至亲***意外怎么调节心理,***致亲人死亡
cysgjj时间2024-11-12 02:39:38分类心理调节浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于至亲***意外怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍至亲***意外怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。
怎么面对人世间的悲欢离合，如果心有遗憾该怎么走出去？
我们人活在世上，我们会做很多正确的事也会做许多自己感到懊悔的事，我们回忆起过往，特别是想起那个触动自己神经的往事，我们会想要是当时.....就好了，我要是再......一点就好了。面对自己的遗憾，我们该怎么面对，怎么从自遗憾中走出来呢？
（1）其实你已经很尽力了
想象一下，***如时光可以倒带，我们又回到了你做梦都想改变的那个时间点上，从旁观者的态度看看那时的自己，那时你说了某句话，做了某个决定，以至于导致一个非常懊悔的事实，无论是对心爱的人造成了无法弥补的伤害，还是对于自己未来的前途的做出了错误的决策，还是.....在无数个深夜，你都会想自己当时怎么那么傻，做的事情怎么那么蠢。但是，你有没有想过那只是现在的你这么想，因为事情的结果并不如你心意，你不愿意接纳这个真实而又的现在。其实，不管时光反复循环几次，那个时候的自己，那个心态、那个环境、那个思想，那个情绪状态下的你还是会做出同样的事。那个时候做出的选择已经是当时的自己所认为地最优选择了。
我也曾像你一样有过无数次的悔恨，现在能想起来的就是高考，家人为了我能上个好高中，到处求人、找人，终于我以借读的名义去上了当地最好的中学。高一高二我很努力，高三的时候我开始沉迷电脑游戏，和我一快玩的小伙伴都去了985.我却勉强上了一个一本，我没有勇气去复课。高考完后很多年我都无法解开这个心结，我经常从梦里惊醒，梦见自己高三特别努力地学习了一年，梦见自己去复课了很努力，最后考上了985。但是事实呢？很多年过去了，某天我再次回首过往，我意识到那时的我真的尽力了，我没有可以倾诉负面情绪的方法和对象，我只能通过打游戏来排解，除了每周打几个小时游戏外，我一直都很努力的去学习，我当时已经尽力了。虽然之前很长一段时间我都在想，我为什么不拼命学习，从早上学到晚，但是沉下心来想象，以我的身体素质，以我的性格，不可能坐的住，最多也就坚持两个礼拜，那时我已经尽力去面对高考了。
还有一件事——我爷爷的离世，当时全家没有人告诉我，我在外地上学那两天正好考试，爷爷在最后一刻拼命地活着，他不甘心就这样离开人世，我还没有回去，他还没有见到我，他还放不下我。后来姑姑哭着喊说：“爸，你就放心走吧！”之后爷爷就走了。每次想到这个时候，我会因为自己没有见到爷爷最后一面感到无比的遗憾，虽然我知道爷爷的身体已经不行了，撑不了很久了，但是我觉得我其实可以请***回来去陪伴爷爷生命最后一段时光，我曾做了几十个梦，都是关于我在爷爷临终前，我在旁边静静地陪伴。过了很多年我才想通，那个时候的自己根本没有生离死别的意识，没想过人没了就是真没了，心理一直没有好好想过这个事。就算那个时候父母告诉我爷爷不行了，我也很可能会错误地认为爷爷能够坚持活过我的考试。
谁都会犯错误，谁都会做出不太明智的决定，我们要看到自己当时的思想、行为、环境等局限性，不要用自己的过错惩罚自己。我们是时候面对回忆中过去的自己，拍拍他的肩膀，跟他说，我知道你已经尽力了。
（2）别让现在成为遗憾
