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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于趣味心理调节方法包括什么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍趣味心理调节方法包括什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理学社团一般有哪方面的活动？
2. 怎样成为一个有趣味的人？
3. 怎么改掉喜欢开别人玩笑的坏习惯？
4. 下棋的过程中出现了心理波动，该如何调节？

心理学社团一般有哪方面的活动？

这些活动属于游戏类，如果想要打动校方，需要一些辐射面广，学生反映良好的活动，比如说心理情景剧比赛、心理电影展播与分析（学生相关）等等，社团日当日还可以设立趣味心理问卷摊点等等活动。

怎样成为一个有趣味的人？

我们生活在当今这个时代，已经是非常幸福了！这么好的时代，作为每个人都有着不同的感受。老人洋溢着笑容，孩子们欢天喜地的玩耍，年轻人积极向上努力工作的态度…无时无刻不在诉说，这个时代的美丽与安详，更是壮大和雄伟！

每次路过熟悉的公园，总是有那么几位老人在一起谈天说地。不知是关心国家社会还是家中儿孙琐事？有一点可以看出，他们还是那么的有活力，笑容慈祥中带着一丝老小孩的调皮！甚是感动…

走出公园已是另一副景象！街道的四处，车水马龙人山人海。不时会有在你耳边响起催促的调调…身在其中已忘了一时的疲惫，看似毫无目的的行走确是生活给予了必定的方向！

每一次的无助，每一次的颠倒，每一次无意的伸手助缘…一次又一次面对的笑容，每次举杯的刹那间，有趣世界何曾忘记过有趣的你[鼾睡]

我认为有趣分三种，一种是人有趣，一种是生活有趣，还有一种是事物有趣，本质上，“有趣”是一场令人愉悦的意外，是一种无关功利的惊喜。有趣是一种愉悦感。带来愉快的意外感，让人觉得“有趣”；带来不快的意外感，只会让人觉得愤怒。

一、有趣的人，定义是什么？

“在自己眼中，生活是否有趣？”这个问题来自自我审视的视角，得看每个人对有趣的定义如何。

“在他人眼中，我是否是一个有趣的人”来自他者的视角，意味着“有趣与否”得看他者本身是怎样的人。

教会眼中被烧死的布鲁诺满嘴胡言乱语，牛眼中弹琴的人莫名其妙，《生活大爆炸》里的科学家艾米在普通人眼中略显乏味，在同样是技术宅的谢尔顿眼中值得深交。

不论何种视角，我们所说的“有趣”都是一种“相对的有趣”，观察者的视角才是给“有趣”定位的坐标。

二、怎样才能成为有趣的人？

（一）、历练，经历多了就成了历练，这是最基本的获取知识的渠道。从我们出生的那一秒开始，张开眼睛观察这个世界，用幼嫩的手指好奇地触摸周围的事物，倾听声音，观察人的表情，都属于历练。

青少年期的“历练”非常考验投胎技术。生在社交名流之家，则从小登堂入室；生在书香门第，则从小诗书熏陶；生在商人家庭，则从小见多识广。这些历练是一个人的家庭给予的，而不是个人能选择的，不具有可***性。

（二）、阅读，是获取知识面的最经济的办法，没有之一。在我们这个年代，阅读已经不限于书本，电子阅读器可以阅读，手机app可以阅读，微信公众号可以阅读，书可以读，文章可以读，段子可以读。从量上说，我们很有可能胜出父辈。甚至可以听书。

谢邀：这个题目有点大，因为每个人都有自己生活的方式，兴趣爱好也不是千篇一律。我认为做自己喜欢做的事，有不妨碍他人的个人爱好，和亲朋好友、邻居和谐相处，把自己的工作、生活安排的有声有色，就是个有趣味的人。

