心理调节和情绪管理ppt,心理调节和情绪管理
cysgjj时间2024-11-13 13:49:28分类心理调节浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节和情绪管理ppt的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理调节和情绪管理ppt的解答，让我们一起看看吧。
刚出社会那会，你都做过哪些印象深刻的“傻事”？
谢谢邀请。
傻事可多了去了，相信类似的大家都犯过。比如，第一天管谁都叫“老师”，引来一众敌意的目光，第二天开始叫，Lisa姐姐？其实这个姐姐可能快退休了，但明显众人的目光好多了。
又比如，喜欢问同事，你可以教我这个怎么做吗？同事直接来一句，电脑共享目录里都有，你可以自己去看。那个时候好难过啊，她怎么可以不教我？不是一个部门么，等我会了不是就一起减轻工作压力了吗？
后来就知道了，同事就是同事，前辈又如何，人家不是老师，肯告诉你哪里看就行了，的确没必要教新人。
还比如，大老板让部门做的幻灯片，主管汇报时说是她做的，这我怎么忍？唯恐老板不知道，我故意讲一遍英文告诉大老板，其实这些都是我做的。
太个性了吧，当众让小领导下不了台，坚持自己的“正确”，结果年终奖系数***教育了我。
后来我也变成了办公室里很少“打扰”同事和“抢功劳”的那种人，跟其他部门的同事违心地叫叫他们“老大”，某某姐姐——我想大部分职场新人都是这样过来的。
当着同事的面误入***
上班第一天，一群热心的同事帮我入职。
我打开国内知名的直播网站，网址输入错误，少输入一个字母。
结果进入了一个成人 网站。
同事从此对我刮目相看。
1、交班前早点拖地，否则地湿漉漉的，人家说你在做表面工作。
3、病人有病情变化，第一时间叫值班医生，不要逞能自已临时处理，没事时医生会感激你，没有打扰他休息，然后他会把临时医嘱补上。如有事，医生不可能为护士承担责任。
4、多做事少说话。
5、早会上受到主任和护士长表扬，更要低调，否则就成了众矢之的。
6、同事间相处，不要傻呼呼的有话直说，尤其是新人会给人留下话柄。
7、同事小聚或者科室会餐，敬酒时，人家要求干怀，不要傻呼呼真的一口干。
8、领导画饼你当真是傻子，酒桌上画饼更是如同空气一样，就是无形无色的空气。
9、新同事超热情，像失散几十年重逢的友人，小心点，还是慢热点好。
刚毕业，跟着学校领导一起出去喝酒。座位都是已经安排好的，领导让坐在哪里我就坐哪里。
山东酒席的规矩比较多，那时我略知一二，知道有主陪和副陪，他们两个负责领酒。主陪和副陪都是领导，他们俩大概各敬了一杯白酒（三两三的杯子），这是我们这里的规矩，应该是主陪敬三口，一杯酒喝完，副陪敬两口，一杯酒喝完。
主副陪喝完以后，半斤多白酒已经进到了肚子里，一般酒量的也就差不多了，所以大家闲聊的也就开始多了起来。那时我二十多岁，看了一眼，满桌我年龄最小，既然说是敬酒，我便站了起来，给各位领导们倒满酒。我倒酒的时候主副陪都没有反对意见，这证明是我应该做的事情。倒完酒后，我站了起来，说：“各位领导，今天我年龄最小，我敬杯酒。”接着我端起杯，一饮而尽。主副陪和身边的领导都愣住了，我倒不知道他们为什么愣，这时主陪笑着说：“好，好，各位咱干了吧？”其他的各位领导面面相觑，推三阻四，连说不能喝了。我喝下这杯酒之后，也是晕晕乎乎的了，但依然感觉出当时的气氛不是太好，大概我做错了什么。
那天的酒席我也不知道是怎样结束的，因为已经喝多了。第二天领导找我，说：“小王，你昨天做得挺好，不过敬酒别着急，主副陪敬酒结束后，应该是一客敬酒，你年龄小，应该排在最后，你有点抢了。”这时我才知道，原来我做了一件“傻”事，不懂酒席规矩，还真不能乱说话，乱敬酒的。
领导安排的工作，不是本职工作，你做不做？
