高考前成绩垫底心理调节,高考前成绩下滑严重怎么办
cysgjj时间2024-11-15 20:03:10分类心理调节浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考前成绩垫底心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高考前成绩垫底心理调节的解答，让我们一起看看吧。
高一成绩垫底，很自卑，焦虑害怕，怎么办？
高一成绩垫底，家长首选不要着急，如果家长太心急会给孩子更大压力。孩子现在自尊心都很强，学习成绩不好其实他比我们大人还急。
今年开始高一就分文理科了，根据孩子的情况和兴趣爱好选择文理。充分利用这个寒***进行复习，先别给孩子报先修。年后开学知识点很多，学的内容也会加深，先把基础打好。看看孩子是什么原因导致的成绩不好：有的还不太适用高中紧张的生活；有的是学习底子差听不懂；有的是马虎出错......因地制宜的帮孩子找原因。把学过的内容巩固好，根基扎实了一步步来。成绩不好家长也别太着急，更不能过多的指责辱骂孩子。现在孩子的可塑性很强，每个孩子都有自己的闪光点，需要我们家长用心发掘和指导。给孩子多些陪伴和鼓励，多些赞扬和肯定，发现孩子一点一滴的进步就多多的表扬。孩子就不会产生自卑心理，就不会焦虑害怕。不是每个孩子都是清华北大的料，只要他用心了，尽力了就行。我们做家长的不能把自己的意愿过多的强加给孩子，不要给孩子太多外界压力。孩子的心情好了，学习态度端正了，有自己追求的目标了，他的成绩自然会提升。
谢谢你的问题。
高一成绩差也是很正常的，不必焦虑与自卑。为什么呢？因为：
一、从目前中考录取来看，只有百分五十左右的学生才有机会读高中。
你现在读高一，说明你比百分之五十左右的落榜学生优秀，所以自己要有信心，至少你是有能力读完高中的，比起其他落榜学生，你已经很***。理应珍惜这读高中的机会。
你刚刚读高一第一个学期，由于高中所要学习的学科比较多，内容又比初中难了很多，很多学生会不适应高中课程而出现成绩滑波，这是很正常的。特别是你若拿高中成绩与初中成绩进行比较、那更加不科学，对自己自信心打击比较严重。
三、每个学生悟性和学习方法不一样，努力程度不同，所以应有所差别。
每个学生对知识的领悟都不一样，有的学生快些，有的慢些。有些学生学习方法不科学，还有的同学到了高一总以为还有几年时间去拼搏，所以会突然松懈下来，导致成绩退步，不知道你是否有这种现象
由于多方面因素综合在一起，让很多学生成绩倒退，这也是正常的。不正常的是出了问题而不去找原因，并寻求改变，只会唉声叹气，不可能会有进步的。
所以我建议你从以下几个方面着手改变。
知识改变命运，有了知识，成绩好了，自然就自信了，就有能量了，人际交往也都不是问题。关键是要看到知识的伟大，看到知识的价值，知识能给自己带来巨大的好处，把知识放高位置，知识吸引自己学习，成绩会提高的，都是知识的作用，不要靠个人力量努力。
高一最难的，不是知识，而是心理！很多初中成绩不错的学生，到了高中掉队，最重要的原因就是心理出现了问题，一旦心理出现问题，就会出现厌学情绪，所以高一学生出现的玩游戏、谈恋爱等问题，往往都是逃避现实的一些表现。
所以，无论老师还是学生、家长都要正确认识、认真对待这个问题！
第一、正确对待高一的排名
能考上高中的学生，都是初中表现非常不错的学生，甚至是非常优秀的学生，因为现在多数地区的高中录取率只有50%左右，很多城市是低于50%的，那些成绩不好的同学，早就被中考淘汰了。
但是，到了高中，这些学生又会区分个一二三来，重新排名之后，原来的第一名，现在也可能变成倒数第一名，这非常正常。成绩越好，面临的竞争越大，比如在重点高中，倒数第一名也曾经是初中的优秀学生。
现在的排名，只是相对的，而且还是暂时的，因为每个学生的适应能力是不一样的，有的学生适应早，成绩就会领先，而那些适应能力慢的学生，就要精力更长的时间。
第二、焦虑产生的原因
关于焦虑产生的根本原因，我非常认同下面三句话：
1、能力不足，梦想又多，无非是贪心；
2、愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；
个人观点：最好是转学。
娃班上有一例。娃是初中三年级，所在班级是最后的班。可以说，当初进这个班的娃个个都不错。全班50人，后面10个娃自然是很受打击，因为他们小学都是各个顶呱呱的排头兵。但是，娃们的承受能力是不同的。有一娃性格内向，几次考试下来，大部分时间40名左右，有时还能在20名。按理说，这个成绩在全年级也前20%，不错的。
但是娃内向，所以自卑，到初二就抑郁了，没有办法，只有回家休息两个月。再回来就摆尾了。
我曾经委婉问他妈，是否考虑转班或转学，他妈妈说暂时没有打算。
这个案例可能与你有相似。从心理学角度，最好的办法就是转学，让他离开这个让他自卑的环境，到一个普通学校普通班，重新找回自信。不建议同校转班，因为孩子没有从根本上脱离原来的环境，同学们抬头不见低头见，只会加重病情。
到此，[_a***_]就是小编对于高考前成绩垫底心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考前成绩垫底心理调节的1点解答对大家有用。
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