调节自己的心理书籍,调节心理的书籍推荐
cysgjj时间2024-11-15 15:38:48分类心理调节浏览69
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节自己的心理书籍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍调节自己的心理书籍的解答，让我们一起看看吧。
有什么推荐给小学生的心理学的书籍？
推荐一本——《你可知自己是谁：给孩子的本心理自助手册》。
毕淑敏是国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副***，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。
简介：很多时候，父母是会伤人的，家庭是会伤人的。一个孩子，即使在最慈爱的父母那里长大，他的内心也会留有很多创伤。没有经历过处理的哀伤，会一直潜伏在孩子的心灵深处。孩子的健康成长需要长者知性的指引，毕淑敏以从业十余年的心理咨询师身份，写下《你可知自己是谁》，为孩子们的成长提供呵护与陪伴，引令众多青少年读者告别无助与茫然，学习理解他人，充实自己，从容应对成长中的心理危机。
这本书是给孩子的第一本心理自助手册，建立在心理学基础上的科学工具，引导孩子们理解与学习爱的艺术，具备很强的可操作性与趣味性。
我读过这本书，感觉毕淑敏就像个身边的朋友，温柔却洞察一切，书里讲了很多游戏，用做游戏的方式很容易引起孩子的兴趣，而且对每一个案例分析，都是用给孩子说话的口吻，文字质朴，细致，耐心，充满智慧和温情。
不只孩子，大人可以一起读，一起做游戏，引导孩子对人生的思考和生活的态度。很适合学生读。
有哪些值得推荐给抑郁症患者看的书？
1.被讨厌的勇气
2.当你像鸟飞向你的山
3.心经
读书不能带来什么，但它能让你明白，你经历的痛苦很多人也经历过，可以释怀。
人活一颗心，你被自己的心充分爱着 释怀着，路就宽了。
有一本书，《遇见未知的自己》这本书可以精读一下。里面有些话到现在都还记得：“亲爱的外面没有别人！”还有：“所有的外在事物都是你内在映射出来的！”。
慢慢领悟其中的道理。读这本书不需要快！如果能读懂这本书，书中会引领你去读另外的书籍。
还有一本书《平凡的世界》，这本书啊，主要是感悟生活。
下面推荐几本关于这方面的书籍，希望可认真阅读，并结合实际去行动。《与内心的恐惧对话》、《终结拖延症》、《我战胜了抑郁症》、《遇见未知的自己》、《应对焦虑》、《一平方米的静心》、《终身成长》。
对抑郁症患者推荐阿南朵的《向生命说是》。
这是一本处理情绪的非常好的书。我个人从这本书里汲取过力量。书里边有对生命对认知对情绪的全新的认识。尤其是对情绪的处理，有一套比较完整的工具。
如果你能看清情绪，它不是你身体的一部分，他只是你生命中的一个过客。你就允许他来允许他去，允许自己盛情款待他。
与此同时，推荐台湾作家素黑的疗愈系列丛书，尤其是《好好爱自己》。这本书在建立自爱方面，有独到之处。对于女性心疗有效。不要认为得不到爱，活着已经是爱——这句话对我影响很大，我开始重新认识我所拥有的一切美好***。这本书教你怎样独立、自主、自我的去爱。特别适合女性阅读。
如是女人的话，我建议你看些与女人有关的书籍，比如楊承清的《你若盛开，清风徐来》，懂卿的《做一个有才情的女子》，金韩丽的《女人优雅一生的社交礼仪课》，还有《卡耐基写给女人的智慧书》等等。
想有更多的自我认知，有关于心理学方面的书籍可以推荐吗？
您好，恰巧看到您的问题。这个问题回答带有一定的主观性，但是真实有效。
通过书籍这些外力的方式来认知自我需要一定的时间。
个人意见，直接学习冥想，通过冥想内观自我的世界。开始你会不适应，你需要通过深呼吸来控制你的情绪和内心。
但是你要相信，通过冥想，安静的思考，和内心对话。你会发现你的思维模式，大脑的额叶[_a***_]频率都会有变化。
你会对自己有更深刻的认识，那些生活中给你带来痛苦，烦恼的事情都不再是问题。
如果长期冥想，你还能激活大脑中的松核体。
至于会有什么好处，还是自己坚持冥想。
每日两次，一次5分钟即可。
万事开头难，贵在坚持。
比看心理学书要来的实在。
这些书籍是我最近看的部分心理方面的书籍，还有我准备看的书籍，可以参考下，前面6本是心理老师武志红推荐的书，第七第八本是武志红老师自己写的书，他的系列书籍还有好几本，我没全部写出来，你去买的时候可以打包一起买的。最后一本是张德芬老师的书。这些书都很不错，希望对你有帮助
《爱是一种选择》《别用爱来控制我》《中毒的爱》《少有人走的路》《沉重的肉身》《爱的觉醒》《为何家会伤人》《接受不完美的自己》《遇见未知的自己》
推荐几本心理学方面的入门书籍，本人纯属兴趣？
