调节情绪的心理宣传报,调节情绪的心理宣传报告
cysgjj时间2024-11-14 00:03:00分类心理调节浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪的心理宣传报的问题，于是小编就整理了4个相关介绍调节情绪的心理宣传报的解答，让我们一起看看吧。
如何看待90后美女蒋涵萱的人体书法，这真的是艺术吗？
如果这也叫艺术，那么就是所谓行为艺术，与传统的书画艺术不沾边。如果这是书法，不管是叫“丑书”、还是“美女书法”，都是在亵渎汉字、亵渎书法、亵渎每一个正经书写的人们。
以“90后”、“美女”为噱头，挂着所谓“丑书”继承人、传承者的头衔，用身体蘸墨在宣纸上蠕动着“书写”，“写”出来的东西需要用无穷无尽又带有指向性的暗示，才能让人分辨出是所谓的“字”，最后还是不会明白到底“写”的是啥字，这种“创作”的过程，这些年有个让人意味深长的称号：“行为艺术”。
这种“创作”的结果，就是很多“行为艺术”带给人们的最大观感：不知所云、不知所措、莫名其妙和心中油然而生“又疯了一个”！
看看这幅所谓的90后美女人体书法吧，只要是正常的人，会不会感觉到被侮辱了眼睛？
其实这个90后美女蒋涵轩，以前可是一个中规中矩的书画创作者。看她以前的作品，无论字画，都挺正常的。可惜为了快速成名，为了彻底从年轻的书画创作者里面“脱颖而出”，她选择了一条惊世骇俗和颠覆三观的道路。
其实就是为了出名不惜一切。客气点说是剑走偏锋，正常的说法，是脸都不要了。
按照这种趋势发展下去，以后会不会出现周星驰电影《唐伯虎点秋香》里，那种脱得***，蘸墨在宣纸上、甚至在其它的载体上滚来滚去的00后、10后、20后美女“书画家”、还顺带全网直播的？
想必很快就会出现这种新的“艺术”形式了吧。
美女人体书法家，本来前途无限，只可惜拜错了人，进错了门，跟着神汉学跳大神，糟蹋了艺术，丢了人！
有什么样的师父，就有什么样的徒弟。看看这个先生
看出来了吗？这是一位独立艺术家，中央美术学院特聘教授、清华大学当代艺术专业特聘专家、中国国家画院外聘教授。注意：是特聘，是外聘。他的自我介绍里说他是“历届中国国家展现代书法最高奖获得者”，但具体什么奖项就不清楚了。
还不知道是谁吗，看这位，这是他的标配：
射书，邵岩的标配，中国书法江湖意识流射书门派掌门人，不用砚与笔，只用注射器。魔性小步迈，名声震华夷。在他的作品介绍里说，他的作品被法国、美国、韩国、澳大利亚、意大利等多家国内外博物馆及美术馆收藏（原文如此），其代表作是《三剑客现代书法作品集》。
再选两幅加深对它的印象，就知道美女书画家蒋涵萱为何会有人体书艺的创意了。
邵岩发明了射书，不过瘾，又发明了“网书”，成品是下图：
不要误以为邵岩的全部水平就这些，其实他也跟当代其他江湖意识流其他门派创始人一样，有着深厚的传统书***底，下图就是他的“不卖钱”的正式书法作品：
至于为何放弃传统艺术，热衷于江湖，读者诸君自己想去吧。
再来说他的美女门生蒋涵萱。蒋涵萱和他的师父邵岩一样，原先也是正正规规写字画画的，而且爱好广泛，书画兼工，且喜欢摄影。自从拜师邵岩，他的书风为之大变，将人体机能发挥到极致，师父还借外物展示中国书法的艺术美，她直接用身体书写中国书法。2004年，邵岩携蒋涵萱进军欧洲，同时邀请了江湖流派“盲书”掌门张强，形成强强联合，进行花式“对书”，推出"两面书法"，下图：
这个美女的名字真的是第一次听说，以前只听说过丑书，对于人体书法也是前所未闻。
姑且不论她这是不是艺术，但是可以肯定的是，如果“书圣”见到此情此景此美女写此样书法，非被气活了不可。
试想，这人体书法写作时的场景是多么的唯美。
一张宣纸，白白亮亮，价值数元、数十元不等；一个美女，光鲜亮丽，时尚性感，正当青春、年少；宣纸与美女搭配，尽显古典气质。可是，悠忽间，美女泼墨于身，在宣纸上如蛇样游走，纯白留下了一道道墨痕。再看，宣纸已不纯洁，美女已不光鲜，徒留一张不值钱的宣纸，和一身已被墨染黑的衣服，仅此而已。
也许是我不懂艺术，但是最基本的美与丑还是分得清楚的；也许我不懂书法，但是最基本的常识还是懂的。
