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cysgjj时间2024-11-11 23:21:51分类心理调节浏览2
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理全套课件图片***的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节心理全套课件图片***的解答，让我们一起看看吧。
初二女生，中度抑郁休学在家，该如何自学并调整心态？
抑郁症是一个比较麻烦的事情，首先最重要的是对孩子心理上进行调节，平时可以让他多接触外面的事物，不要总是关在家里面，这样子会加重病情。父母多花一点时间陪伴孩子和孩子多沟通，比如今天到哪里去，我今天吃什么饭一定要让他把话说出来。有什么开心的，有什么不开心的，我相信初二的女生应该都是知道的，而且女孩子嘛都是比较容易懂事。我觉得这个情况只要父母和孩子一起努力，就能够改善这个现象。
谢邀
我是国家二级心理咨询师。从事这个行业已经有12年了。在我的职业生涯中，我遇到了很多得了抑郁不能上学的孩子。有的孩子以前甚至是非常优秀的孩子。
抑郁是严重的压抑了自己的情绪和对自己的极度攻击。对自己的极度攻击又导致了更严重的沮丧和挫败感。身体为了保护我们自己，就像电路断电了一样，启动保护机制。所以这个阶段的人是没有动力去做任何事情的。
所以如果是中度抑郁在家那么最重要的首先要做的事情就是找心理咨询师释放情绪，调整状态。而不是如何自学。如何自学是在状态调整好之后再考虑的事情。因为即便自学也学会有好的效率。反而因为迫使其学习而造成更严重的后果。
并且在这个阶段家长也要做咨询。因为家长要学习和了解如何陪伴抑郁的孩子。这样才可以帮助孩子更好的恢复。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。
我是一名医生，抑郁症是我日常工作的重点，不是很清楚你有没有接受规范的治疗，但从你的问题，判断很可能你还在尝试调整心态，而不是积极治疗。我真的希望你能看一看我今天写的一篇文章，在我的头条号里很容易找到，我帮你置顶。相信你可以找到答案，你现在需要的绝对不是调整心态，而是系统治疗。
我了解的抑郁症，和你们了解的抑郁症，应该是一个抑郁症
我知道大部分人还是喜欢从心理的角度去解释和分析抑郁症，但这孩子已经明确了中度抑郁，而且已经休学在家，这说明什么？说明她很可能去医院进行了专业的诊断，并且抑郁症状已经对原本的学习生活造成了比较严重的影响，以至于需要休学在家。这很容易理解，我接触的所有家长，抑郁症孩子的家长，没有一个会轻易给孩子办理休学，如果有别的选择，他们不会这样做。
抑郁症是疾病，真正了解一种疾病的只能是医生，而非所谓的专家。可现在的社会上，一说到抑郁症，总有很多人在描述自己所谓的经验和看法，去误导抑郁症患者和抑郁症患者家属们。比如你，诊断中度抑郁症意味着什么？意味着难以依靠自身努力克服困难坚持原本学习，意味着必须接受药物治疗，单纯心理治疗已经宣告无效，意味着你期望的调整心态单独存在已经毫无意义。在我们精神医学界，目前只有一个院士，北大六院的院长陆林院士，陆院士在一档节目中就曾说过这句话“对于中度以上抑郁发作，单纯的心理治疗是无效的，必须进行药物治疗”。所以，你是听某个所谓出名的心理咨询师的呢？还是听哪个自诩明白的“大明白”呢？
还记得我说的那篇文章吗？今天定时发表的一篇我亲身经历的文章《从发病，到接受系统治疗，一名抑郁症小患者要被浪费多长时间》，很遗憾，我的这名小患者在[_a***_]的时候就发现了抑郁症，而且我也建议她的妈妈带她住院系统治疗，但她的妈妈并没有当回事，始终认为她只是睡眠问题，和厌学情绪。先后看过心理咨询，看过中医，看过“外病”，旅过游，散过心。过了两年，小患者的病情进一步加重，甚至出现了双相情感障碍的症状表现，才被妈妈再次送到了医院看病。
首先抑郁症是进行性加重的精神疾病，得不到及时有效治疗，疾病只会越来越严重。其次抑郁症的治疗全世界公认的最安全，最有效的方法就是目前的药物治疗，在全世界任何一个国家都适用。然后，抑郁症看心理咨询是不适合的，因为心理咨询的执业对象是普通人，不包括抑郁症，这是精神卫生法规定的。最后，发病年龄越小的抑郁症患者，越可能提示预后不良，甚至潜在双相风险大，所以小患者不等于好治，反而等于必须重视，必须尽早治疗。
