心理平衡的调节方法有,心理平衡的调节方法有哪些
cysgjj时间2024-11-14 17:36:00分类心理调节浏览2
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理平衡的调节方法有的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理平衡的调节方法有的解答，让我们一起看看吧。
心理学的图式，同化，顺应，平衡。都是什么意思？可以举各举一个现实生活的例子啊？
1图式：一个有组织的，可重复的的行为或思维模式；比如骑自行车就是一种行为图式 2同化：把环境因素纳入自己已有的图式中，去加强和丰富主题的动作。
这只是数量上的变化，没有质的改变。比如会骑车了以后，再学怎么左拐弯，怎么右拐弯，去适应不同路况。3顺应：改变主体动作以适应客观的变化，是质变。比如你觉得路途遥远，骑自行车慢，于是换了辆摩托。4平衡：平衡是同化与顺应作用两种机能的平衡，它既是发展中的因素，又是心理结构。当已有的图式不能解决现有的问题，自然就产生了不平衡，你就会想办法来调整自己来调整自己以重新达到平衡。比如你觉的路途遥远，骑自行车实在麻烦，怎么办？正好手边有摩托，重新学习一下怎么使用，你上路了，这就是一个从不平衡到平衡的过程。什么是心理平衡？
“心理平衡”一词可谓是中国人独创的心理学术语。 在西方心理学与心理咨询的词汇当中，是没有psychological balance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。 中国人之所以用“心理平衡”一词来形容这一心理调节过程，大概可以归结到我们思维中的阴阳对立、福祸转换的“文化基因”上。千百年来，中国人在看待个人的荣辱得失时，深受老庄之道家思想的影响，故很讲究内心的平衡之道。所以，中国人用"心理平衡"一词形容自我的心理调节绝非偶然，也十分贴切。 其实，心理学中常用的内向、外向的概念，就是瑞士心理学家荣格在读了老子《道德经》之后创造的，其中即含有阴阳平衡之意。 比如说吧。楼住你提了这个问题，好多人来回答。我虽然自我感觉回答的很好，但是你不认可，我没有被你***纳，这个时候，我就想：看来，我的回答不够准确和幽默，下次继续努力吧。 这个时候，我的心理就是平衡的。 。
学生的身心健康与学习如何平衡发展？
7岁以前以玩为主，但应少接触网络和智能产品，在玩中学会规则意识，理财意识，安全意识以及与同伴交流。7一12岁边玩边学，少关注内容和知识的学习，多关注习惯的养成，多关注主动性学习，继续强化规则、安全、理财意识(养成劳动换钱，钱存银行，量力消费等)，逐步培养社会意识，合作意识，探究意识，限制智能产品的接触，纠正不良习惯(如偷拿大人的钱)。12一15岁以玩促学，更多关注学生多元发展，建构学习，在成人支持下培养创新意识，注意判逆期心理引导，强化公民意识，注重锻炼身体习惯的培养以释放能量，特别注意纠正不良习惯和限制各种智能游戏，接受科学学习方法指导养成科学学习习惯，发现和培养兴趣爱好。15岁以上以学促玩，玩得更高大上，更有品质，更有创意，树立职业理想和人生理想，力争升入自己感兴趣的大学专业。
我本身是一名教师，又是一个六个月宝宝的妈咪，一直大量的阅读教育方面著作。希望根据自己的经验来回答这个问题。
身心健康包括身体和心理健康。
首先解决身体健康与学习如何平衡发展呢？可以从以下几个方面着手：
一是脑力劳动和体力劳动相结合，利用零碎的时间进行身体锻炼，并且坚持下去，养成微习惯。比如看完书后做眼保健操，做完作业做几个俯卧撑或者仰卧起坐。
二是平时周末完成学习任务以后父母再带着孩子去运动，比如爬山、跑步、打球。做到劳逸结合，平衡发展。
三是在游戏中学习，比如家人一起亲子运动，运动过程中涉及知识环节，这样不仅有利于身心健康发展，也不会耽误学习，而且可以培养孩子很强的合作能力。
接着解决心理健康与学习如何平衡发展？可以从以下几个方面着手：
一是选择有益于身心健康的书籍，这样孩子不仅能够培养阅读能力，多认识字，又能有助于身心健康。
二是[_a***_]平时多关心孩子，知道孩子的想法，再帮助她疏导，引导她正确的做法，当孩子心理健康以后，更有学习的能力，更加能够达到身心健康与学习平衡发展了。
到此，以上就是小编对于心理平衡的调节方法有的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理平衡的调节方法有的3点解答对大家有用。
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