你说，这人体书法，还能称得上是书法吗？最多也只能称作一种“在宣纸上爬行的人”，连行为艺术都算不上。
当前，网络的发展，产生了“流量”经济，一些人想借助网络平台，一夜爆红，达到人红财来的目的。各种雷人的噱头不断考验着受众的智商，看看吧，造谣传谣者有之，搔首弄姿者有之，夸大报料者有之------，总之一个道理，那就是想尽一切手段，就想博得眼球，***皆知。
不懂得艺术，但是不要去糟蹋艺术。书法是中国民族的瑰宝，流传至今，无数名作受历代人喜爱，更有无数书法爱好，乐而不疲地练习着。想出名，但是不要打书法的主意，因为这是在亵渎艺术。
书法，拆开来说，是书写的规法，也就是提现文字书写的艺术美感，无论是什么射书还是盲书，还是人体书法，都已经脱离了书法的范畴，是以书法的外壳完成的行为艺术，唯一和书法有丝丝关联的就是也在使用传统的墨汁，如果用油漆的话，那就真的和书法毫无关联了。行为艺术其实是个大口袋，什么都可以装进去，你坐在路边发呆也可以称为行为艺术，你光着***裸奔，也可以作为行为艺术。当然这种事是仁者见仁智者见智，你可以认为毫无艺术，只是行为也可以，射书算艺术吗？如果墨汁换成水，注射器换成儿童水枪，那就和儿童玩水枪差不多。盲书把墨汁换成油漆，那和刷墙有什么区别？至于用身体做书法，换成油墨，可以说是用身体作画了！脱离了书法的基本要素——文字，简单的用墨汁涂染，那已经和书法没有任何关联了，好听的说法就叫行为艺术，难听的就是涂鸦，和艺术毫无关系，哗众取宠而已。
刚刚去看了蒋涵萱的人体书法，既不算书法，也称不上艺术，用三个字来形容，充其量也就是闹着玩而已。如果让王羲之先生看到这样的书法，能被气得当即弃笔从武。
蒋涵萱被称为是90后书法家，她的老师邵岩同样是书法家。师徒二人均不安于现状，邵岩曾用针管喷射的创新方式写过书法，本以为独具一格，却没成想遭到了众多人的质疑。邵岩也曾带着他的徒弟等人去国外展示他的“喷墨书法”，有网友认为这是将人丢到了国外。
如今，他的徒弟蒋涵萱想出了更加奇特的办法，用自己的身体当画笔，将自己涂抹成“黑人”，直接爬在画布上匍匐前行创作书法，下面便是她人体书法的创作过程。
可以看出，这样的创作既费墨汁又费画布，同时也消耗体力，是精力和***的多重浪费。如果这样的浪费能换来一副精美的书法艺术作品，也算是值得。然而，她的爬书创作完成后，有谁能认出这是个什么字或者什么画，十个人看了，最起码有9个是人一脸懵的状态。上下左右绕着看一圈，都难以分辨出个所以然。
文字书法是我国特有的一种传统文化，因为只有中国的汉文字是有棱有角的方块字，有多种不同的书写方式，而且各有其独特的美感，属于一种笔尖上的文字艺术，故而称之为书法艺术。
既然是艺术，给人带来的必须是美的享受，否则便不能称之为艺术。这种人体书法显然并没有给观赏者带来美感，反而给人一种极不舒服的感觉，而且脑袋里产生的是一个个问号。不仅与艺术根本不搭边，连书法都算不上，无异于小朋友天马行空的瞎图乱画。
无论书法还是艺术，并不排斥创新，但创新也需要有个基本的约束框架，而不能肆意妄为，且需要满足一个最基本的条件，让人看得懂。毕竟，任何书法艺术都是给人欣赏的，人看不懂，便不具备任何价值。
蒋涵萱可以说的书画专科毕业的专业人才，她正常写、画的作品还能看。但这样的人体乱画真不敢恭维，最多可以给她带去一些流量，但得不到好评，只会败坏其名声，并带不去多大的好处。
结束语：无论书法还是书画，需要的是正确的传承，不需要为了流量、为了成为网红，而去做人体乱画这样的事情。无论什么年代，都需要对我们的书法和绘画艺术保持最基本的尊重，而不要玷污了这些传统艺术。
愤怒时，我们如何调节自己的情绪？
愤怒是人类的基本情绪之一，每个人都会有所体验，情绪没有好坏之分。但一个人若易于愤怒，而且总是因过度愤怒或易怒而影响到人际关系，伤人又伤己，那就需要去管理下自己的愤怒了。
学习管理自己的愤怒，要从点滴开始，不要妄想自己会来个一百八十度大转弯，忽然间就学会变得温良柔软了。人类行为和思维模式的转变都需要一个过程。
首先可以先练习，每次觉察到自己愤怒时，及时对自己叫停，stop！然后[_a***_]深呼吸深呼吸，能做几次做几次，这样会令您稍微心情平复一些。