心理学入门书籍，也可以当成字典看《心理学与生活》关于一些人性，阿德勒《自卑与超越》如果你是敏感型人格，推荐《高敏感是种天赋》1和2如果是教育心理学，推荐《无条件养育》和阿德勒《儿童人格的形成与培养》关于压力和焦虑的缓解：《反焦虑思维》《高效抗压行动法》《微行为心理学》很有趣，与微表情相关《非暴力沟通》如何真诚地沟通，表达真实需求《情商》系列，可能看不过来积极心理学之父塞利格曼的系列书，《认识自己，接纳自己》《真实的幸福》《活出最乐观的字距》《持续的幸福》都很不错。这三本适合有严重拖延症、没有自律、不专注的人：《自控力》《专注》《拖延症》尽管你可能会半途而废《不抱怨的世界》1和2，如何妥善处理情绪，形成不抱怨的习惯关于睡眠《睡眠革命》还可以补充……推荐《道德经》的朋友不是在说笑吧。
心理学方向太多了，我经常收到后台粉丝的留言，就一句话，我想学心理学，给我推荐几本入门书吧，谢谢太爷啦。我还是挺想说，童鞋能不能多说点，这样我很难办啊，入门心理学，但是你要入的是什么门呢？ 现在还是很多人就觉得心理学，就是学会了能够通过别人的表情知道别人想说什么，看别人的小行为去推断他想做什么，这都对心理学比较肤浅的认识。就好比对情商的理解，情商高就是会说话，会办事，这都是冰山一角而已。你想自学的又是什么心理学，是要系统学习去考试，还是只想单纯学一点对生活有帮助的？ 不了解需求的情况下，很难推荐给你真正想要的书。
那我就推荐一些所有人都适合看的书籍吧，不管你是要考试还是生活中，都对自己帮助很大的书。但是要系统学习心理学知识，还是要告诉我到底要学什么方向！！
1.《自控力》 作者：凯利·麦格尼格尔 -----讲意志力、自律最实用的书
这本书我足足看了3遍，每一遍都有不同的体会。精华都来自最前沿的心理实验，对指导自控非常有帮助，里面有很多意志力实验，非常有意思。我最喜欢自控力陷阱，了解我们意志力有哪些陷阱，实践起来才会觉得确确实实需要理论的支持才能做到真正的自律。
2.《影响力》（罗伯特·西奥迪尼）----实用性强、含金量高。
这本书作为作为畅销书相信很多人看过了，市场营销和心理学必看，当我觉得每个人都应该看一下，这个时代影响力非常重要。这里的有六个原理：互惠原理、承诺和一致原理、社会认同原理、喜好原理、权威原理、短缺原理等等。每一个原理作者都有案例加以形象的阐述，可操作性强，读第一遍的时候难免会有些枯燥，但是如果仔细联系实际，并去实践它，越来越有意思。
3，《积极心理学》（克里斯托弗•彼得森）---幸福生活必备
这本书不仅心理学专业的学生来读合适，任何想要幸福生活的人可以看看这本书，找到你想要的答案，了解自己，探索兴趣，快乐生活。幸福其实很简单，这也是我近几年才体会到的，不过还好我找到了！
我不是心理学专家，但我长期研究心理学！至于心理学的入门看什么书好，首先从《相学》入门吧，相学包括手相和面相，几千年来，在我们的国家，其实就有了心理学，只是没有用心理学这个名字，甚至有些相学家把相学参进了迷信色彩。相学包罗万象，只要你把相学搞通，心理学基本成功一半。如果要从相学入门，就必须要看很多书集，地脉学、人类文化学，数学、物理、化学，只要把这些都搞懂了，就成了上知天文地理，下知鸡毛算皮了！心理学，知识面很宽，如果你一开始就看那些心理学著作，书上说得一套一套的，当你应用到实浅当中，你能知道哪个人是什么心理？你能知道哪个人要有什么行动？哪个人善良哪个人凶恶？等等！所以，一个心理学家，他必须具备各种知识！心理学深不可测，只看书是不行的，书上的东西也不一定完全正确！这是本人观点，不喜勿愤。
1、心理学与生活，了解心理学研究对象与基本概念
2、社会心理学，了解社会群体的心理特点，奇妙现象
4、人格心理学，人格对个体行为影响巨大
5、进化心理学，从生物进化角度来理解人的心理行为模式，刷新你对人的认知
6、认知心理学，心理学与脑科学神经科学研究的结合，心理学真的是科学，不是***！！
8、对伪心理学说不，如果前面的你都不想看，请你一定看看这本！以免被伪心理学毒害，还让心理学背锅
首先，感谢悟空问答的邀请。
以下是我的推荐，希望对大家有所帮助。
1.卡耐基三部曲《人性的弱点》、《人性的优点》以及《语言的突破》。虽然它属于励志书范畴，但书籍对人性也进行了深度的剖析，在读书的过程中，让人不自觉的明白如何与人相处。比较浅显易懂，非常适合刚接触心理学的人。
2.弗洛伊德的《梦的解析》。这本书应该很多人都听过。书的内容就如名字那般，对梦进行探索和解析，从中发掘人性另一面。这个是学习心理学必读的。
3.《FBI读心术全集》、《自控力》、《微表情》、《九型人格》等，这些书籍适合对心理学有一定了解之后读。
4.《乌合之众》、《天才在左疯子在右》等这类书比较枯燥，是需要一定的心理学知识支撑的。
最后，我想说一下。心理学类的书籍有很多，主要在于个人领悟。
到此，以上就是小编对于调节自己的心理书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节自己的心理书籍的4点解答对大家有用。
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