药物与心理调节的平衡,药物与心理调节的平衡关系
cysgjj时间2024-11-08 18:22:59分类心理调节浏览2
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于药物与心理调节的平衡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍药物与心理调节的平衡的解答，让我们一起看看吧。
抑郁症患者在情绪相对稳定时，是应该学会面对畏惧的人事物还是应该继续远离它？
谢谢邀请！
抑郁症患者身边有亲人陪伴有利于病情恢复，抑郁症的恢复最终只能靠患者自身来达成。平时维持好自己的工作、兴趣爱好、体育锻炼、人际关系和社交活动等方面。一味的拯救和过度的关心帮不到患者，反而会影响到病情的恢复。
抑郁症患者在情绪相对稳定时，还是应避免或远离畏惧的人物事。抑郁症患者情绪相对稳定时出于三种情况：
②抑郁症周期反复的节点，症状减轻。
③通过一段时间的药物与心理治疗，抑郁症状稳定期。
为什么抑郁症患者在这三种情况下要远离或避免畏惧的人事物呢？我们逐一分析一下：
01
抑郁症患者情绪相对稳定，是得到了有效的心理咨询。这种情况患者一般处于中度抑郁，长期的心境低落无法自愈，通过一段时间的心理咨询，情绪稳定了。有了向好的表现，但不是真正意义上的康复，只是对引起抑郁的问题暂时的忽略、或者说忘记，当突然间再次遭遇引起纠结的人物事的***，患者的思维再一次激起，还未修复的心理瞬间崩溃，不但抹杀了心理治疗效果，甚至更会加重抑郁向坏发展，所以说要尽量避免。
02
抑郁症周期反复的节点，症状相对稳定。这种情况一般也是处于中度抑郁，中度抑郁发病有其周期性，可能半月也可能一个月，断断续续，一旦发病郁郁寡欢、情绪低迷、甚至失眠焦虑，但一段时间内抑郁又会相对稳定，工作、生活、学习还能胜任。抑郁纠结还是存在的，只是近段时间少了***因素，而一旦遭遇引起抑郁的人物事，进入那个环境，抑郁情绪立刻生成，经常出现这种情况，不但加快中度抑郁向重度抑郁的转化，还会缩短中度抑郁症的反复期。无形中加重了抑郁。
03
通过一段时间的药物与心理治疗，抑郁症状稳定期。这种情况患者一般是处在重度抑郁症阶段，药物的作用加上心理干预机制，经过一个或许几个疗程，抑郁病情好转，情绪相对稳定，这个时期尤其要注意避免***，因为抑郁有很高的复发率，突然间遭遇畏惧的人物事，触发心理情绪，可以说以上的治疗将前功尽弃。回避与远离避免触***绪对抑郁完全康复有着很好的促进。
小结：抑郁症不管是平复期，还是恢复期，尽量避免引起不良人事物的***，抑郁症彻底恢复需要一个长期的治疗与疏导过程，不能以一时的情绪平稳而放松懈怠。最重要的康复条件还是靠患者自己，真正走出抑郁症的患者，是不会畏惧任何人物事的，这才是一个正常人的心理。
我是慕三子 你永远的心灵知己！
一、在抑郁症没有完全好转之前都要回避一些畏惧之类的人事。即使全好了，也要注意。防止受***。二、抑郁症是精神方面障碍，凡是能***精神的人事物，电视片，游戏都要少接触。三、要长期保持乐观向上的态度。每分秒高兴。四、多与正能量接触，比方看好书，唱好歌，听好音乐，逛花市，等等。慢慢地就会好起来。
系统脱敏
从小的敏感性开始，
比如怕遇见某人，先想一些和他有关的事，你可能就会紧张，深呼吸，活动全身筋骨直到自己恢复平静，在想和他有关的，如果还是紧张，继续重复放松，一般来说就不会那么紧张了，不行就换敏感性更低的，重复这个过程
下面是解开恐惧源的大概思维