其次，每次愤怒时，觉察下自己的想法，或者事后记下自己愤怒时的想法，看看这个想法是不是百分百正确？看看想法后面是自己的什么需求没有被满足？
再者，考虑自己愤怒时的想法，能不能用另外一种行为方式来表达，问自己：不愤怒是否可以同样表达自己的想法和需求？是否能不伤人地表达出来？
先写到这里吧，也许足够容易愤怒的人练习一段时间了。不必以上全做，先学习及时stop，深呼吸，说好了一小步哦，练习一段时间后再继续做下面的，坚持做，一定会有改变噢！
首先反思自己，自己是否有做的不够好的地方，并敢于承认自己的不足，才有可能情绪稳定。进一步，如果敢于向对方坦陈自己的不足，估计对方也会反思。不奢望改变别人，但可以改进自己，让自己的修养更高一些，避免情绪波动。
抑郁、烦闷的时候，你可能认为坏心情是由一些倒霉的事引起。比如，工作不顺利，被心爱的人拒绝，或者因出门忘带伞而淋雨。事实上，生活中的喜怒哀乐都来源于我们的认知，也就是对自己、他人及环境的认识和判断。
改变错误、不合理的认知和想法，就可以改变心态，甚至改变价值观和信念。它带来的变化是巨大而持久的。如果你能做到这一点，心情一定会好起来，视野也会更开阔，工作起来也会更努力。
我控制情绪的方式一般都是让自己的生活忙碌起来，没有多余的时间去想那些不值得去想的事情吧，要是在遇到愤怒的时候，就只有根据自己对自己的了解，给自己寻找自己的***，并好好的安慰安慰自己，说得难听点就是“自言自语”吧！
当人愤怒的时候也是失去理智的时候，这个时候有时会做出极端的事情，也就是“头脑一热忘了一切”，所以当人愤怒的时候就不要去理会他，可以过一会才去说服教育做思想工作，但是不要用***的语言，要用温柔的语言去说服教育，要让他感到对他的关怀和热情。如果在自己愤怒的时候就要自己独自清净清净，冷静的去思考一下，这样有什么效果，如果达不到目的愤怒也只是让人看笑话的事情，也会让外人感到自己无能，“气大伤身，火大伤肝，无能的人爱发急（愤怒）”，对待人好话也是说，不好的话也是说，为什么不说好的话呢？这样让人听起来也爱听。所以当愤怒的时候，冷静才是最好的办法。
失恋之后，情绪低落，不受控制怎么办？
你好，失恋之后情绪低落是一个很正常的反应，可以肯定的是：你能在这里提问，说明你正在积极主动的寻求解决问题的办法。我在这给你提供一些方法和理论***，祝你早日走出这一段旅程。在一个不被打扰的环境中，让自己静下心来回答如下问题。拿一张纸，写下你对这段关系的分析和回顾。可以给自己规定一个时间，比如一个月做一次这个练习，你一定会有触动和发现。
1.这段关系让我感到幸福吗？不幸福是零分，最幸福是十分，我给这段关系打多少分？
2.在这段关系里，我所付出的是什么呢？我没有付出的呢？我对 Ta不满的是什么？
3.在这段关系里，Ta对我不满的是什么？不满的主观原因是什么，客观原因呢？
4.我在我们的关系中学到了什么？我哪些方面还需要成长？
5.这段关系结束之时，我萌生了什么样的信念？
失恋让人心碎，有时候会让我们感到抑郁，甚至放弃生命，这时需要有对自己状态的承认和觉察，用点滴的行动调适自己，或寻求专业的心理援助。走过这段阴霾后，我们会发现遇见的人如同读过的书，在帮助着我们成长；谈过的恋爱如同行走过的路，积淀着人生阅历。我们会渐渐明白自己是什么样的人，明白什么样的人适合自己，懂得珍惜和保护自己所爱的人。
（一）承认自己已失恋
失恋以后沉浸在痛苦中走不出来，往往是因为在前三个阶段徘徊，拒绝承认自己已经失恋。心里还存在着可以挽回对方的幻想，认为自己这么爱对方，Ta肯定不会离开我，什么时候 Ta不生气了，就会再一次回到自己的身边，总觉得把“误会”说清楚了，彼此的感情就会回到从前。像小刘和他的女朋友这样在宣告分手后已经长时间没任何联系，很可能这一段感情已经没有复合的可能，这时应该客观的分析一下自己和对方的状态，是时候承认自己失恋了。只有勇敢的面对失恋的事实，才能走到接受和成长的阶段。
（二）承认自己很痛苦
您好，我是读心解万事，是一名心咨询师。
关于失恋之后，情绪比较低落，不受控制的情况，也是很正常的，需要自我调整或朋友帮助，慢慢恢复状态。