哈哈😄这是一个非常现实的问题。每个员工的职责中都可能有，认真完成“领导交办的其它工作”。很显然这个是从职业岗位上必须从的内容。问题是必须在工作范畴内，必须符合国家的行为范畴，必须符合相应的民族民族惯例!这一点很重要，比工作本身更重要。员工享有劳动法的直接保护，也就说员工具体上可以视为为具体的单位工作，但是人格权益，以及劳动权益直接受到劳动法的保护，具有社会行为的一致性。
这是一个较劲的难题，也是写在领导权限内的自由了！这需要企业道德的规范，同时也需要单位内部的协调以及理念统一。
受意行为，其领导具有直接责任，同时员工具有经办责任，其领导必须对交办的超越职责明确概念的部分担负起主要行为责任，具有指令性的依据更好，具有办公程序的必然也不是。
当然了！有必要发表自己意见的时候，必须体现自己的意见存在。
很长时间以来，过分夸大了领导的作用，体现于领导关系的想当然，这种关系甚至联系到生活民生的部分，这些人把工作关系当做用人关系的挡箭牌，对待一些同时经常用命令的方式组织工作，而不是企业单位的制度。。这是非常危险的。。于是听从领导的任何安排，就提现为工作能力和公共关系的具体了！
一句话符合原则的事可以照办，但是超越工作量，体现于公司、单位工作性质以外的事务可以拒绝。但是就职业行为来说，不能说不干。
但是有碍法规的事坚决不可以为之，讲明利害关系后，领导人坚持让你继续体现于工作行为的，其领导具有直接责任，本员工在其企业内不具有事件的主导责任。
我是这么看，具体问题必须具体分析了！不可一概而论，分明职责中有这么一条啊，“完成领导交给的其它工作”。
诚谢悟空邀答！ 一个管理成熟的公司，其内部部门与部门之间、员工与员工之间，一定是职责清楚，分工明确，恪尽职守，协调有序的。毋庸置疑，作为员工，在公司首先就是要认认真真、競競业业地做好本职工作。至于本职工作以外的事该不该做、怎样做，还是要视情而定的。
私活私事，坚决不为
无论这个公司是国有的还是私营的或是股份的，你在其中工作，履行职责、完成任务，都是对你所取得的薪酬的回报。在公司就应全心放在工作上，对得起这份薪酬，对得起自己的良心。拿着公司的薪酬，干着自己的私活，放哪儿都是不允许的。因此，应当界限分明，决不含糊。
求助的事，适度而为
一般公司都会有不同的部门设置，都会根据工作性质和内容的不同而设定部门职能。同时又会把部门职能分解细化到每个员工，定岗定位定责。员工就是“一个萝卜一个坑”，认真履行好本职，完成好任务。然而，现实的工作实践中，常会有本部门的同事求助“帮一把”，也会有本公司其它部门的领导或同事求助“支援”。对这种情况，首先要以不影响自己本职工作为前提，适度地帮助、支援。切不可不分主次、喧宾夺主。
交办的事，尽力而为
作为公司员工，会有一些职责明确的常规性工作，要求定时定点地完成。然而，部门间的职能、员工间的职责划分再细，也会有疏漏、有交叉，需要公司领导或部门领导协调调度，视情安排分配临时性工作任务。对于这类工作，有时看似非本部门或本人职责范围，但从部门整体或公司全局来看，又是必须要有人去做的。因此，对于交办的事应义不容辞，尽心尽力地完成好。其实，部门职能和员工岗位职责中，最后总会专列一条兜底条款：完成领导交办的事项。
突发***，量力而为
作为上班族，在单位除了工作以外，身边还会[_a***_]一些突发***，也可作为本职工作以外的事来对待。比如，同事突发疾病、工作场所发生事故、遇到灾害等等，必要时应放下手中的工作，量己之力予以救助、协助、帮助。 总之，作为公司员工，在公司除了做好本职工作外，还是可以有所作为的。
但愿这一答案能够使您满意。
谢谢邀请！
首先，在当前网络化时代背景下，不少传统工作岗位的职能边界都会得到一定程度的拓展，比如数据分析、前端开发等技能正在逐渐成为职场人重要的技能之一，所以主动承担一些互联网方面的工作任务不仅能够拓展自身的知识面，同时也能够获得更多的发展机会，这未尝不是一件好事。