谢邀！我想🤔举例说明一下：趣味分两种-高级👍低极👇高级的拿自己开涮，自娱自乐；低级的拿别人的痛处开涮，无知无畏。说说大家熟悉的明星小哥费玉清吧。一个不但歌唱的好，口才也很棒的段子手，是让我喜欢的一个🈶️趣味的人💐😄

如何成为一个有趣的人，我觉得是和你的情商有关，情商对于我们每个人来说不管是在生活上还是工作上都很重要，情商关乎着你的为人处世，如果情商高的话，它能让你在这个复杂的社会中混的如鱼得水八面玲珑，能让你得到上级的赏识，能让你得到异性的喜爱，能让你交更多的朋友！既然情商如此重要，要如何提高？

一】情商高的人心态好，友善，包容

情商高的人，不管对生活，工作还是感情都保持热情和***。让好的情绪伴随每天。情商高的人对身边的人都很友善，不会斤斤计较，有一颗包容和宽容的心，能够以宽广的胸怀包容别人的错误。报以友善的态度，才能获得天时地利人和的帮助。

二】情商高的人善于沟通与交流，理解他人的想法，照顾他人的情绪

情商高的人善于沟通和交流，坦诚对待，真诚有礼。更懂得与他人相处，要先摸清对方的情绪，弄明白他人心里的想法，选择合适的沟通方式，就能事半功倍。

三】情商高的人不抱怨不批评，善于赞美别人，常说正能量的话

情商高的人不批评、不指责别人，不抱怨、不埋怨。情商高的人只做有意义的事情，不做没意义的事，情商高的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。情商高的人会正确引导别人，多说正能量的话。会多说鼓励别人的话，会多说赞扬别人的话，遇到阻力遇到困难的时候，不要说困难、失败等让人情绪[_a***_]的话。

四】情商高的人有幽默感，亲和力强

情商高的人一定有丰富的幽默感。幽默感能拉近人与人之间的距离，幽默感源自对生活的充分理解，源自于内心的宽广，源自知识的学习积累，亲和力很强！

五】情商高的人拥有聆听的好习惯，头脑冷静内心强大

怎么改掉喜欢开别人玩笑的坏习惯？

生活中我们经常会遇到一些人，喜欢开别人的玩笑。有时候我们自己也是这样，看到一个搞笑的场景，禁不住想要说笑几句。其实呢，幽默就像人格一样，是每个人独有的一种特质。我们平时有时候会说某某人笑点高，某某人笑点低，也是在描述这种现象。

开玩笑算的上是一种正常的社交行为现象。而研究幽默的心理学家则认为，开玩笑这件事，其实算得上是一把双刃剑。此话怎讲呢？主要是玩笑分成了很多种。有一种玩笑，是变相地抬高对方，比如：

你去到一个朋友家做客，结果正好碰上那家人的儿子带女朋友回家见父母，你说：这孩子跟他爸一样，会选。

一句话夸了4个人。开这种玩笑，有利促进于你和对方的关系。被开玩笑的人获得了“吹捧”，感觉良好，当然也对你俩之间的关系抱持着积极态度咯。

然而还有一种玩笑，比如：

朋友同你商量：“我想在钢琴上放一座音乐***的塑像，你看谁最合适？”你说：“根据你的水平，我选贝多芬。”“为什么？”“因为他是聋子”

这种开玩笑本质上其实是在贬低对方（从而来抬高自己），说实话是具有攻击性的，只不过因为是以玩笑的方式说出来，所以逗乐的成分掩盖了让对方愤怒的情绪，但是说实话，对方心里还是会不爽。这一种玩笑开出来可以让你很爽，因为你的自尊在此过程中得到了提升，但是对你和对方的关系则是负面影响。

我想，题主你所说的“开别人玩笑的坏习惯”，你仔细回想一下，可能你大部分时候开的都是这后一种玩笑——通过玩笑的方式其实是在贬低对方、攻击对方。你这样做的原因，很可能是为了显示你在对方面前的优越感，至少是为了维持你自己的自尊。如果你能觉察到这一点，有意识地避免开这种类型的玩笑，我想就够了。毕竟，生活中也离不开逗乐嘛。

