父母如何调节负面情绪心理,父母如何调节负面情绪心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父母如何调节负面情绪心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍父母如何调节负面情绪心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何劝爸妈改掉不良的生活习惯？
2. 怎么和喜怒无常的父母相处？

如何劝爸妈改掉不良的生活习惯？

说到父母不好的习惯，我也不知道这算不算不好的习惯，就是对孩子太过溺爱了，宠的太过了，孩子只要想要什么都会想办法买下来，孩子都5岁了还喂孩子吃饭，我也曾多次和他们说过，不要太过溺爱孩子了，溺爱的过分了就等于害他，反正说过几次，现在好多了，玩具也不怎么买了，吃饭也变成孩子自己吃了，如何劝父母也是一门学问，要好好的沟通，不好的习惯也不是一天养成的，所以说要劝父母慢慢的改，欲速则不达，不要因为劝父母而产生了隔阂，

这个问题是我们家庭里面最头疼的问题。老妈身体还算好。可老爸呢？三高加冠心病，四十年的酒，烟龄。更尴尬的是他自己是医生！

在早些几年检查出老爸身体的这么多毛病以来，家里所有人都劝他，戒掉烟酒，他答应了，没过多久。他又坚持不住了。我哥也是医生，他给我爸说了很多可能引发的并发症，但是我爸就是听不进去，很顽固。有时候我跟我爸讲他在给病人看病的时候都会说要戒烟戒酒，戒油腻，可是他自己呢，从来都没有这样做。

今年过年的时候，我爸有点感冒。他没有注意，觉得就是普通的感冒引起的咳嗽，结果一晚上喝了三瓶急支糖浆。他知道自己是糖尿病，他还不听劝阻的喝掉，说是喝了之后，咳嗽就会缓解，结果到凌晨的时候，由于他的血糖高过他身体承受的能力，立马引起一系列的并发症。胸腔积水，然后肺部里边有一个很大的肿块，压迫到肺，左边的肺缩小而没办法呼吸，所以在医院的时候，看到她不停的***和痛苦，我们也没办法，只能做手术，但是他的血糖一直没有控制下来，所以说需要慢慢。等待血糖降下来。其实他在病床上，病床上的痛苦，我们做子女的同样也跟着痛苦。庆幸的是手术比较成功，一个月后，我爸也出院了。恢复的时候，他还说这次事情让他再也不敢抽烟喝酒乱吃喝了。

所以呢，通过这个事情，想让大家知道，家里面的老人家要是任性不听劝阻的话，我们应该强硬一点。谁也不想生病，谁也不想子女跟着老人受苦，对吧，动之以情，晓之以理。再不行就强硬一点。不要等到事情发生了才去后悔就迟了。

对于父母的不良习惯，作为子女，我们不要直接数落父母的这些不好习惯，要耐心，尽量委婉的说出父母这方面的毛病，要给父母台阶下，不要让父母尴尬，另外，我们也需要耐心，比较一个习惯不是一日两天形成的，要慢慢接纳父母。

摊上有不良习惯的父母，谁都会生气，做子女的很难劝动，不劝还不行，日子还得过下去，先尝试一下这几种方法。

1在不严重的情况下，跟父母直接谈，讲明事情的源由。象家里有幼儿，父母还在房内吸烟，弄得满房烟气，影响孩子健康，这完全可以跟父母谈。

2在非常严重的情况下，要使用武力或是赶出家门。象赌博这种情况，他会害的家族三代不兴旺，家里也没象样的物品，做子女的应不怕被人知道，果断打一顿，再不改正敢出家门，决不手软，要不然子女只管向外拿钱。

总之父母有了不好可惯，子女要很下心，加以督查让父母改正。

父母的一些坏习惯都是几十年了，想让父母改掉还真不容易，没有好办法，只能软磨硬泡。行就行，不行就别勉为其难了，毕竟父母都年纪大了，让他们做些自己开心的事情，父母开心就好了

