和父母吵架怎么调节心理,和父母吵架怎么调节心理问题
cysgjj时间2024-11-04 19:39:49分类心理调节浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于和父母吵架怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍和父母吵架怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。
寒暑***在家，没几天就和父母闹别扭了，怎么缓和自己与父母的冲突？
我现在大三了，可以说在寒暑***的时候我是兴高***烈的回家，但是总是在中间的时候与父母有一些矛盾，可以说闹别扭真的是很正常的现象，我有时候真的不知道该怎么处理，我也不想与父母闹得矛盾，不知道怎么样就别扭就产生了，说着说着就开始有了矛盾，有了争吵。可是我现在也很纠结，我也不想和父母有什么冲突，毕竟我那么长时间不回家，我家本来是件高兴的事，但是父母有些时候他们也不想与我们一起冲突，可以说不知道什么原因，其实在我看来主要还是在于观点的不同，我想说的是我应该试着去缓和一下与父母的这种关系了，有些时候父母如果说我这说那我应该听着不应该反驳，如果反驳的话就有可能产生矛盾，毕竟他们是父母，我是孩子，有些时候父母的话还是要听的，“父母命，须敬听”，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，可以说我们陪伴父母的时光并不多，我一定要改变我不能再和父母起冲突，如果将要发生冲突的时候，我一定要缓和我的语气，把这种我想要冲突的内心压下去。
和父母吵嘴后，该怎样把自己的情绪控制住？
不是想着去控制情绪，多想想怎么避免。吵架肯定是因为某一件事或者某一个人。转移注意力。想想以后 相信你会更容易控制。父母为我们付出的多。我们也要有足够的耐心去交流。
谢邀。不知道你是多大的孩子，也不知道具体是因为什么事而争吵了，不过，我想，孩子和父母的争吵，大多是因为对一件事的看法和意见不同，产生了分歧而导致争吵吧。
我想，现在的你，应该已经从和父母争吵的激动中，冷静下来了吧？父母不理解你，你一定很委屈吧？我想告诉你的是：父母年纪大了，接受不了新事物，思想保守，而你正年轻，你每天看到的听到的感受到的，都是日新月异的新世界，所以对一件事的看法不同，和父母意见不和，这是正常的。所以，若想一件事取得父母的支持和认可，除了争吵，还有很多沟通方法可以选。甚至、也许给父母撒撒娇，父母就心软了。因为有时候，父母在意的，可能不是这个事情，而是我们对父母的态度。
因为，父母爱我们。只是，有时候他们表达方式不对。他们反对是因为他们觉得这样是为了我们好。而我们也爱父母。所以，我们需要更加耐心地和父母沟通，让父母相信，我们真的长大了，我们会为自己的选择负责了，我们真的可以，我们有力量、有能力、有自信去把我们选择的事情做好。请父母放心，请父母相信我们。
基于爱和信任的沟通，是愉悦的，希望你和父母能有和谐亲密的关系，并能良好地沟通达一致意见哦。
1.转移注意力，比如睡觉，听歌，看书，跑步。让自己不要陷入和父母吵架后的负面情绪中，避免情绪升级。
2.等自己确定自己不被负面情绪所控制，情绪暂时平稳后，尝试用理性去思考与父母吵架这件事。
3.找一张白纸，写出自己的想法，也写出父母的想法。
4.换位思考，试着去站在父母的立场上为父母的观点辩护。
5.写出现在觉得自己做的不合理的地方与父母做的不合理的地方。
6.和父母沟通，说出自己的思考，提出自己觉得双方观点合理及不合理的地方。与父母讨论解决办法。
7.反思。总结这件事对自己带来的教训，改进今后与父母意见有分歧时的交流方式，思考以后如何避免此类事情的发生。
8.希望你不要被成长中的一点小烦恼所困扰，打起精神，勇往直前。祝愿你家庭和睦，和和美美。
到此，以上就是小编对于和父母吵架怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于和父母吵架怎么调节心理的2点解答对大家有用。
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