怎样教育孩子调节心理情绪,怎样教育孩子调节心理情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样教育孩子调节心理情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎样教育孩子调节心理情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩特别调皮，家长该怎么控制自己的情绪？

小孩特别调皮，家长该怎么控制自己的情绪？

关于情绪的问题应该是大多数家长关注的问题。

在说情绪之前我们可以了解一下大脑的工作方式：就是当你情绪变坏的时候，我们的理智脑是不工作的，而工作的是原始脑，原始脑又称作是动物脑，顾名思义——此时会做出动物的原始行为。此时，您感觉我们还能做出正确的、理智的反应吗？

所以当我们的情绪非常糟糕的时候，我们需要做的是让自己的动物脑转换到理智脑进行工作。

办法有很多，今天只介绍一个最简单的方法：

深呼吸，并让自己感知到自己的呼吸，吸气时数三个数，吐气的时候数五个数，如此重复5-8次。让自己“降温”。

降温后，找一些自己喜欢做的事情：例如看书，听音乐或者看电影等等，让自己跳出当前的环境，这样会让自己更好地控制情绪。

不要说没有时间做那些看书之类的事情，更不要说我手头还有更重要的事情，因为对于控制情绪，改善亲子关系，使孩子“向好”，是你未来人生中最重要的事情。

其实，当父母学会了情绪管理，同样地，孩子也“被教会”了情绪管理，这是一举两得的事情。因为孩子调皮也就是不会管理自己，同时会情绪的管理是孩子高情商的标准之一。

另外，关于调皮的问题，不应该把这个问题全部的推给孩子，认为孩子不应该这样，而是要搞清楚孩子为什么调皮？在什么事情上会调皮？

是孩子自己的某些生活、学习目标达不到想要大人的帮助的调皮，还是只是单纯地想要大人的陪伴和关注的调皮，这样才能从根源上解决孩子的问题，如果孩子的问题得到了解决，您又学会了控制自己的情绪，未来您会发火的频率会大大地降低！

小孩调皮是自然的成长过程，大人们不要太过于心急，应该调整好心态，不要一开口就大吗，应该用心去疏导，首先你要和小孩有心灵上的沟通，但是也要有威望，你要让孩子知道你说的是对的，对小孩的批评是必要的，但不能责备他，当然有时候你批评一次两次是不会起什么效果的，也不要心急，有很多道理其实小孩他也懂的，只是是成长阶段的一个历程，只要你细心的去教导，过了一个阶段就好了

家长要给自己做心理建设，教育孩子真正有效的方法并不是吼叫打骂。

如果不能保持平静，可以先离开房间，去外面冷静一下。然后再回来和孩子沟通。

孩子特别调皮，说明孩子的脑子很聪明，反应很快。这本身是好事，只是孩子自己不会运用这个能力，家长可以引导孩子合理使用自己的聪明才智和旺盛精力。用到有用的地方，给孩子的玩闹提供更多可能和意义。引导孩子发现真正有趣的事情，而不是单纯的沉浸在恶作剧，玩闹中。

很高兴回答您的这个问题，下面我分享下自己的经验：
首先我也是个3岁宝宝的爸爸，从孩子出生的第一天一直到现在，这期间有生气，有喜悦，有愤怒，有责怪，也有鼓励！
小孩子调皮，是天性，不要去阻止，当然不能过分和有损他人的痛苦，当孩子调皮的时候，我们作为家长必然有的时候很生气，很愤怒，我之前也都是直接开怂，一味的指责，后来慢慢我才知道，这是不对的，也是不可取的，相反我们应该参与进孩子，慢慢的进行引导孩子，把孩子的观念引导至正确，这样才能真正控制我们的情绪！千万不能孩子犯错，调皮的时候，我们就去打骂，这样只会让孩子心灵受伤害，所以我们一定得正确的去看待孩子的调皮，把自己的情绪控制好，或者我们可以参与到孩子调皮中，这样同步指导引导孩子！

有時候真的小孩很調皮的時候，大人都快發瘋了但是打又舍不得打，罵又舍不得罵，只能慢慢的看，他需要什麽去給他，但是也不能太慣著她，該說的還是要說，該該給的還是要給，但是不能慣中一定要養成一個好習慣，一個小孩好不好？我們大人怎麽去管教？那還是要順著她的意看下他需要的是什麽？但是我們還是盡量的去滿足她，

到此，以上就是小编对于怎样教育孩子调节心理情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样教育孩子调节心理情绪的1点解答对大家有用。

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