怎么和喜怒无常的父母相处？

从你的描述来看，你和父母的关系好像比较紧张，会因为一些生活琐事引发激烈的情绪。

确实有些父母，可能在情感上还没有孩子成熟，他们的情绪极不稳定，甚至难以预测，而且他们会依赖别人来安抚自己过分焦虑的情绪（比如把情绪发泄在孩子身上），甚至会把负面情绪放大到很绝望的地步（心情一沮丧就觉得自己快死了）。他们情绪焦虑或者崩溃的时候，也会让孩子体验同样激烈的情绪起伏。

就好像你不小心弄撒了一些水在地上没拖干净，引发了你母亲烦躁、焦虑的情绪。如果是一个情感成熟的父母，可能会很平静地告诉你并且让你去拖掉，或者索性就帮你拖了，但一个情感不成熟的父母，就可能会把不开心的情绪放大，并且转嫁到“肇事者”身上——也就是你，因此会骂了你整整一个小时。

你提到从记事起和父母就是这样一种状态，可见这已成为了你们相处的模式。你现在也有心想去改变这种状态，希望和父母平和地相处，而不是总这样吵吵闹闹，伤神伤心。能有这样的心，说明你长大了。相信你[_a***_]庭里是一个情感相对更成熟的年轻人，那么以后再面对这种情况，要怎么处理呢？

我们需要客观地看待父母身上的局限，他们的性格特点和行为模式，可能和他们的成长、环境都有关。这么多年形成的行为模式，让他们在很短的时间内改变是非常困难的，所以不要期待他们会按你的想法去改变，你需要做的是先从自己开始。

只要世界上有各式各样的人，也就会有各式各样的父母，遇上什么样的父母不是我们所能决定的，所以首先这是一个不得不接纳的现实。

每个人之所以成为这样的人，与他的成长经历是有关系的，萨提亚有个冰山理论，在每一个行为背后都有观点、期待、渴望、核心价值观。如果我们只看到行为，就会让自己非常生气，如果我们看到这个行为背后的期待和渴望，看到他之所以为他，那些背后的原因，就会对这个人多一些理解，我们自己的心情也会缓和一些。

再说相处。我们改变不了任何人，我们能改变的只有自己，用自己的行为去影响他人，这是我所知道的，能够改变互动关系的最快也是唯一的路径。就这件事而言，建议对自己的情绪按一下暂停键，然后把你的感受和期待表达给母亲，比如：妈妈，我洒了水又没及时拖净，你骂了我半天，我心里很难受，我希望你好好的跟我说，我希望咱们换一种沟通方式。

说到底，父母对孩子爱都是一样的，只是表达方式的问题。表达不好，爱就变成了伤害。

介绍 ：对自己情绪的控制能力差，易被情绪掌控头脑。这类人一般都比较倔强固执，不喜欢听从他人的意见。毛病就和疾病一样越早治疗越好——如已经成为长辈就相当于“癌症晚期”

喜怒无常本身就是一种躁症，而且它还会传染！因为一会儿给你感觉欣喜、一会儿给你感觉烦躁……只要是个人都会很难接受吧。久而久之自己也会变得烦躁不安起来，其实呢你只需要控制好自己的情绪，别管责备你的是什么（那些都只是气话）细心接受“教导”

你可以根据正确的认识去进行有理有力的反驳让父母意识到自己受情绪控制而产生的无理、慢慢也会意识到自己的错误有所改正。毕竟你妈年纪也大了，能理解就多一份理解，毕竟从小带到大的能一点都不了解自己的父母？

无药可救——完全不给你解释的机会，什么气都往你生上撒，可能因为一些小事对你进行训斥。这也说明你平时不进行反驳，才让父母这么无理的去向你泄气！

这也是有你自己的问题，你都是个大学生了，认知、文化不低了吧？什么是对的、什么是错的、什么该去反驳自己都懂得了吧？可能从心理上讲你还是个没主见“不懂事”的孩子，因此父母才依然会对你严加管教。

总结 ：相处相处！一个人能相处吗？那是两个人或者多个人共同的问题。

到此，以上就是小编对于父母如何调节负面情绪心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于父母如何调节负面情绪心理的2点解答对大家有用。

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