关于自我心理调节的书籍,关于调整心理的书
cysgjj时间2024-11-14 20:30:07分类心理调节浏览125
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于自我心理调节的书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于自我心理调节的书籍的解答，让我们一起看看吧。
陌生人，一些剖析自我的好书有何推荐？
我自己曾经在很长的一段时间里也抑郁过，迷茫过，所以尝试读了一些书去寻找答案。我给你介绍三本我读了之后觉得比较有启发的书，希望对你有帮助。
人要剖析自我，寻找自我，一方面是向内寻求自我了解与接纳，一方面是向外寻求被认同与尊重，最重要的是找到未来的方向，寻求到生命的意义。
首先介绍的是张德芬的《遇见未知的自己》。这本书讲述了若菱——一名名校毕业、拥有着光鲜体面工作的女人，巧遇一名智慧老者，从而开始一段寻找真我的旅程。
这本书主要关注心灵成长，偏灵性，可能有些读者会觉得太悬、太虚，不科学。但我认为人是大自然的一部分，天生具有灵性，能够找到我们的灵性，顺天而为，让其自然生长，相信我们会少了与灵性作对而产生的纠结和痛苦。
还有一本是黑塞的《德米安》。这本书描述少年辛克莱追寻自我、坚定地成为自己、探索自我命运的心路历程。
爱·恨与修复
这些人把生命花在不断地寻找、找到和失望上，因为他们的愿望无论是在性质还是在程度上都是过分且无法实现的。最终他们离开、轻视地拒绝，只是为了不断地开始新的寻找。
推荐一本很好的了解自己，挖掘自己潜能的书：《了不起的我》。作者陈海贤是浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，阿里巴巴商学院的特聘教授。他拥有13年的心理咨询经验，接待过6000多位来访者，曾经在浙江大学心理中心任职期间开设积极心理学颇受欢迎，这本书主要来自于他在得到app《自我发展心理学》和《亲密关系30讲》的课程。这些课程在得到有超过10万付费用户订阅，收听人数超过500万人。他吸收了行为科学、认知疗法、家庭治疗积极心理学、精神分析和成人发展的诸多心理理论，并把这些理论思想和自己的咨询经验进行了整合和运用，于是形成了一种全新的理论自我发展心理学，而这些思考的成果就呈现在《了不起的我》这本书中。
很多时候我们想改变自己，列出***，立下FL***,可是总是迟迟难以进行。比如说：明明想好好学习，结果拿出手机刷一下微博，一眨眼三个小时就过去了；立下了减肥的fl***，办好了健身卡，买好了全套的运动装备，结果过去了两个月，硬是一次都没去健身馆；写好一堆清单，轮到执行的时候，总是对自己说过两天再说吧，正所谓间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。为什么我们总是会如此纠结，在改变自己这条路上总也迈不出去，纠结得不得了呢。
阻碍我们成功的最大敌人就是我们自己，而能够帮助我们成功的人也同样是我们自己。而你之所以还在改变自我的路上迟迟不能成功的原因，就是因为你还没有真正认识如何通过认识自己来正确的激励自己，这也是《了不起的我》这本书所谈到的自我发展心理学的内容。
当我们在改变自己的过程中，经常会遇到一个问题，我们给自己树立的一个标准，希望自己能做到，可是往往却被现实打脸，就好像我们心里有一个自己，但是执行的那个实际上面对外界的又是另外一个世纪。
想看看幼儿心理方面的书，有什么推荐的吗？
谢谢邀请，
1，儿童心理学：0~8岁儿童的成长（原书第6版） (科罗拉多大学幼教专家唐娜.威特默领衔著作; 给父母和早期教育研究者的最好建议)
2，《婴儿的心理世界》
3，***幼儿心理世界：给幼儿教师和家长的心理学建议（一本可读性和实用性俱佳的幼儿心理学著作）
4，实验儿童心理学：揭开儿童心理与行为之谜
幼儿心理方面的书，推荐一下我最近看过的几本。
母婴关系决定[_a***_]的一切关系。在没有接触本书之前，一些专家的“延迟满足法”、“哭声免疫法”、“定时定点喂养法”等觉得是培养孩子的行为习惯，看了这本书，明白了这样的行为主义心理学教育方法会造成一些严重后果，会让孩子的心理严重受损，为以后的心理问题埋下隐患。
当孩子的情感到较充分的满足后，心智自然向前发展，不仅仅关注自己，也开始关注别人。爱向内灌注满了，自然回流向外界。
本书让父母放下评判，全然看见孩子，爱孩子。以孩子的感受为中心，给予积极的回应与关注。爱的流动如此之美，孩子必将获取丰盛的人生!
