产后心理调节价格,产后心理调试

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生孩子两年了,产后抑郁还在,总感觉自己是多余的,该怎样调节?
生完孩子自己坐月子,自己带孩子都忙不过来呀,哪还有时间抑郁呀
要说抑郁,我这辈子都是抑郁中过的,好像没有什么是属于自己的幸福呀,我还有两个儿子让***心呀!
我一胎也产后抑郁了,一度曾想将女儿扔下楼,自己也跳下去!
现在想想,真的是太恐怖了,得亏走出来了,不然后果不堪设想啊!
因为初为人母,父母一辈也不懂这些,我产前看了一点这方面的书,知道这是产后激素的影响,而且觉得自己症状比较轻,就自己分析了产后抑郁的原因,想走出这种情绪。
一是初为人母,真的不会照顾孩子,孩子吐个奶、拉了、尿了都会紧张得不行,娃娃又软又小,生怕没轻没重一不小心给弄死了!!!月子期间身心疲惫,夜奶更是让人心力交瘁,整个人就差没有疯掉了!又没有得到充分休息,当时估计能老10岁吧!
二是婆媳关系,我的月子餐经常是挂面加鸡蛋,我们那边家里有产妇做月子,亲戚朋友都会送鸡蛋,家里哪那儿全是鸡蛋,而婆婆又是老一辈人的思想,怕坏掉浪费了,就使劲给我吃,一顿她能给放10个鸡蛋,我的天啊,真的是拿我当猪养了,别说一天还要吃个5、6顿,谁天天这么吃,不吃伤啊!
三是夫妻关系,生完孩子后,婆婆就把老公赶到客房去了,以他不会照顾宝宝为由,婆婆每天跟我“同床共眠”。夫妻间的交流少了、互动少了,觉得他不关心我、不理解我、不关心孩子、处理问题方式不对,甚至一度想到是不是应该离婚?
四是产后激素的影响,孩子出生后会伴随着荷尔蒙的改变,再加上家庭、环境、心理的共同作用下,使得妈妈出现悲伤、哭泣和易怒等情绪。
武汉一名新手妈妈看心理门诊,丈夫却查出“产后抑郁”,这事你怎么看?
男的得产后抑郁症?没错,你没看错!楚天君也很惊讶!
事情是这样子的!
8月27日,湖北武汉的小凌到武汉市妇幼保健院看心理门诊,因为她刚生孩子不久,心情一直不好,她怀疑自己患上了产后抑郁,于是约上丈夫郭先生陪着她去看心理医生。
检查结果大大出乎意料,医生说小凌只是有些焦虑,真正的原因她被老公郭先生影响了。郭先生在生活中因压力太大情绪低落、食欲不振等影响。丈夫的这种行为也是典型的抑郁症表现。
小凌的医生解释,产后抑郁是指产妇在分娩之后出现明显的表情阴郁、无精打***、困倦、易流泪、哭泣等症状。但是类似这样的症状小凌均没有出现,倒是丈夫的反应有些与之相符。
楚天君想说,新手爸妈们在刚刚迎接新生命的到来之后,内心通常都是喜悦的,但是突然多出来的新成员难免会给原本的二人世界造成影响。往往这个时候,新晋的爸妈们便会觉得倍感压力,措手不及,也会伴随着焦躁和低落的情绪。
这种情绪问题不分性别,预防产后抑郁的发生不仅仅是新手妈妈们需要注意的,新手爸爸们同样也要注意。在此提醒各位新手爸妈们,在生产前可以多看[_a***_]相关书籍和资料,以做好迎接宝宝到来的准备。在宝宝出生之后也不要慌张,做事情要有条有理,尤其要注意自身心态的调整,管理好自己的心情。如果自身无法解决自己的心理问题,还可以多与有经验的前辈沟通,或者是及时就医,寻求医生的帮助。
编辑:黄莹 实习生:张藤露
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