所有的往事都已经了成为了过去，我们虽然没办法去改变过去，但是过去的任何一个遗憾会让我们学习到很多东西。它们既然发生了就是有意义的，它们一定存在某种我们可能没有立刻想到的意义来改善我们现在的生活，我们可能因为自己的遗憾学会更加珍惜一段感情，更加珍惜时间，更加努力，更加知道自己想要的是什么。有时候因为有了遗憾，生命才会更有意义，现在我们可以去创造、去改变自己的生活，什么时候都不晚，别让现在陷入回忆中，别让现在成为遗憾。
我的父亲去世两年了，在我心里这两年无时无刻不在想他，在后悔，记得他去世前一天晚上还给我打电话说是想我了想让我得空回去住一晚上，可是我只答应却因为忙没有好好陪他，我好后悔可又有什么用呢？想见又见不到的那种感觉太难受了，时间可以冲淡一切，也希望都珍惜眼前人，不要让人生留下太多的遗憾
生而为人自然少不了要面对悲欢离合，再加上心有遗憾，真的会让人痛苦不堪，但是你要努力让自己减轻点心理负担，想想活着的人吧，逝者已逝，即使再忧心也无法弥补，接下来对于身边的人多点关心和爱，让类似的事情不要再发生就好了。不要总活在过去的事情里，你的痛苦会让身边的亲人担心跟难过的。加油，祝你早日找到心理的平衡点，走出痛苦。
天下没有不散的宴席，40多年的人生也算经历了悲欢离合，比较能够坦然面对了，可是接受不了带着遗憾走，来不及说一句再见。本来有活着的机会，却被生生耽搁了，还不道歉，还不余遗力的抹黑，曾经有多美好，现在就有多心痛，我受不了的不是离别，是不能好好的说句再见，对生者，对死者都是不能弥补的遗憾。如果能好好善后，心还会有些许安慰，如果不能，那这个遗憾可能会成为永远，每当想起都会锥心的痛！
谢谢邀请!
人的一生要经历很多，悲欢离合可以说是人生的常态罢。
也许生活的酸甜苦辣、悲欢离合就是对你的磨炼，经历多了，心❤️上的痂也会变得厚实而坚硬，面对挫折与痛苦时也会变得迟钝些，这并不意味着你的麻木，也许这就是成长，就是坚强。
人生就是无数次的选择，有选择就会有遗憾。就如婚姻，当你在两个候选者中选择其一的时候，你也许已经权衡了很久，她也许就是你最佳的人选了。而最终的你会后悔吗？有人说，结婚就是把一个你最爱的爱变得讨厌，无论你和谁在一起，最后的结果都是后悔。
是啊，这就是生活。你的女神也是一个活生生的人，有着日常的吃喝拉撒睡，有着自己的优点和缺点，而这些也是婚后你要面对的，这就是女神降格为恐龙的落差。
人生无处不遗憾!错过了，就不要让下次再错过；遗憾了，就不要再造成下一次的遗憾；失去了，就不要再叹息，也许你会失去更多……珍惜现在，珍惜眼前，珍惜拥有，好好爱自己，只有珍惜你才不会有更多的遗憾!
生活如四季，不要在留恋春的蓬勃中失去夏的狂热，不要在贪恋秋的丰盈里错过冬的纯洁……
为什么受伤后等突发事故会对心理健康造成影响，怎样[_a***_]调节？
个人认为:
这种情况，你只有转移自己的注意力，不要过于去纠结这件事产生的结果。毕竟事情已经发生，生活还要继续下去，一味的纠结，只会让自己陷入漩涡，不可自拔。
这里可以发泄，可以做自己喜欢做的事情。例如，听歌，看书，看电视，打游戏或者工作，跑步，游泳运动等。
你也可以转换自己的思维方式去坦然接受这件事情的结果。比如:是福不是祸 ，是祸躲不过。杯子碎了叫碎碎平安。生活磨难叫吃得苦中苦，方为人上人。
亲人逝去叫尘世多疾苦，驾鹤仙去之。不一而足。
到此，以上就是小编对于至亲***意外怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于至亲***意外怎么调节心理的2点解答对大家有用。
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