孩子的成长是分阶段循序渐进的，每个阶段都有其不同的需求和特点，这套书详细解释了
各年龄段孩子的成长规律、行为特征和心理需求，让父母们有章可寻。
1岁的孩子成长很快，却无法沟通，我们要如何应对？2岁时到了“可怕的2岁”，凡事和你对着干，要怎么度过这个时期？3岁时有点叛逆，该严格管教吗？4岁喜欢一切新鲜事物，好多能力得到很***展；5岁的自制能力有了很大提升；6岁是孩子与父母分离的起点；7岁喜欢拥有自己的空间；8岁愿意接受挑战；9岁独立意识更强；10-12岁想要承认的自由；13-14岁精神压力大，渴望独立。
从1岁到14岁，这套书教会我们爱孩子就要先了解孩子。
推荐几本经典的幼儿心理学书籍
1、《儿童教育心理学》
本书主要围绕如何帮助儿童形成个正确、健康的人格这一核心问题来展开。他强调要用正确的方法培养儿童独立、自信、勇敢的品质,以及与他人合作的意识和能力。总的来说,培养孩子健全的人格,才是儿童教育的首要任务。
儿童在成长的过程中不可避免地会出现各种问题,比如,孩子害羞、孤僻、口吃、尿床、打架、说谎,甚至不爱学习等。关于这些间题的心理诱因以及解决方案,阿德勒的这本书中也有详细的介绍和分析。
特点:作者是个体心理学的创始人，本书以个体心理学为依据。
2、《***幼儿心理世界》
这本书从幼儿怎样认识世界、怎样感受世界、怎样应对世界这三个方面，精选了36个具有代表性的问题，通过小实例很直观的从案例中了解幼儿的心理，案例之后还有专家对教师和家长的指导意见。
孩子的心理发展基本上由三个部分组成:智力发展、情绪和情感发展、社会性发展。所谓智力,就是孩子认识世界的能力;情绪和情感,就是孩子是如何感受这个世界的;所谓社会性,就是孩子是如何应对这个世界的。这也正是本书的
结构。
特点:故事+解读+建议 通俗易懂
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。
我不知道你想看的幼儿心理方面的书，是一般了解，还是想看比较专业的幼儿心理学或儿童心理学方面的书。因此，我从两个方面给你推荐基本幼儿心理方面的书。
第一，是比较大众的幼儿心理方面的书；一是由机械工业出版社出版，美国人写的《你一生的故事：走近发展心理学》，这是一本比较全面介绍人一生心理发展的简明生动的发展心理学入门读物，其中有专门写幼儿身体和认知、幼儿社会和情绪发展的两章，可以作为你了解幼儿心理发展的基础读物；二是由中国轻工业出版社出版的“万千亲子”丛书中的，英国人写的《3----5岁幼儿，为什么问个不停？》、《6----9岁孩子为何喜欢装大人》两本书，这是英国知名儿童研究机构塔维斯托克中心精心为父母提供的关于幼儿生理和心理发育发展知识的大众读物，非常适合父母阅读。
第二，是比较专业的幼儿心理方面的书籍；一是有暨南大学出版社出版、郑雪编著的《幼儿心理健康教育》，比较全面介绍了幼儿心理发展的规律与特点、幼儿心理发展的影响因素、幼儿心理行为问题矫治、幼儿心理健康教育方法等幼儿心理健康教育的理论知识和方法；二是由上海出版社出版、英国知名儿童研究和培训机构塔维斯托克中心编著的《幼儿观察：婴儿观察理论与方法的发展》，此书可以说是研究幼儿心理发展，幼儿心理发展规律与特点、理解幼儿心理世界、认识幼儿行为的经典之作；本书的特点是通过大量案例来解答幼儿的心理活动。
有什么值得推荐的沟通心理学的书籍吗？
