控力，可能不仅没有对你产生任何积极的作用，甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学、经济学和神经学等多个角度分析了“自控力”这个东西，好好读，能改变你的一生。
《少有人走的路》 ——M·斯科特·派克
《遇见未知的自己》 ——张德芳
还有自己感兴趣的书
忍不住多嘴几句。
当对自己的状态不满意，靠看书来改善不算最好的选择。因为书带来的影响更多是思想上，需要一定的时间来发酵，对于想改变当下情况的人来说不够及时有效。
想改变自己现有状态最好从行动开始，觉得不爽就找些让自己快乐的事来做，觉得不积极就做些积极的改变。比如不想针对别人就多参加感兴趣的集体活动，因为志同道合是因果关系。看脑残剧不爽就跟朋友出去走走，跟有趣的人一起游乐自然是有意义的消遣。看书这种潜移默化的事情不要奢望立马见效，更多的功效是装饰大脑，当然，也有时候会帮忙守住底线。
不要专注于否定过去的自己，要勇于相信未来的自己！
谢谢邀请。要多看易经的阴阳学说，经络学理论，中医学养生理论，中国传统文化的健康思想和修心养性的书籍。还要看自己的领悟其中的真谛和自己参悟其中的奥秘使自己心理健康快乐开心起来。
哪些书能提高人的心理素质、改变人的固有思维？
谢邀。不扯远了，就聊聊最近这段时间、在思维层面对我影响比较大的书吧！
在自媒体崛起的时代，***都是自己的CEO。
关键是：你如何经营自己？
刘润老师这套书告诉我：你要从以下四个方面去经营：
总的来说，这套书不是那种大部头的商业类著作，比较适合个人入门，用碎片时间、一点点帮助你打造“商业认知框架”。
赵昂老师是新精英生涯著名的职业生涯规划师，帮助近千人完成过生涯规划方面的咨询，对很多职场问题，他都能一针见血地提出攻克方法。
职场新人渴望快速成长、升职加薪，在职场上“立足”，对他们来说，这本书就像“职场攻略”的说明书；
曾经在十年内看过超2500本各类书籍。最最基础的，也是最容易改变自己的入门级教材，就是找自己感兴趣的名人的传记，用心看过7本就会改变；看过21本后，是正常人100%都有改变；若能有定力看50本左右，必然会升级三观、心理素质亦会大改变……，没有例外！因为人社会的，是受人影响的。
我认为提高人的心理素质，改变人的固有思维，不是全靠书本来的，更多的时候与其看到别人，还不如安静下来把心思集中在自己身上，看清自己是解决心理和人的固有思维第一步。
生活中更多的时后，浮着的心安静下来，也许会看到想不到的东西，同时也知道了你该看的书籍。
我觉得小说吧！一部科幻***，虽说情节有些狗血，主角总是开了挂一样的强大，可是我觉得人生就必须做一件让自己满意的事情，才可以是完美的，意志，磨练，初入社会，就可能会有阻碍你做事情的阻碍，一个人不仅要勇气还要有坚强的意志。
谢谢邀请。
个人认为，这个问题范围太广，这里只说说个人体会。
读书，无疑是提高自己的最佳途径。除了花费时间精力，刻苦认真也是必须的。古人有韦编三绝，凿壁偷光，悬梁刺股说的都是刻苦学习的事情。
学习什么很重要。有很多人认为学习技术就是学习。诚然如此，但是这可不是唯一的学习方法。还有基础科学的认知需要学习。
[_a***_]习惯非黑即白的逻辑，一件事情要么正确，要么错误似乎理直气壮。实际上这都是事物表象。一件事情的形成往往背后会有许多原因，我们需要学习的就是具备透过表象，看清本质，认真分析计算之后基本解决当时的问题所在。
这就需要读书，《道德经》，《二十四史》，《资治通鉴》，《容斋随笔》，《资本论》，《国家财富论》，《***选集》，《毛***选集》，《消费资本论》，《金庸全集》。个人认为这些书是必读的。
还有一个怎么读书的问题，很有一些人认为读了就是读过书了！这是不正确的，读书一定要理解文字背后的含义，古有闹市读书一说，就是说静心领悟的事情。
现在学习的方法多了许多，视频看书，音频听书，传统读书。都可以，关键是要有学习的心。泱泱大国，认真学习的人从来都不缺。也相信一定会有领悟到中国传统文化力量的人，层出不穷。
到此，以上就是小编对于好的心理调节的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于好的心理调节的书的2点解答对大家有用。
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