为什么会怕他，他骂过我？可是他也骂别人啊，翻错了被骂也是正常的，他是个不好的人，是他的问题，我也是人他不尊重我，我也不把他当人tvt这个只是思维过程，自己一定不要偏执，接受不通的想法，解开恐惧，
不懂问我，或者去医院要去大医院
抑郁症患者通常对于畏惧的人与事物避而远之。但是你如果暂时处于稳定期，并且有意识的想锻炼一下自己的胆量，是可以勇敢跨出一步的。因为有了锻炼自己的[_a***_]，在面对可能的打击的时候，就会有更大的承受能力。
另一方面，抑郁症患者在任何时候都不要放弃强大自己内心的努力。这种努力将使你在面对以前惧怕的人与事物的时候，能够更加勇敢。因为抑郁的起因就是人内心的虚弱。只有想办法强大了自己的内心，人整个强大了，会发现这个世界上其实没有什么让人畏惧的事物。
具体而言，我建议你去阅读比方说张德芬有关身心灵成长的书籍，还有心理学专家阿丘所撰写的走出心魔等书籍。同时你还可以观看大量的经典励志电影：阿甘正传，肖申克的救赎，当幸福来敲门，丈夫得了抑郁症等。从这些书籍和***作品中，你可以吸取自己需要的让内心充实强大的营养。
同时你在生活中必须有积极的行动:养成良好的生活习惯，进行定时的锻炼，常进行户外活动，慢生活于每一个时刻，让自己的身心相关联。最重要的是对自己始终有自信：抑郁下的虚弱的自我是暂时的，我终将找回内心的强大，无所畏惧。
抑郁症明显好转后，感觉情感感知变淡，脑子空空的？
你好：基于你目前的状况抑郁症明显好转后，情感感知变淡，脑子空空的。用一个词语形容这种状况叫作“矫枉过正”。自我强制清空不良抑郁情绪强迫扭正认知的同时，“自我”在不经意间被删除，从抑郁的极端走进迷茫的极端，因此会出现现在的症状。
举个例子：我们把“心”比喻成一个容器，喜怒哀乐忧思恐七种产生情绪的情志存在于“心”这个容器里。当这些情志产生的各种情绪相对平衡时，一个人的精神面貌与行为表现是理性的、正常的。当一种情绪过多形成不能化解的淤积，打乱了心里的平衡状态，人的行为表现、精神思维紊乱，继而出现一系列的心理、精神问题。那问题来了！生活难免不如意，那岂不***都会有心理问题？这不尽然，人的心里还有一个强大的功能，“自我情绪调节能力，区别只是调节能力的强弱罢了”自我调节情绪能力强，会在一段时间使心里情绪相对平衡，调节能力弱者平衡一旦破坏势必造成心理疾病。一个人心里产生了不良情绪，且知道这种情绪对自身的危害性，“心理自我情绪调节”启动，但自身潜在的能力不足以使心里情绪状态达到平衡了。
这种情况下怎么办呢？那就需要消耗自身更多的精神内耗与注意力去平复不良情绪。出现什么样的结果呢？在一定程度上消除了不良情绪，同时也消耗了大量的良性情绪，心里情绪更趋于不平衡状态，这就出现了题主所说的情况，抑郁症看似明显好转了，感觉情感感知变淡，脑子空空的感觉。
如题主说的这种情况当下该如何应对呢
浅谈一下个人建解：首先对你抗击抑郁的毅力表示敬佩，三年的抑郁靠自己的毅力不辅以药物，能走过来还是相当不容易。当前出现的症状状况怎么办呢？第一放松心态，不要刻意的去想自己的抑郁，也不要刻意地压抑当下生活中产生的小情绪，合理释放情绪有时比刻意压制情绪效果会更好一些。其次建议你还是找一专业的医疗机构，合理评估辅以一段时间药物可能对你未来的真正康复大有裨益。当然了也可以看一下心理医生，加上自己的努力对心理平衡的矫正也会大有改观。
最后祝你早日康复，彻底甩掉抑郁还原真正的自己！
我是慕三子 你永远的心灵知己！
到此，以上就是小编对于药物与心理调节的平衡的问题就介绍到这了，希望介绍关于药物与心理调节的平衡的2点解答对大家有用。
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