心理调节机制的原理是,心理调节机制的原理是什么
cysgjj时间2024-11-09 08:15:17分类心理调节浏览39
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节机制的原理是的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理调节机制的原理是的解答，让我们一起看看吧。
为什么心里老是冒出一些不是本意想说的话？
一：是什么？
如果我们心里老是冒出一些自认为不是本意想说的话，说明我们的本心被压制太厉害了。根据弗洛伊德的理论，我们的内心有三个我：本我，自我，超我。
一般我们经常意识到的都是自我（现实中的我），被我们压制起来的是本我（生理的我），还有一种是超我（道德中的我）。
自我就是用来维持本我和超我之间的平衡。只有本我，自我，超我处于平衡之中，我们的心理才会处于健康之中。
如果本我，自我，超我处于不平衡之中，我们需要好好调节自己的心理。
这种心里老是冒出来的想法，一般是自己本能的一些需求，因为不符合现实的要求，所以被我们压抑到潜意识里面。
意识和潜意识就像一座冰山。意识是冰山上面的一部分，潜意识是冰山下面的一部分。
显然下面的潜意识比上面的意识要大的多。我们很多时候的思想和行为，都会受到潜意识的控制，而我们自己不知道。
让这些想法在头脑中自由流动，不要去评价，或者是试图去控制它们。
如果我们本能的欲望可以不受压制地在头脑中自然流动，人心就会自然抵达一种空寂状态，进一步会自然而然洞察到事物的真相。
这种状态也就是王阳明所说的“此心不动，随机而动”。
【空回流转观点】心里冒出的一些不想说的话，正是你真正想说的话。这是你潜意识里的声音，你觉得不想说的，是因为现实中，你的经验，你的想法，认为这样的话不应该说出来。
这是很正常的，不必苦恼！
人生活在社会中，有很多自古流传下来的忌讳，也有家庭的影响，告诉你该怎么说、怎么做。
例如：在新年，大家都会说吉祥话，很少有人感叹人生，谈论生死，如果这个时候你这样说，那肯定是被认定为不合时宜，不会说话！
有一个笑话：一个员外喜得贵子，大家都来庆贺。
有的说孩子天格饱满地阁方圆，长大以后一定做大官！
有的说孩子长得漂亮，以后一定是个帅气的小伙。
有的说孩子很聪明，你看他抓起了一个拨浪鼓，说明很活泼，以后是一个音乐家！
等等等等，诸如此类，大多是赞扬的话。
这时候，有个人说，这孩子今后一定得死。
为什么嘴里老冒出一些不是本意想说的话？
一不小心冒出的话都是你平日里怕冒犯别人，又怕对自己不利，而压抑到潜意识里的心里话。
而这些话才是你的真心话。
压抑心里话是一种常见的心理防御机制，这是人们为了更好地生存而产生的。尤其在职场中“夹着尾巴做人”是一种人生智慧，不然你将会面临被孤立，被边缘化的可能。
所以人啊，往往嘴上说的并不全是心里所想的。
尤其是讨好型人格，他们的言行几乎是违背内心的，他们对关系充满恐慌，生怕一不小心破坏掉关系。
追溯根源，这些和小时候原生家庭他们与养育者之间的互动是直接关联的。
即便是普通人，我们传统的教育把“利他”和“关系”看得尤其重要，所以大脑经常会检测你的言行，只要对别人不利的或者会破坏关系的言行，大脑就像警察一样把它们拦住。
也就是大脑常常会管住你内心的真实想法，那么被管住的想法都跑到哪里了呢？
它们被储存到潜意识当中。
没遇到像你一样的事，但是经常开小差的时候有过。有时候遇到某些事之后，就会发散一下思维，想些不着边的事。
比如看见了那些让人气愤的事情，就会带入自己，然后想怎样反击或者怎样谋划报复之类的事，连场景中要说都话也会经过反复的确认，让自己能占道理，而且报复后还让人心服口服😂，这就是看网络小说多了，产生的后遗症哈哈！以前经常报手机看***，幸好没有沉迷。
心口不一，有点像你说的，但是那个是在交谈的时候发生的，如何你自己在路上走，突然脑海里冒出一句话，那么这个估计和你的潜意识有关了。潜意识带表一个人的性格特点、思维模式、日常行为等等，潜意识不受控制，或许你突然冒出在你意识里的话是你渴望的东西呢！所以不要压抑自己，该释放就释放一下再不违反国家法律的前提下。
听说还有一种叫做“集体潜意识”的东西，在这个集体潜意识里，包涵了所以东西，过去的未来的，如果有人能联通集体潜意识，那么里面有你需要的一切。说不定你就是这种哦哈哈！开开玩笑，我也不知道是真***。幸会
到此，以上就是小编对于心理调节机制的原理是的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节机制的原理是的1点解答对大家有用。
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