自卑嫉妒心理如何调节,自卑嫉妒心理如何调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自卑嫉妒心理如何调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自卑嫉妒心理如何调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 自卑嫉妒怎么办？
2. 我总是喜欢嫉妒别人，他们有的一切我也想要，怎么把俺心态摆正呢？

自卑嫉妒怎么办？

首先自卑说明你不自信，这个是你生活成长中逐渐形成的，这种情况通常有这么几种情况，第一你有自己的一技之长，甭管哪方面，这说明你只是心理上不自信而已，第二就是没有什么拿得出手的东西，那这个情况就麻烦一些。你需要找到自己的优势，每个人都会有自己的优势，需要自己去发觉或者开发。如果是第一种那么就简单点，需要自己建立自信，不要觉得别人比你厉害，那是因为你看到的老是他的优点，又把自己的缺点拿出来比。

再说说嫉妒，说句实话，嫉妒心理的人占比非常大，一个人在某个时刻某种情形下都会有，毕竟***都希望自己最牛逼，但问题是嫉妒后自己能不能化解这份感觉，很多人在后边就会把他放下，不会使自己困扰，会继续自己的生活，而有一部分人也会对比完使更加的否定自己，使自己更自卑，这就是老拿别人的优点来对比自己的缺点，还有一部分人会嫉妒完在别人后边诋毁别人，吃不着葡萄说葡萄酸，只能说这种人心理是阴暗的，到最后毁掉的是自己，毕竟隔墙有耳。

总之，发展自己的优势，清楚自己的长处，相信自己，客观分析，使自己的本领和心理都变得强大

我总是喜欢嫉妒别人，他们有的一切我也想要，怎么把俺心态摆正呢？

其实你能提出这样的问题证明你自己是知道这样不对的，但是呢我也想跟你说人不是神哈七情六欲也是会有的。谁都会有这样的心态但在乎于自己怎么去平衡，比如说我也会嫉妒别人好的别人有的，但我呢心里面就想，别人好或许是她积下来的功德，自己也要一心向善，做人才能开心快乐

别人有的一切你都想有？这句话我十分怀疑…你只是想有别人物质上的…别人的淡然你想有吗？别人的善良你想有吗？别人对他人的服务意识你想有吗…？别人的奉献精神你想有吗？别人的优秀品质你想有吗？

你想吗？

如果不想，你只停留在对物质的极度渴望和需求中…你从小家里穷过来的吧？（没有贬低穷孩子的意思，不是所有穷孩子都这样）

如果想，你只是否定自我的人，原生家庭不太幸福，自卑。看看去吧。

嫉妒心理，一般人都会有，很正常，但是当你意识到这个问题时，就会比较困扰毕竟嫉妒心不是啥好的心理状态，一面本能的嫉妒着，一面又理智的告诉自己这样不好，搞的自己很郁闷烦躁…以前我就是这样，其实嫉妒其实就是别人有的，自己没有又想有，然后对那个拥有者带有一点敌意对自己带着点自卑，搞的自己心累，后面随着年纪的增长，发现每个人都是不一样的，每个人的定位和背景都不一样，虽然我没有，客观的想想为啥没有，分析下如果想达到一样的结果，要付出些什么，是否可行，是否值得，不值得就算了。想想别人拥有的，背后同样是有拥有这些的条件的。所以没必要嫉妒了，可以羡慕羡慕就好。说来说去，其实可以一句话总结下，加强自我肯定，我就是我，不用成为任何人，就是我自己，人家好与不好都跟我没太大关系，各过各的日子罢了，就如同一件玩具，有价高的，就价低的，既然都存，说明各有各的市场，各自有各自价值，都是合理又必需得存在，实在无需嫉妒他人，贬低自己…

命里有时终须有，命里无时莫强求！不是相信命中注定，而是把自己定位于现实。人不能妄顾自己的现实情况，而做无谓的挣扎。

面对自己的现实情况，更能够客观地了解自己，为自己的生活找到更好的出路，人要学会冷静地分析自己的境况，为自己的优劣进行冷静的对照，而不是把自己的不着现实的东西，往虚无的方向想，这样的心理比较空虚，会产生妒忌别人。

人的心理状态，最好要放在自力更生的服务区，这是接地气的信号，人要扭转秃废之心，还须从零开始，一个老字号，往往是困苦艰难的写照。人生不可能无风浪。

大目标的实现，还需从小事情做起，施瓦辛格的明星梦，是从小每天健身开始的，从小体弱多病，到全美健美冠军名扬天下，就是每天健身之功。

到此，以上就是小编对于自卑嫉妒心理如何调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于自卑嫉妒心理如何调节的2点解答对大家有用。

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