被父母打压怎么调节心理,被父母打压怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被父母打压怎么调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍被父母打压怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 在受到父母打压的孩子，应该如何调适自己的心情和自我肯定？
2. 经常被父母打击，面对事情总是很懦弱，害怕这，害怕那怎么办？
3. 父母总是打压，批评，瞧不起我，以后我该怎样自信生活？

在受到父母打压的孩子，应该如何调适自己的心情和自我肯定？

一点不难哦，我身边好几个孩子都从内心转到外向了，首先要判断孩子自己的想法是否得到大人的尊重，其次多带他和同龄人玩玩，在没有安全问题的情况下大人不要介入孩子的交际，遇到问题了再解决，不要担心，慢慢会好的，我家孩子就是从那个时候过来的，从内心害羞到捣蛋的话唠，我也从忧心到现在的放开。

经常被父母打击，面对事情总是很懦弱，害怕这，害怕那怎么办？

你的父母用了一种你无法接受的错误方式表达了他们对你的关心。我以前跟你有一样的感觉，直到自己做了父亲才发现父母也是被逼的（也许小时候你真的是很不听话不配合的孩子）慢慢变成这样的，当然这也表示了父母的情商不高，但这些并不代表他们不爱你。只是他们用错了方式，你永远是他们的命根子！等你长大了才懂的，也许你长大了成会父母也会用同样的方法去爱你的孩子。

父母总是打压，批评，瞧不起我，以后我该怎样自信生活？

我给你讲一个真实的故事吧！或许对你有所帮助。

有一个长者，他有四个儿子，其中三个儿子，都能说会道，精明强干。只有大儿子，其貌不扬，老实木纳。他用三百六十元，为他娶了一个为人老实本份的妻子。在四个儿子当中，挨骂受气的总是老大，每当醉酒总要到老大的寒舍中叫骂个天翻地覆，平日里把老大的俩个儿子视若路人的孩子，也没看顾过一天，也没在这俩孩子身上花过一毛钱，老大俩口子总是眼含热泪忍受着。突然有一天，长者生病了，老二在深圳，老三在市里打工，老四在汕头，只有老大俩口子在家里，种十几亩地，平时干个零碎活，挣个小钱，老大俩口子把长者送到医院，住了十几天医院，精心护理病得痊愈，三个儿子始终未曾露面，老大花钱又费心，不如其他三个儿子在电话里的甜言蜜语，过后依旧对老大，恶言恶语相加，并声称；‘一竹杆扎到底这辈子不值望老大’。

俗话说；‘说人前落人后，最后让人笑个够’。天有不测风云，这老头又被查出烂洞性肺结核，需要住院治疗，又是老大俩口子跑前跑后，在此几年都是老大去买药，并床上床下伺候，咽气的时候，也只有老大俩口子在床前，老大曾问过，你的其余的三个儿子为什么不回来看你一眼，他拉拉被子把头蒙住了，眼角的泪象断线的珠子往下滚落，不知道这泪是什么泪。

活自已当活的，凭着自己的良心做人、做事，上对得起天，下不亏欠人，这样就心安理得了，不要去注重别人对咱怎么样！

一、从心理上与父母分离；

从心理上分离不是单指搬出来独居，更多的是明白自己是一个独立的个体，是区分于父母单独存在的人。

心理上分离是一个漫长的过程，是个人心灵成长的必经路。先要一点点感受自己对每件事的情绪感受及产生的原因；其次看一些心理历史相关的书籍，边阅读边思考，形成自己的独特思想；最后把自己的所思所想写出来。习作是表达自己、认识自己、成长自我的最佳途径。

二、培养自己的兴趣爱好；

在现实中找到一个特别感兴趣的爱好，制定一个可行性方案，坚定地执行下去。一是让自己有事可做，二是提升自己的自信，获取满足感。

三、镜映练习。

找一些自己喜欢的文章或者小说，当然也可以是英语口语材料。对着家里的镜子或者手机视频，大声地读出来。在面对自己的同时也能提升自己的技能。

首先需要先来分析一下父母这样做的根源。如果父母一贯的打压，批评，瞧不起孩子，一方面源于父母的原生家庭。好多父母都没学过心理学，也不懂家庭教育，不知道该怎样跟孩子说话，那么他们对待孩子的方式从何而来，有一大部分是从自己的原生家庭中感同身受，耳濡目染无意识的习得，当自己做了父母后，小时候父母对自己的那些言语会自然而然的用来对待自己的孩子。因为他们在小时候长期被批评，打压的语言熏染训练，所以不经意就习得了，而且运用起来“得心应手”，如同。所以如果遇到这样的爸妈，你就想想他小时也是饱受这样的折磨的，你就会心理平衡了，也就[_a***_]很受伤了！

另外如果父母一贯的批评打压自己的孩子，说明父母内心情感的匮乏，简而言之就是自卑。他们容不得孩子犯错，试图想通过孩子的完美表现来实现自己的美好理想，一但孩子表现不能如愿，他们就会有一种失控感，于是引发不良情绪进而批评指抱怨，而且好多这样的父母还会无端放大孩子的缺点，对于孩子的优点反而视而不见。

知道了吧，这大多是父母的问题，不全是孩子的错，那么作为孩子该怎么办？认识我刚刚分心这一点很重要，因为这样的话你不会因为他人的行为不当而自伤。当然啦如果错在我们肯定也要虚心接受啦，但是如果意识不到，长期的批评打压会导致一个孩子形成严重的自卑心里，并逐渐放大自己的缺点，认同自己就是一个“坏孩子” “笨孩子” 。

还有一个办法可以帮孩子树立起自信心，就是在学校学会与人合作，学会与他人分享快乐和幸福，爱生活，爱社会，多为社会多贡献，那样就能找到自我存在的价值感，增强自信心，建议去当志愿者，真的。

最后一个法宝就是读书啦！多读读心理方面的，哲学方面的，需要推荐的话建议读一下《人性的弱点》《自卑与超越》《生命的重建》[加油]

希望我的回答能帮你重拾自信心。

到此，以上就是小编对于被父母打压怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于被父母打压怎么调节心理的3点解答对大家有用。

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