《一眼看透人心》《心理学与生活》《心灵鸡汤》《心理学精粹》《每天读点做人心理学》《心理学一点通》《人脉攻心术》《社交攻心术》《人脉背后的心理学》《社交技巧》《读心改变命运》《心理控制术》
生活中，我们少不了与人打交道，同时人际交往是一门艺术。在人际关系中，想要做到游刃有余，就需要学习一些沟通技巧，掌握一些心理学方面的知识。
我推荐的书有：
2.《关键对话：如何高效能沟通》
3.《高情商高沟通术》
4.《关键洞察力：成功沟通的要诀》
5.《说话的魅力》
6.《自卑与超越》
7.《社交天性：人类社交的三大驱动力》
8.《真实的幸福》
谢谢悟空邀请
心理学这个概念很玄妙，字面理解是研究人生理、心理现象的学问，揣摩人的精神，从而指导人正确的认知世界，有良好的行为习惯，学会去和人交往，适应社会环境，在人的一生中起到了很重要的作用，也有很多的模糊性和不确定性，毕竟是在侧面研究灵魂。
这种无形的东西是不好把握的，也是不好去确定的，常言到知人知面不知心，说的就是心里想什么谁都不知道，但是心理学就通过一个人的逻辑思维，认知和行为，语言表达和肢体语言，对事物的反应，对外界环境的应对措施，等等方面来加以判断，得出了更多的心里思想逻辑概念，将灵魂这种和现实有些距离的东西定义化，从而用来引导人们生产生活，用到日常生活中提高人们的生活质量，虽然现在心理学是一个单独的学科，世界各地都有很多的专家学者，不过心理学不像其它科学类的学术研究，这是灵魂的释放，也是文明的诠释，是人类用人类文明在研究人类思维文明，既抽象又现实，正确也不确定，除了理论考证的生理心理学外，还有犯罪心理学，人际关系，社会关系，学习认识，思想观念，宗教信仰等等纯思维的纯想象的心理学研究，这是一个大工程，也是一个长久艰巨的任务，心理学的研究任重而道远。
研究心里学就如同人类探究宇宙，到底有多大，到底有多少黑洞，到底有没有天外天，人外人，以目前的科学水平也就只能研究到可知范围，未知的永远是个秘，心理学也是如此，人类可以通过人体器官等可以对生理做出科学解释，但是纯思维的大脑研究，大脑记忆和思维的研究就如同未知宇宙，浩瀚无垠，只能探究。到底想象力大还是宇宙大？谁都不能确定。 思维是人的天性，生来就具有，也可以理解为心理学的研究雏形是从人类出现就具有的， 人类的发展本来就是对思维的研究，心理学也就贯穿了整个过程，只不过以前不叫心理学罢了……。
在这里我就不再多啰嗦了，就针对这个问题简单说说，心理学的书籍很多很多，都是有理有据，也是大众的，普遍存在的现象汇集，把人的很多表现形式、逻辑推理文字化，有很强的指导意义和教育意义，现在学校都强调学习心理学，成为一堂必修课，好的心理学书籍很多，以下心理学书籍值得推荐，做为参考，《适应的心智》、《医学生理学》、《墨菲定律》《人际交往心理学》，还有古代的《道德经》、《周易》、《尚书》等都是值得一看的。
（关注我，点个赞！你我都在同一网络，相约在阅读的这一瞬间，我能为你写一篇文章，你能读懂我的心吗？）
到此，以上就是小编对于关于自我心理调节的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于自我心理调节的书籍的3点解答对大家有用。
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