有憎恶心理怎么调节,有憎恶心理怎么调节情绪
cysgjj时间2024-11-10 20:23:18分类心理调节浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有憎恶心理怎么调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有憎恶心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。
如何改变自己，讨厌现在的自己，龌龊，内心肮脏？
具体说就是当你内心在想一些不堪的东西时，你就要心里想一些自己喜欢的或讨厌的东西来转移自己的注意力，这就跟你有事做时就会觉得时间过得特别快，没事做时就会觉得时间过得很慢，而且容易七想八想！最好是培养自己的兴趣爱好，如打球、踢球和钓鱼等（不要沉迷黄、赌、毒）。最最重要的是要不停的内心提醒自己是个健康高雅的人，只有你自己认可你自己，你才能爱惜自己和改变自己。当然了，你要尽量远离让自己变得龌蹉的东西，我想你应该知道这是啥了~-~ 仅供参考，不一定有用哦。希望你能成功憎恶是什么意思？
【词条】：憎恶
【读音】：zēng wù
【释义】：憎恨，厌恶。
【出处】：汉.荀悦 《汉纪·高祖纪三》：“ 雍齿 ，上最所憎恶，羣臣共知。” 唐.谷神子 《博异志·张遵言》：“又见夜叉辈六七人，皆持兵器，铜头铁额，状貌可憎恶，跳梁企掷，进退狞暴。” 清.恽敬 《上汪瑟庵侍郎书》：“然不敢辄以干人者，或好尚不同，徒取憎恶。” 鲁迅《书信集·致徐懋庸》：“我憎恶那些拿了鞭子，专门鞭扑别人的人们。”
【近义词】：憎恨，厌恶，面目可憎，可恶，可恨，讨厌
把自己变成了一个自己都憎恨的人，该如何自我拯救？
谢谢邀请。这个问题对我而言有点难回答，因为我也深陷其中，所以不一定能给出多实用的建议。那就说说我自己现在的努力吧：
以前的我喜欢挑战，不喜欢安于现状，有重新开始的勇气，也有不顾一切努力的***。而如今，在稳定的工作中，我逐渐被安稳磨去了所有的棱角，诗与远方都是财米油盐中模糊了，失去了挑战未来的勇气。在某些失眠的深夜剖析自己，发现自己早已不认识现在的自己了，自己逐渐变成了曾经的自己最看不起的人。
后来因无聊而关注了一些牛人的公众号，却无意打开了新世界的大门。看着牛人们的精彩人生，读着他们的奋斗历程，惊讶于他们的蜕变，在他们煲的鸡汤中，我心底渴望远方的想法重新萌了芽，也逐渐开始了自我拯救的历程。
首先，我更加认真地对待自己的工作，努力提高工作效率，这样既能锻炼自己的能力，又能留给自己更多的私人时间。第二，我继续关注牛人们的公众号，汲取他们传递的向上的精神力量。第三，我会把牛人们推荐的书买下来，然后空闲的时候认真阅读，充实自己的业余时间。第四，改变自己慵懒的生活习惯，坚持跑步，锻炼自己的毅力。
到目前为止，我觉得我离理想中的自己还很遥远，但是我希望能通过自己的一点一滴的努力，逐渐往理想中的自己靠拢。
所以，有个榜样很重要，建议你多关注一些你觉得他们过着你向往的人生的人，看看他们是怎样做到的，然后参照他们的奋斗历程，努力向自己喜欢的方向跑去。
讨厌自己，厌恶自己，变成了一个自己所憎恨的人，首先知道为什么能变成这样。
当我们小的时候看到有人闯红灯，有人捡到钱装进自己的口袋里，有人随地大小便，有人为了一己的私利而不择手段。我们都会嗤之以鼻，绝对会批判，也绝对会告诫自己一定不会那样做的，但是当长大了，有了一定的经历后，反而见怪不怪，甚至有时还去做那些让自己讨厌的事。
其实是自己的内心发生了变化，贪心会越来越多，贪嗔痴三恶，贪排第一位，有的人贪财，有的人贪命，有的人贪运，只有人起了贪心，才会是自己不会像以前那样。正因为有了贪心，贪某一方面，才使自己变得和其他人一样。
如果回到过去，也只需放下贪心即可，但放下并不是容易，所以不要希望自己彻底放下，也只有慢慢减少自己的贪心，才能慢慢不再讨厌，但也不会回到尚未起贪心的时候
到此，以上就是小编对于有憎恶心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于有憎恶心理怎么调节的3点解答对大家有用。
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