通常来说，在职场发展的过程中一定会有一个自己的主攻方向，在知识积累方面要以主攻方向为主，如果新的工作任务与原有的发展方向有较大的冲突，那么必然要做出一个选择，否则有可能两个方向都得不到较好的发展。如果对于未来发展没有明确的规划，而新的工作任务自己又比较感兴趣，同时具有较好的发展前景，那么完全可以尝试一下这个新的方向。
对于从事互联网运营的新人来说，应该注重以下几个方面知识的积累：
第一：学习相关的专业知识。互联网运营类岗位需要具备一定的技术基础，主要涉及到各种工具的使用。比如多媒体处理工具、交互设计工具等等，同时也要具备一定的行业知识。在学习相关技术的过程中，如果有专业人士进行指导往往会有较好的学习效果。
第二：人群定位。互联网产品运营一定要有一个较为明确的人群定位，人群定位与自身运营的产品属性有较为直接的关系，有了人群定位才能制定针对性比较强的运营方案。
第三：数据分析。互联网运营是比较注重数据分析的，不同的运营方案往往会有不同的效果，通过数据分析过程能够发现哪些方案的效果更好，哪些领域需要重点关注等等。
我从事互联网行业多年，目前也在带计算机专业的研究生，主要的研究方向集中在大数据和人工智能领域，我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信一定会有所收获。
如果有互联网、大数据、人工智能等方面的问题，或者是考研方面的问题，都可以在评论区留言！
做。
站在hr角度，我认为：领导安排的工作，尽管属于本职工作之外，也一定要做。
但需要注意几个问题：
1、在领导布置工作时，结束前可试探性提示领导“此项工作原本是XXX负责的，我是否需要和他沟通一下”？
2、如果同意，则非常好；如不同意，就需要表示坚决执行，但需要明确完成时间和需要达到的结果是什么。
3、在进行具体工作时，如需要与原负责此事的同事沟通，则需要用请教的口吻询问，然后自己判断如何进行。
4、需要协调其它部门的工作，则要事先进行思考，成熟后自己主动去协调解决，非不可时再向领导求援。
总之，领导布置的非本职工作的事，更需要用心去做。通过做事来提升自己，开拓自己，认识同事，提升解决问题的能力。通过做事实现自己综合能力的提升。
我是小喵，一枚专注于职场领域的创作者。码字不易，如果我的回答对您有帮助，希望关注点赞。您的鼓励，是我坚持的最大动力！
身在职场，所有人都会遇到这种共性问题。理论上讲每个人都有属于自己的本职工作，但在实际工作中你的本职工作很难界定，至于你做与不做，完全是取决于你自己的工作心态。具体分析如下：
1、如果你是一名应届毕业生或者是初入职场的新员工，那么，我会毫不犹豫的建议你去做，并且自己要主动努力去做！
当我们没有任何工作经验或者自己工作技能不够熟练的时候，对于这种群体而言，我相信大部分人进入职场后想的是能够学到东西，熟练掌握各种技能，从而为升职加薪、跳槽做准备。我刚毕业的时候一直相信一种观念，也是这种观念一直支持着我走到现在。这个观念就是“奥特曼打小怪兽经验升值”。因为我对自己的认知非常很清楚，我就是一个完完全全的菜鸟小白，我要从零开始。在办公室里工作名义上我有自己的本职工作，但我认为如果一个人努力、向上、积极进取的，他不会甘于做自己本职的工作。所有人都在同一个起跑线，如何才能比身边人早跑到终点线呢？此时“奥特曼打小怪兽经验升值”的技巧便改变了我的心态和想法。我把自己想象成一个“奥特曼”，加班和额外的工作就是“小怪兽”。我很认真努力的去打怪升级，只有打的怪越多，你才能升级越快，技能越强，最后以一个强大的姿态走在了所有人的前面。在公司里帮助同事打印材料，做PPT，处理一些文档等等。我相信大部分人打印机还没有完全用明白，办公软件用的也马马虎虎。我利用下班时间学习PPT制作技巧，经过几个月的努力，领导很赏识我做的PPT，对我印象也很好，我觉得我的努力没有白费。