首先，对这个问题本身还是想做个界定。开玩笑其实算不上是个坏习惯，顶多算一个中性的习惯，完全不必要彻底改掉，想彻底不开玩笑，倒是更大的问题，这意味着人际关系少了幽默这个润滑剂，所以还是想你能松弛一点，不必把这个问题看成非常严重需要废止的习惯。

其次，明白你的提问初衷，之所以想改，一定是因为这个习惯在某些场景之下带来的负面的影响，比如让朋友不高兴，破坏了你们的关系。这说明，你要改的是玩笑当中不合时宜的部分，比如包含贬损和侮辱。很多人都说“说者无心，听者有意”，倒是部分揭示了一个原委，我们之所以会通过语言冒犯到别人，是因为我们的“无心”，这种无心可以理解成缺乏换位思考的同理心。

想改变“开不合适的玩笑”这个习惯，要从建立同理心开始，了解别人的处境和经历之后，从情绪维度上去体会对方的感受，而不是急于从事实或认知层面上去给予评价和定义，这是一个打破原有沟通模式的方法。

其实很多玩笑，都是我们忽略了对方的感受。举个例子，朋友说自己又胖了，这可能是一句基于事实的陈述，背后的情绪大概对应的是沮丧、焦虑、无奈，是负性的，有人会回应“加油减肥”，有人会安慰“你并不胖”，这些回应其实都有关照到说者的心情，而***设这个时候开玩笑说“你还可以更胖”，就充满了一种忽视和冷漠，这不仅是一个玩笑造成的，而是对方会认为你完全不在乎他的感受，他是不被你喜欢的。

最后想说一个小的技巧，玩笑更像是“急中生智”，是一种自动化加工后的语言产物，往往是脱口而出的祸患，如果你能试着慢下来，在回应对方前给自己几秒钟的时间去揣摩对方的情绪，从情绪出发，换位思考后再做回应，这不仅有助于养成同理心，也会解决不经意的玩笑惹人恼的问题。

对于这个问题，我只能说靠自身的修养了！

我们的生活中任何人估计都开过玩笑，跟别人开玩笑或者被开玩笑。实际上算不上什么大事情，如果用词得当，又把握有度，甚至可以算得上点缀生活的亮点。

但是有的人凭着自己的三寸之舌屡逞口舌之快，不顾别人的感受，把别人当笑柄，给别人的心理和精神造成伤害，这可以说是低级趣味了。至少说明他不够尊重别人，修养欠缺。

一个人如果情商足够，定能控制住自己的嘴巴，只说对自己和别人都舒服的话。

玩笑玩笑，玩玩笑笑。在生活中我们会常互相开一些玩笑，在愉悦中开开心心，增加彼此的友谊。

开玩笑不等于想说什么就说什么，凡事都有个度，玩笑都带有嘲讽，不恰当，不合时宜的玩笑很容易伤害到他人，我们生活当中许多悲剧的命运，都是在开玩笑中悄悄降临，我就遇见过。所以我常以此为戒，和朋友开玩笑时我常常是拿自己开玩笑，自嘲，***自己，来取悦别人，这样既不伤人也可以让自己摆脱尴尬。

和朋友一起谈笑聊天想开玩笑时，还要先想一想话该不该说，讲出来朋友的接受度如何，说话过脑也是一种成长，慢慢时间长了乱开玩笑的毛病也就会改掉。

一个人成长的路上肯定少不了“玩笑”的陪伴，但是一味的凭由自己的内心拿别人取乐，有时候会导致一些后果的。那么，如何改掉自己拿别人开玩笑的毛病呢？

可以邀请你的好友随时监督你，而你要虚心接受。一旦在某一个心情大好的情况，得意忘形要开玩笑时，好友正好在旁边提醒，久而久之，自己便会改掉这个毛病。

多给自己找点事做，让自己的双手忙碌起来，自己就没有时间在人堆里瞎聊了。俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这种意识要深化在脑里。多听别人说，自己少发言，避免祸从口出。试着换个环境，让自己变得稳重起来，一般爱开玩笑就是自己不成熟的表现，一个心智成熟的人是能克制自己的表达欲的。都是成年人，克制是避免玩笑过火最好的良药了，如果常因玩笑而裂了关系，不妨从此刻起，多买几贴吧。

