矛盾***如何调节心理问题,矛盾***如何调节心理问题的方法
cysgjj时间2024-11-10 19:45:55分类心理调节浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于矛盾***如何调节心理问题的问题，于是小编就整理了2个相关介绍矛盾***如何调节心理问题的解答，让我们一起看看吧。
心理和想法的矛盾如何解决？
答：这个问题其实很好解决，但是很多人却做不到。
方法很简单，就是你内心是怎么想的，然后就按照你的想法去说，最后按照你说的去做。
一句话：知行合一、言行一致。
方法很简单，但是要做到这一点是相当困难的。
绝大部分人的情况就是他所说的并不是他的真实想法，而他最后去做的事情并没有按照自己说的去做，就像一个男人说他很爱你，但是他却不会娶你，同样的一个女人说很喜欢你，但是最后嫁的人往往不是你一样。
矛盾特别正常！想法和心理矛盾其实更正常！问题是这种矛盾给您带来了什么感受呢？
如何程序化的提升自己内在的能量？
如何把纠结转化成***呢？
如何让矛盾相向而行呢？
都很简单，有空找我聊天哈！
其实你想说的是，我的内心有一个决定，而我的头脑里又有一个答案。
我们头脑和内心开始讨论起来，有了冲突，有了纠结，有了矛盾。
我们不知道哪个声音才是对的？那一个是错的，我们更害怕选择错误以后要承担的代价。
心理学里，这是意识和潜意识的矛盾，而真正领导你所有行为的是潜意识。
简单的说，当你的头脑里接受到了一个想法，但是和你内心的想法冲突。
或许还还没有准备好把内心的想法实践，或许你受别人的影响更不确定自己内心的想法。你会选择让你习惯了的头脑的指令，去做你内心不愿意甚至是不快乐的选择。
而潜意识接受到的信息却是另外一条指令，你的内在会持续发出该指令让你接受，包括我们的口误、玩笑和梦，我们会经由它们来实现我们的内心想法。举个例子，你总是被老板批评，现实中你却不敢反抗，而你会在梦里激动的和老板大吵一架。
妥协和隐忍并不会带来好的结果，只会让自己做出更多不情愿的事情，委屈和内心的冲突也会让自己痛苦，到后来就是悔不当初。
看清自己内心的答案很重要，在婚姻关系里、选择伴侣、事业、人际关系中都是非常重要的能力，这种能力给了我们了解自我的智慧。
内心是怎么想的，就怎么做吧，当今社会，很多人往往为了不得已的情况而选择做出违心的决定，没办法认真的做自己，我比较主张：内心怎么想就怎么做。认真做自己，未来太遥远，我们不可能预知以后会发生什么，所以把握好当下生活才是最要紧的，一辈子很短，何苦勉强自己，生活都是自己过出来的，而不是做给别人看的
矛盾的产生，往往是因为懒惰的存在。不管是在单位有好的创意，还是在感情生活中有新奇的想法，总是想说却不说，就是因为懒惰的存在。因为你在做之前就给自己以心理提示，做这件事情很麻烦，做这件事情万一别人不同意怎么办，做这件事情做不好怎么办。
正是因为有着种种理由，就出现了懒惰，进而也让自己陷入了无限的矛盾循环中。
要想不懒惰，就需要学会敢于挑战困难，树立起勇气去做。可以先从简单的事情开始，在培养出信心后，慢慢就能想做就做了。
遇事该如何消除内心的不平衡？
人生总会碰到开心事或不开心事，开心事都能接受；不开心事，就有两种截然不同的心态：遇事不惊者有之，遇事不平衡者也有之。如何消除内心不平衡？首先，要放松心态，不必烦脑；其次，要练就心理素质，加强心脏承受力；三要多与心理素好的朋友交流、沟通，尽快从烦脑中解脱出来。
到此，以上就是小编对于矛盾***如何调节心理问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于矛盾***如何调节心理问题的2点解答对大家有用。
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