失恋之后。
关于失恋后的情绪，需要清楚几点情况。
一、面对现实，平和情绪。
大多失恋的男女，都沉静在以往的情节中，然后历数自己的不应该或者谴责对方的行为，而由于这些原因，一直处于虚幻的生活状态中。失恋后，每个人应该清醒的认识到结果已经不能改变，不可能回到过去，给你个任何机会。应该正视现状，恢复正常的生活，起伏的情绪选择其它方法转移思维，如，和要好的朋友谈谈、运动、听音乐等等，自己认为最想去做的事，这样可以很好的转移视线，平复情绪缓和心态。
有的人认为失恋以后，觉得很丢人，脸面无光令人耻辱，会产生强烈的自卑感。其实失恋无所畏惧，未来的生活可能更好。对于失恋者，完全没必要担心什么，因为你的失恋，其实很多人不知道或并不关心。二来为了选择更好的对象，努力生活工作。三来只要自己强大了，一切都不是问题。
三、不听人劝，情绪反复。有些人失恋后，一味的埋怨对方，要求对方修复感情或改变态度，当然这个态度根本不现实。主要还不听人劝，这种现象还是源于娇惯任性，不理智，由长期的自我成长而形成，不理解别人，不换位思考，这也可能是结束关系的根源。如果失恋后不听人劝，情绪反复无常，还是要让一个人静一静，不要劝说，等到稳定再谈。
以上只是建议，具体情况都不同，只能根据实际情况来操作。
人随时随地都会有情绪。，情绪就像我们的影子一样如影相随。
我们一辈子也不可能摆脱情绪。
既然不可能摆脱，为什么要去控制它呢？
拥抱你的情绪，承认他的存在，试着和你的情绪在一起，看他到底是什么样的，是在和他共存共舞。
当你情绪低落的时候，去想发生了什么事，情绪想要告诉你什么？
当你开心的时候，又发生了什么？你的情绪要告诉你什么？
哭一场，释放出来就会好一点，难受，也象征了你对这段感情付出，但是，你不要总想着你这么爱对方，为这段感情付出那么多，为什么最后的结局会是这个结果，这样走不出来的还是你自己，你要想着能陪你一起携手走到最后的那个他（她）还在某个地方等你。你还要感谢这段感情让你变成长。
我怎么才能逃出在乎人们对自己评价好和坏的心理呢？
别人评价你的好与坏，这是别人的权力，在没有触碰法律底线的前题下，你没有任何理由干涉别人评论你的行为。而你也不可能一贯事事正确，事实上每个人都是有缺点错误的。伟人也尚且如此，更何况我们平常百姓呢？我们不必太在意别人的评头品足，只需静下心来虔诚倾听便是了。对的我们就要虚心接受，因为这是对我们大有裨益的。没有道理的，我们只需报以轻轻一笑就可以了，何须纠结呢？我们要去看好的一面，想到事情带给我们的益处，这样你就会释怀，自然就会很轻松地走出太过在乎评价好坏这种心里。
日常生活中，在乎别人的评价很正常，但不能过于在乎。过于在乎别人的看法是不自信的表现。不同的人对事物的评价标准也不同。你的行为方式不可能满足所有人。如果你总是按照别人的看法去行事。久而久之，容易形成没有主见的优柔寡断的性格，那将会对你的人生产生不可估量的负面影响。
那么，如何摆脱玻璃心呢。1，首先要摆正心态，在工作上给自己定个近期小目标，然后专心致力于目标的实现，让自己充实起来。每当完成一个目标，你的自信心也会得到更好的提升。2，不要做老好人。要学会拒绝。大家有没有注意到，身边所谓的老好人大都是有着讨好型人格的痕迹。他们喜欢无底线的帮助别人做事。生怕哪里做得不好而得罪了别人。殊不知，这种无底线的帮助往往并没有换来自己期待的效果，相反还会好心办坏事，无形中得罪了人。这时他们就会异常懊恼，会更努力地去弥补别人，这样就会形成恶性循环。给自己的生活带来严重干扰，把自己的生活搞的一团糟。
所以，与其去在乎别人不如在乎我们自己。生而为人，我们要好好打造自己的生活，为自己为父母为孩子。只有自己幸福了自信了，才能更恰到好处地去帮助别人。
归根结底，我们要做一个自信的人。
到此，以上就是小编对于调节情绪的心理宣传报的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪的心理宣传报的4点解答对大家有用。
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