下棋的过程中出现了心理波动，该如何调节？

认为在下棋的过程中出现心理波动是正常现象，就象在战争中一样，过于牵挂胜负，心理自然而然地会随着己方在战争中所处是否有利的态势转变而改变。

在下棋过程中，过于投入，过于计较输赢，所以在得失之间的心理情绪波动肯定很大。

如果看开得失，不计较输赢，心理自然就不易产生波动，情绪也就不会有什么变化。

但是下棋作为***的一种，趣味就是在于输赢之间的情绪波动，在于投入的真和深。

下棋象球赛一样，越是胜负之间竞争的激烈和扣人心弦则越是有趣味，越是有***的效果。

所以下棋的趣味也就是在于过程中出现心理波动，从而让情绪得到或喜、或怒，或得意、或失望的感受。

不过，要控制情绪不波动，做到输赢不惊也是可以的，只要从开始到结束都时时提醒自己只是一场无足轻重的游戏，不需要计较输赢。

无论是输还是赢都不会失去什么，也不能得到什么，这样看开了下棋的结果，自然就能很好地调节心理波动了。
其实，这也是“无欲则刚”的道理，只要做到无欲无求了，心就能平静如止水了。

棋动如心动，人生必棋，每一步都给你留下足迹，人生起点是平等的，在千米跑道上选择，不是你第一就让人们鼓掌，千米跑到有的人摔倒，有的人体力不支，有的人为争第一拿取奖杯。而跑在最后的那位是扶摔倒的那位！下棋也一样，情绪因此而波动，棋王并不能胜人心，这里不是国家战争，胜者为王。是朋余乐，为和不让他共同心赏棋艺。放下争上，心情自然就平稳了。

下棋过程中谁都会出现心理波动，这是人的本性使然，如果人也能跟人工智能一样，那么对局过程中几乎就不会犯错，与人工智能的胜负绝不至于像现在这样不堪。

日本围棋史上很有名的“耳赤之局”说的就是心理波动细节，十四世本因坊迹目（继承人）秀策与十一世井上幻庵因硕的一盘棋局，棋局中本因坊秀策打出第127手时，幻庵一时惊急两耳发赤，该手成为扭转败局的“神之一着”，被后人称为“耳赤之妙手”。

棋圣聂卫平九段当年下棋紧张时，两只耳朵也会变红，熟悉他的对手都知道他的这个特点。不过，这个特点也不见得是坏事，1994年聂卫平、马晓春特别七番棋下到第七局时，善于察言观色的马晓春发现聂卫平的双耳有点红，断定聂卫平已经判断清楚形势，败局已定了。于是，出招甚快，不给聂卫平思考时间，哪知道萝卜快了不洗泥，白白亏损1目，最后马晓春以半目之差败北。

怎么调节这种波动情绪呢？各人都有各人的招数，聂卫平不断扇扇子，曹薰铉则是各种小动作、李昌镐不断喝矿泉水（一瓶接一瓶地那样喝）、赵治勋则是玩弄各种小道具（握力器、扇子、火柴盒）、常昊不停地拍打后脑勺等等。

对局过程中，棋手随着形势的变化而出现心理波动再也正常不过，这既是人类的弱点，但也是人类对弈的乐趣所在，如果都像人工智能那样冷冰冰，对局纯粹只剩下胜负，那又有什么意思呢？

到此，以上就是小编对于趣味心理调节方法包括什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于趣味心理调节方法包括什么的4点解答对大家有用。

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