在做心理咨询的过程中，经常会遇到类似题主提的问题。想说两话。
谁愿意抑郁呢！抑郁，无论是对当事人，还是家人都痛苦不堪，没人愿意抑郁。可现实中，特别是学生群体，抑郁人群呈上升趋势。这里，学生学业压力过大，性格中存在的人际交往障碍等，可能都是让孩子产生抑郁的原因，但，最不能忽视的一点就是环境因素下造成的抑郁，或者直接说就是家庭环境因素。我有一位来访者，女生读高三，目前呈现的是抑郁状态。妈妈很担心、很焦虑，恨不得替女儿抑郁。这位妈妈现在说的最多的一句话就是：我没有其它要求，女儿只要正常，我就谢天谢地。可她的女儿说，我妈妈以前经常说的一句话是：考不上学，你还不如死了算了。
放过孩子吧，不要不出问题之前读书重要，出了问题之后孩子重要，不是每个孩子都那么***，通过咨询能够走出来。身心健康、人格健全永远比成绩、分数重要！
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抑郁患者，我觉得需要一个很好的环境才能缓解，学校和社会以及涉及到很多勾心斗角的关系环境远离是对抑郁者有好处的，我个人觉得，一个人之所以抑郁主要也是自己被外界的压力以及人情的冷漠还有就是他人的无情对待造成的，所以多想一些乐观的事情才能很好的调整心态，自学当然需要找一些关系很好的同学帮助一下，且不要给自己太多压力，量力而行。
面对一些社会上和身边人的虚伪丑恶，怎样调整自己的心态？
几十年来，人们在一切向钱看思潮影响下，人的良知，正义.人品，道德底线，发生了巨变。是非不分，香臭难辩，黑白巅倒，经济是上去了，道义却丟到太平洋去了，这些问题谁也知道，单靠几万个小老百姓发发声，确显苍白，大家只好随波逐流，尽量保住自己的底线，做好自己的事，不与其同流合污，不为虎作伥也就是了。笑看人生，顺其自然。
当今时代，丑恶和虚伪遍地皆是，一觉醒来你眼睛里耳朵里便会充满丑恶和虚伪，***话套话谎话满天飞，虚伪和欺诈充斥大街小巷，从菜市场到便利店，从广播电视到报刋杂志，贪腐的***的暴力的诈骗的令人目不暇接，甚至都见怪不怪了。这就叫外面的世界很精彩，外面的世界很无奈！作为一个普通的 百姓而且还是一个古稀老翁又能怎样？只有像题主说的那样，调整好自己的心态了。首先要看到，这种乱象是社会转型时期的暂时出现的一种社会病态；其次要明白，即使在尔虞我诈的当下还是积极向上的因素多，还是***多，还是心存正义和善良的好人多，以此来坚定自己的信念。其三是把控自己。人们常有一种无奈的选择，就是在无力改变社会无法改变別人时，首先改变自己。虽不敢自诩可以独善其身（活在红尘怎能脱离世俗）但起码要争取做到不为丑恶帮腔助阵，不为虚伪歌功颂德，不为老虎作伥……，尽力保持一点纯天然和可怜的绿色吧！仅此而已。
心向阳光，春暖花开。
首先，你要摆正自己的心态。举个例子，当你开车到一个没有摄像头的红绿灯路口的时候，红灯时间有点长，但当时过往车辆很少，而且有车辆不时的饶过你开了过去，你会选择继续等待红灯，还是跟着其他车过了得了，反正安全的很，又没有摄像头，不怕拍。是你，会怎样选择？不管你怎样选择，我想说，如果你心态是正的，并足够坚持，你就会选择遵守交通规则。要是每个人都一样，觉得安全怎样都可以，那还有什么区别，要知道你与他是不同的，你要有你的坚守。
其次，对于虚伪丑恶的人，还是敬而远之的比较好。有人会说，你这个事不关己高高挂起的态度有什么好的，我想说，虚伪丑恶的人，你是很难改变的，要改变一个人的本性那是多么难的一件事，绝大部分人都不是圣人，没有时间，精力去改变他。相反如果都对他们敬而远之，没有让他们展露自己本性的机会，也算是变相的改变吧。
所以，我们绝大多数人都是普通人，没有能力，也没有精力去改变太多，相反，做好自己，坚守住底线，也是一种改变的方式。多让自己看到阳光的，摒弃虚伪丑恶的，自然而然你就开心起来了。
😄，还是那句话，个人浅薄认识，不喜可以喷，欢迎好的见解，喷的好的也可以😄。
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