教师心理自我调节案例,教师心理自我调节案例范文
cysgjj时间2024-11-07 07:49:44分类心理调节浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师心理自我调节案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师心理自我调节案例的解答，让我们一起看看吧。
作为一名教师却罹患抑郁症和社恐，很害怕，现在该怎么办？
首先你应该是事业心、责任心、自尊心非常强，但心眼有点小，内心不够强大的一个人，不堪生活工作的压力而得了抑郁症。作为教师，得这种病又让你感到非常恐惧。之所以恐惧是你把抑郁症和你的教师身份得这种病想得过于严重了。所以你首先要做的是放松心情。心理问题几乎是每个人都会有的，抑郁症不过是比心理问题严重一些，不过是千千万万种病的一种，没什么可怕的，要有信心，开阔心胸，增强意志力，配合治疗和自我调理会治好的。现在许多医院都开设了治疗抑郁症的科室，可以看专业医生，同时自己也要积极调整好心态，配合治疗。尽可能的给自己减压，老师也是普普通通的人，也会得这样那样的病呀，不要太在意业绩，不要过于追求完美，努力尽到即可。要学会占位转移法，不要总想着病，找一项自己喜欢的运动或事情每天抽出一些时间专注去做，调动内心的积极因素，从抑郁的心境中走出来，也是有一定效果的。祝早日康复！
看到这个话题，我深有感触，我曾和你一样遇到过这个难题，作为教师却拥有社交恐惧症和抑郁症。
对事物提不起任何兴趣，每天很压抑，感觉人生没什么乐趣，也特别害怕与其他人交流。学生也好，其他老师也好，更别提路上偶遇的陌生人了，都不敢与他们交流，如果和他们交流，都不知道说什么好，即使说话也很紧张，生怕说错了，把好好的聊天氛围聊僵。
很多时候会觉得自己与周围的环境格格不入。这很负面，让人很是挣扎。我便开始思考这种情况的问题所在。
在生活中我喜欢独处，一个人安静舒服的做着自己的事，自由且放松。但一个人的人际关系是这个人重要的评价标准，于是认为我应该要成为一个积极活泼，善于交际的人。
于是以下痛苦就伴随而来：
2.如果确诊，需规范治疗，并去除诱因，如调整工作岗位，休息一段时间，加强锻炼
3.充满信心，等身体恢复了，事业重新启航，你会变得更强大
一位经常吹捧自己的人生经历，辱骂学生人格、抨击学生自信心的老师究竟是怎样的心理？
老师也是人，所以世界上有形形***的人，也有形形***的老师，每个家长在孩子的教育上总是操碎了心，有的有用，有的起反作用，希望国家能把教育改革好！这几年官场的歪风在教育界也比比皆是了，好似一部部官场现形记，阿谀奉承，不作为
我上学时有过一个这样的老师，我们那时上学有专门的图画课，我们图画老师姓印，一个让人永远都忘不了的姓和教学风格，你要找他很[_a***_]那班门口站的学生多，那就是在上图画课，他一进教室，先点名，被点到名的不说原因一句话:在门口等着，然后开始上课。他用粉笔砸人的准确度，没有老师可比，指那打那，但其绘画水平，可以说是我见过最好，他常在黑板上写的一句话:朽木不可雕也，他对不满意的学生常问一句话:你父母干什么的，当知是一般工人，会恶语相加:学什么画，浪费我的时间，有时正上课时会突然来一句:你们这些人没有一个绘画的能力，教你们瞎教。门口站的学生下课后他也没有一句话，所以学生都很怕他，有的故意把图画的很难看，为了不上他的课，但上他课的人，怕他损，反而很认真的学习，我班真有个成了画家。
多年以后大家才知道，他出身于绘画世家，父亲是有名的画家，他毕业中央美术学院，他参与过人民大会堂的绘画，其父被打成右派后，他来的我们学校当了图画老师，他把一切委屈，不满都发泄到了我们身上。
我想现在有的老师也可能有这种情绪，认为自己有才能，学历高，没关系才当了老师，自然不自然的把自已的不满转移的学生身上，损学生损家长。
我从小都认为老师是个祟高受尊重事业，没有把老师当成职业的概念，认为没知识的是不能当老师的。现在的大环境下让老师的师德被很多人质疑，也确实有的老师做的不好，会改变的，大环境会好的，老师是先生。先生是被人敬重的尊称！
到此，以上就是小编对于教师心理自我调节案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师心理自我调节案例的2点解答对大家有用。
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