调节自己心理的作文,调节自己心理的作文600字

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节自己心理的作文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节自己心理的作文的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个心理脆弱的人怎么才能忘掉烦心事？

一个心理脆弱的人怎么才能忘掉烦心事？

非常抱歉，人的大脑如此强大，比现在最先进的超级电脑的存储能力还要强，所以是没法忘掉的。

为什么一定要忘掉呢？

如果是旁人的事情让我们烦心，我们大可不必纠结，我们不是别人世界里的超级英雄。

如果是自己的事情，可以通过写日记的方式记录下来，这种方式被科学证明可以有效提升幸福感。

最后，推荐心理脆弱的你去听一下《哈佛幸福课》，又称作积极心理学，能够很好的帮助你培养正向思维，积极心态。

对于这种情况，我建议选择遗忘，尽量转移注意力关注一些其他事情，不要强迫自己面对。随着时间的流逝会逐渐看淡那些烦心事，然后慢慢琢磨思考，也许会有不一样的感受。

千万不要去追根究底，强迫自己去面对，去理解，去看开，因为你看不开，如果坚持这样太为难自己，还有可能会出现其他后果。

一个心理脆弱的人，怎么才能忘记烦心事？看到这个问题想笑？但是也笑不出，因为这个问题是单亲家庭的常见事情。首先人之所以形成心理脆弱，那是因为他的生长环境造成的首当其冲是家庭环境然后是社会环境，再有就是校园环境、非正式环境等等造成了他心底的脆弱，但是最主要的是个人原因，心理脆弱其实是智商低下的一种体现。形成这个原因其中最主要的是家庭环境，古人云顺境智商低，逆境智商高就是这个原因，这是一个普遍的规律，其中心理脆弱，就是智商和情商的两种问题的底线，所以要克服内心，而达到忘记烦心事，是一个很复杂的过程，首先心理脆弱的人，因为能力脆弱，必然每天都会有穷无尽的烦心事，要忘记这些烦心事，首先要从自己的心理脆弱的原因修改起来，如果是家庭问题，那就很难改变，是社会问题群体问题还好改变。家庭问题的话，家庭环境无法改变的情况下，只能改变自己，要从心理学角度出发，剖析自己对自己好才是真正的好的原理，当然不是说环境对自己的影响有多大，你们心境永远价值大于环境。所以要忘记烦心事，首先要从自身的心理出发认识到人的成长过程是一个辩证的过程。

要从自身出发，从零开始认真从每一件事情突破开始，不能突破情况下不可以逃避，务必解决。一定要找出原因突破一件事情完成一件事情，再完成一件事情。逐步树立起自己的信心，从而达到不断地排除其他问题的能力。这个时候，当他到了一定的程度具备了对每件事情都有独当一面的能力的时候，他才能忘记烦心事。有能力的人烦心事就是他的处理的过程。有能力的人不是没有烦心事，但是一旦遇到烦心事，他是感觉到一种兴奋，可以锻炼自己的兴奋，没能力的人却会选择逃避和低观。有能力就会树立遇到烦心事的时候是一种迎难而上，解决麻烦。

所以这两者之间就是忘记和不忘记，其实是解决问题和不解决问题的事情，所以怎么样才能够忘却烦心事呢，就是要从提升自己的个人能力，解决麻烦而不是积累麻烦，这样才开始就能逐步的提升自己能力，提升在社会立足的能力，成为一个喜欢困难，解决困难的人，何来麻烦？有能力强的人，他有烦心事，但是不会记住，因为都变成了一个人成长的阶梯。

到此，以上就是小编对于调节自己心理的作文的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节自己心理的作文的1点解答对大家有用。

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