高考过后的心理调节,高考后的心理调适
cysgjj时间2024-11-06 06:06:03分类心理调节浏览19
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考过后的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高考过后的心理调节的解答，让我们一起看看吧。
为什么高考完之后没事做？
高考是一项非常重要的考试，对于考生来说，准备和参加高考都需要付出很大的努力和精力。高考结束后，考生可能会感到一种疲惫感和空虚感，这是非常正常的心理反应。
首先，高考结束后，考生可能会感到一种压力的释放。在备考期间，考生需要不断地学习和复习，以确保自己能够在考试中取得好成绩。这种压力会让考生感到紧张和焦虑。
2020届的高三生，当知道开学后不再放假，一直到高考，心里太憋闷了如何缓解？
首先，感谢邀请。
作为高三学生，将来的高考不仅考的是知识、能力、核心素养等，更要考验考生的身体素质，心理素质。在剩余的时间不多的冲刺的日子里，一定要搞好学习，掌握基础，提高能力，提升素养，还要调整好心态，锻炼好身体，全面发展，以取得最后的成功。
关于学习，一定要注意紧跟老师，相信老师，使自己的成绩保持在自己满意的范围内，这样心里肯定憋闷的慢一些，反之，自以为是，成绩跟不上，那就不是一般的憋闷了。
关于心态，这个我认为甚至比学习还重要，至于怎么调整，老师肯定会帮助大家的，我个人认为从以下几个方面去做：第一、人的一生做的大部分事情是自己不喜欢做但不得不做的，逃不掉的，这时候就要自己摆正心态，与其满腹牢骚怒气冲冲的去做，还不如高高兴兴的去做；第二、存在的就是合理的，高三学习过程中会出现很多我们预想不到的事情，比如今年的疫情，复学后不放***，只要是存在的，他就是合理的，不要去较劲，纠缠，另外，我觉得即使学校不放***，肯定也会给同学们安排在校内洗衣服、洗澡、理发、***、体育活动的时间；第三、不要把事情当事情，比如，一两天的失眠，不当一回事，可能过几天就好了，但如果把它当一回事，可能就真的失眠了；第四、找到自己放松心情的方法，如找人（家人、老师、同学等）倾诉、进行体育锻炼、进行学校允许的***活动、把心里想说的话写在纸上发泄完后撕掉等等。
最后是关于身体了，一定要找一个自己喜欢的体育活动，在不影响学习的情况下天天坚持一小时，这样身体素质好，不生病，心态也会好，不过一定要注意活动前做好准备活动热好身，不要进行剧烈的身体对抗，以防受伤。
美国部分民众认为，居家隔离妨碍了宪法赋予他们的自由的权力。专家评论说，有命在，才有自由。
题主为了自由——想放***，内心很纠结。我们的评论说，特殊时期，高考分数更重要。
一次***都不放，学校的做法确实有些激进。不过，我们要能理解学校的动机。
现在是特殊时期，确实休息的时间变少了。不仅高三学生在校的学习时间，被安排的比较紧凑。而且放***回家——休息的时间也变短了。
像我们这边课间调成了15分钟，就是希望学生能有充足的时间处理个人的事情，防止人群拥挤。
吃饭的时间也变短了，同时不同年级的就餐时间也错开了。也是防止人群聚集，不[_a***_]。
高三放学回家的时间也由每两周一次，现在成了一个月一次，也就是和五月一号的***期一起放***。和题主所说的一次***都不放，还是有些区别的。如果像题主所说，一次眼都不放，那么住校的学生如何洗澡的？
之所以放***回家的时间变少，同样是考虑让学生尽可能减少外出，避免和人群接触。同时也是为了弥补寒***所落下的课程。很多学生在***期相当于没有学习，有的高三老师不得不重新再讲一遍***期的内容。
说这么多就是希望，题主能理解学校的动机——安全和分数。虽然他们没有考虑到学生的情绪。
题主最理智的选择就是主动，主动的适应学校的政策。而被动只会让我们痛苦。被动会消耗我们的精力，让我们学习更加吃力。
到此，以上就是小编对于高考过后的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考过后的心理调节的2点解答对大家有用。
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