我在打怪升级这个过程中看起来是比较艰难、痛苦的，但内心却是无比的自豪与满足的。我每天过的很充实，每天都能感觉到自己在进步，离身边优秀的人更进了一步，所以身体上的苦难与精神上的进取享受相比简直不值一提。生活中的人们很奇怪，工作特别繁忙的时候，觉得自己人生充满了坎坷与困难，总是在想身边的人为什么那么悠闲呢？自己什么时候才能闲下来？但是当你完完全全闲下来的时候，就会抱怨生活真是太无聊了？疫情期间很多人都无法上班，彻彻底底闲下来在家追剧、打游戏等等。但是很多人突然怀念上班的日子也挺好的啊。所以人生最大的幸福就是“忙里偷闲”，当累了一天回到家躺在床上看自己喜欢的剧，一定会感受到生活真好！也不会有那么多抱怨了！
1、如果你是一名职场老员工，做与不做完全取决于你自己的想法！
在职场中离不开人际交往，沟通交流很重要。如果你与领导的关系很好，私下里也有很多交流，并且你很欣赏自己的领导，那么我相信你自己也会接受领导布置的额外工作。生活中有一个很有趣的现象，就是我们喜欢给我们自己喜欢的人做事。***如公司里有一个领导对你很好，生活工作也比较照顾你，即使他让你取个快递，你也不会想太多，举手之劳而已，也不是很麻烦。但是如果你不喜欢的上司让你去取快递，你不但不想去取，并且还会抱怨，并且把这件事额外放大。
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1.Kmiles
一年的忙碌，最想要的就是几天***期，出去旅游放松自己，和几个好友一起来趟说走就走的旅行吧！
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2.GIF制作软件
偶然收到妈妈的问候是不是很惊讶？打开一看，原来是斗图没有表情包了！
这个是一款表情包制作神器，可以录制一小段***，直接进行编辑，定制私人表情包，还可以直接添加多张照片，也可以生成动态表情包，非常简单！
糖尿病人如何克服不良情绪？
请关注以下四点：一、练习情绪控制。当你发现自己开始有压力情绪如担心、焦虑、恐惧、忧虑或沮丧时，马上停止同时以健康的情绪如冷静、勇气、决心、谦让或快乐来替代。二、时时刻刻都要持有这种想法：我要让自己保持思维冷静和心情平和——就现在。三、当生活顺遂时，让自己尽情享受令人愉悦的欢乐时光。四、当悲观失望时，尽可能地让自己心情开朗愉快。用诙谐幽默轻松面对尴尬的困境，尽管这可能与你的[_a1***_]不适合。
避免不幸在自己脑海中像幻灯片一样反复浮现。首先，不要让自己生气、心烦意乱或歇斯底里。把每一次失败转变为成功。努力拥有以下几种品质：
沉着——“让我保持冷静”
谦逊——“让我冷静地接受挫折”
勇气——“我有勇气，还能承受更多”
决心——“我会把失败转变为成功”
快乐——“能屈能伸，但永不放弃”
愉悦——“与人为善”
既然是病人，那就应该明白疾病的痛苦，不良情绪就是产生心理疾病的原因，所以你首先要认识到它的害处，从而尽量调节。
病人产生不良情绪的几率远远大过旁人，况且你是伴随一生的糖尿病，能理解。你要做的就是让自己尽可能的健康起来，多锻炼，然后找一个自己喜欢的事情，让自己在其中找到乐趣。定一下小目标，在自己完成目标的时候的那种兴奋是建立自信的好帮手。
亲人朋友的陪伴也很重要，你可以先主动的去关爱别人，你会收获幸福的😊。
祝你健康
到此，以上就是小编对于心理调节和情绪管理ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节和情绪管理ppt的4点解答对大家有用。
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