心理自我调节的好处,心理自我调节的好处有哪些
cysgjj时间2024-11-06 17:15:40分类心理调节浏览88
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理自我调节的好处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理自我调节的好处的解答，让我们一起看看吧。
从心理学角度上来说，梦的作用是什么？
1.日有所思夜有所梦。
比如，化学家关于苯的结构的梦。
或者，提醒与某人的关系，自己的状态，有时候有答案有时候会从梦中惊醒虽没答案，但引人深思；
2.梦也是一种补偿
求而不得，梦里帮你实现愿望，获得满足。
比如：我大学顶岗实习快结束，在返校领毕业证前几天梦到家长的小吃，口水直流。
3.身体不舒服的预兆
1.引导方向；很多人白日所思问题难以解决，却在梦里得到解答，亦或是很多作家们都在梦里找到写作的灵感
2.宣泄情感；做梦能让人感受到生活中体会不到的情景，那些美好的梦总能鼓舞人前进，即使是不好的梦也能让人重温过去的思绪
如果一个圆球，在一个无穷无尽的下坡路上滑落，如果没有遇到其他的阻力或者是外力，那么这个圆球将会永无止境一直滑落下去，这就是惯性的作用。
一个人的思维也会有惯性，如果没有任何阻力的情况下，这个思维也会一直的运动下去，一个人的思维如果运动到一个人的梦里面，就会形成一个人的梦境。
这也好像是一个人玩手机，上瘾是因为惯性，如果不是因为自己还要吃饭，又或者是因为自己很疲惫这些因素的阻止，也许这个人可以一直玩他的手机。
要知道：万事万物都会有它的惯性，人的思维也会是如此。人到了睡着的状态会做梦，这正是一个人思维由于惯性的延伸。
仍如弗洛伊德所说，梦是为了满足个人的愿望么？笔者的回答是：梦是为了调节一个人思维的平衡，也算是为了达成个人意愿吧！
前几年我在做一件很难很难的事，有一天晚上做了一个梦，"梦见我在山谷底下望到山峰顶上有一果树结满果子，我从山底用尽力气猛的向上一飞，就飞上了山顶摘到了果子"。
我至今仍在持续做这件很难的事，也很难成功。因为太难了成不成功还是未知数。但是我的性格决定我深思熟虑的事、我会一至持续做下去的。梦也许在鼓历引诱我、坚持做下去就会成功的。但愿我梦想成真。
弗洛伊德说，梦是愿望的实现，梦是潜意识的反映，而潜意识中，则藏着我们的意识所不能接受的那些东西。
美国心理学家马尔茨认为：潜意识是我们能量的容器，藏着无数***，意识只要设定目标，潜意识就会朝向这一目标前进。
我觉得，梦的作用就是帮助人看清自己内心的答案，通过梦境的投射帮你厘清潜意识的需求与动力，让你更了解自己。
因为当我们做梦的时候，梦中的自己会更真实。梦是潜意识的展现，而潜意识永远不会欺骗我们。反而，我们的意识会故意欺骗我们，只是为了让我们感觉好一点。
许多人总是自欺欺人，而自欺是为了更舒服。也有一些人自欺是为了伤害自己，因为这些人没有学会自爱，他们意识上以为自己只配过糟糕的生活。
如果他们懂得聆听梦的启迪，他们会明白，他们并不甘心，他们渴望而且也有能力享受生活。
梦的确是潜意识的完美展现，是一个人了解自己潜意识的便捷通道。
有的人会抱怨自己经常做梦，影响了深度睡眠，殊不知经常做梦的人，拥有着许多和自己的潜意识进行沟通的机会。
更重要的是，梦远比我们的意识更富有洞察力和创造力。经常做梦的人应该深有体会：自己在梦中做了很多了不起、非常有创造力有价值的事，只是醒来后却忘了很多，记不太清楚了。
梦的创造性比我们以为的更有智慧。
