居家学习心理调节方法,居家心理调适
cysgjj时间2024-11-15 16:54:04分类心理调节浏览6
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居家学习心理调节方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍居家学习心理调节方法的解答，让我们一起看看吧。
学生在家思想状态和行为表现？
学生在家行为习惯表现
一直以来，孩子在家表现良好。
生活方面，能够孝敬父母，不与父母顶嘴吵架。尊老爱幼，有良好的品德，非常有爱心。自立的能力较强，基本上能自己照顾自己的生活，吃苦耐劳，可以做力所能及的家务。虽然处于叛逆期，但还是能够理解父母的良苦用心，关心父母。
学习方面，可以自觉学习，不需要父母的督促，能够独立思考，找到适合自己的学习方法。能够正确地使用电脑，不沉迷于网络游戏，能够按照一个初三毕业生的标准严格要求自己。
德育方面，身体素质较好，能够参加各项体育锻炼，积极参加集体活动。与人交往热情大方，讲究分寸。待人很有礼貌，遵守社会公共秩序，注意环保。有自己正确的人生观和价值观。
总体来说，孩子的行为习惯还是比较优秀的。
如何让居家的学生认真学习？
受***肺炎疫情的影响，我国的学校延迟开学，学生在家学习成为了特殊时期一种新的学习方式。教育部明确指出：“停课不停学”不是指单纯意义上的网上上课，也不只是学校课程的学习，而是一种广义的学习。
你可以找到自己一天中最佳学习时间、正常学习时间、最佳运动时间以及休闲时间等等，了解了自己的最佳优势，根据个人特点，制定出最科学的时间管理表。需要注意以下内容：
我目前的状态是怎样？我为什么要居家学习?学习的目的是什么？我要怎样做?……
在制定时间管理表时，我们不妨想清楚以上几个问题。其实，特殊时间的居家学习从某种意义上说，是在帮助我们自己养成自我管理的好习惯，培养终身学习的能力。有了目标的驱动，我们方能够制定出科学且执行力强的时间管理表。如果你的目标是利用这段时间多阅读一些经典名著或是增加英语单词的词汇量，那么在制定时间管理表时，就需要适当安排多一些的阅读时间和背诵单词的时间。利用目标驱动自己进行科学的时间管理，一切都掌握在自己手里，你会更加有成就感！
02在自己精力最旺盛的时间段，安排最重要的学习任务。
制定时间管理表时，一定要将自己的有效时间和有效精力相匹配。如，在自己一天中记忆力最好的时候，可以进行单词和古诗文背诵。切记：不要在精力最旺盛的时候对着手机刷微博、微信！这些碎片化的阅读会耗费人大量的精力，且无法形成系统有效的知识，只会令你整体处于焦虑中，事倍功半！
03各科学习的时间要适量，注意文理交替。
如果一次性的学习内容很多且相近，大脑皮层工作的部分也比较相近，很容易产生疲劳感，不仅会降低学习效率，也会影响学习的信心。因此，我们在制定时间管理表时，同一科目学习的时间不宜过长，一般来说40分钟一科比较合适，且要注意文理交替，使大脑各个皮层工作的部位得到交替休息，以便接下来的学习更有效率。
孩子在家学习是很难达到在学校的效果的，因为孩子小，自控力还不够，有很多的事物都有超强的吸引力，把孩子的注意力吸引过去，至使不能集中精力学习，长此下去后果不甚设想。环境对孩子的影响是非常大的，学校是一个学习的大环境，有着独一无二的学习氛围，老师、同学都是孩子的榜样，还有同学之间相互学习、相互鼓励、和亲密无间的友谊，都是推动孩子认真学习，积极向上的动力。
孩子在家相对来说学习环境就比较宽松了，孩子没有了在学校的约束，就会产生松散、懒慢的情绪。这时的家长要比以往更加有耐心、更加细心地指导孩子的学习，按以往上学时的行为习惯约束孩子的活动，及时帮助孩子学习中遇到的问题，及时纠正不好的学习行为。家长通过细致的观察、了解孩子的情绪变化，及时与孩子沟通，让孩子的学习没有压力。陪伴孩子在一个轻松欢乐的环境里[_a***_]学习。
这段时期是培养孩子认真学习的最佳时期，家长要以榜样的力量引导孩子，激发孩子的学习兴趣，规范孩子的学习行为。始终如一的肯定你的孩子就是未来清华的博士生，你的期望加行动，你的孩子就能步入清华的校门。
到此，以上就是小编对于居家学习心理调节方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于居家学习心理调节方法的2点解答对大家有用。
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