真正的心灵疗愈会带来什么？
个人观点，不喜勿喷
我看过佛教的瑜伽师地论，佛其实最终是领悟，心静，心境，修心，是一种自我的领悟，沉淀自己，让你在人生道路上不迷失心的方向，心受伤了，我们就要静下心来沉淀自己
很棒的提问，谢谢你！🌟首先，真正的疗愈是把你的力量还给你，让你成为自己的生命导师。一个好的心灵导师不会让你崇拜Ta或依赖Ta，而是协助你发现和找到内在那个具足智慧与力量的自己，Ta会协助你回到自己的力量中心，你甚至可能会觉得Ta比你更了解你自己。
🌟真正的疗愈，可能会陪伴你在这个当下你认为自己需要的治疗或疗愈，但Ta终究将引领你去看见——没有伤害、没有受害者、没有问题、也没有需要被治疗的人，一切都是一场宝贵的体验、一切都是来协助你成长的礼物。而最终，你只是发现了世界的完美、看见了自己的无限，也看见了众生的伟大。
心灵学习成长的过程中遇到一些曲折和困惑，是很正常的，积极探索突破的过程就是提升的过程，这世上没有哪条河流是直的流向海洋的，但关键是一直保持向前。
如果说会被困在哪里，或许有一个我个人的感悟可以分享的是：不要困在想解决问题和对自我的治疗上，那好比你跳进去和问题进行搏斗——亲爱的，在一个与问题等高的高度上，没有答案！你需要跳出来，允许自己暂时把问题和对对问题的执着放一放，向高处走、向宽处行、向智慧要答案，在一个更高的维度上回看之前遇到的问题，会是另外一种豁然开朗。
谁不是曾带着伤前行，记得有人说过：“我们要么在疗愈世界的过程中疗愈了自己，要么在疗愈自己的过程中中疗愈了世界。”
真正的疗愈，是让我们：从我走向自己，从我走向我们，如同在《一代宗师》中所言：见自己、见天地、见众生。这是三个不同的层次，只要我们坚持走在朝向太阳和朝向净化的道路上，终将打开一扇又一扇的门。祝福我们！🌹🌹🌹
👏👏也想看到更多的留言分享每一个你所理解的“真正的心灵疗愈”会带来什么。谢谢！
治愈心灵创份的好办法就是[_a***_]靠自己，求人不如靠自己。人的心灵是美好的，天真无邪，近珠者赤，近墨者黑，人生在生活的道路上会受各种外部事物，客观因素的干忧，有的人心理压力承受不了就受到创伤难于从失败，痛苦中站起来走出来而得了心病。像失恋了。家庭婚姻破裂了，事业，仕途不顺，商场官场失意了，身体精神受重创才会一撅不振。像这种情况如果自缓不过神了自清自理自求的话，内因不作为，外因再怎么帮也无济于事，所以说只能自己救自己才是，如果连自己都放弃没信心了那就是天王老子也帮不了！
一个心灵疗愈，能不能带来，真实而深刻的效果，有三个要点。
1、运作规律，有没有符合一些近乎于道的规律法则。
比如，整体，次序，平衡。
2、有没有找到根源性的相关真相。
只有到了这个点的转化，才能有根本性的作用，才能发生翻天覆地，起死回生般的生命奇迹。
3、在进行转化的时候，当事人的能量，是不是刚好也到了这个点，未到，和过了，都会失去疗愈作用。
继而，想要有很大的突破，那就必须要走出心灵疗愈的范畴，走向心灵修行的范畴。
比较建议，动中禅，神圣舞蹈，养生主灵性按摩，自然拍打，这些动中修心的法门。
最后的建议，是疗愈和修行，一定要双管齐下，所以，最好找到，在心灵疗愈，和禅法修行，都很深入的老师……，你懂的。
到此，以上就是小编对于心理自我调节的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理自我调节的好处的2点解答对大家有用。
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