打乒乓球心理调节,打乒乓球心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打乒乓球心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打乒乓球心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 打乒乓球，总爱着急怎么办？
2. 乒乓球技术、战术及心理素质之间的关系？
3. 乒乓球运动员要有很好的心理素质吗？
4. 打乒乓球和篮球的人哪个性格更好？

打乒乓球，总爱着急怎么办？

你试着把打球的心态调整一下.引起你打球急躁的情况大部分是由于求胜心切造成的,即使训练的时候也是想急于发力想一板置对方于死地.但是通常想发死力的时候,动作幅度会加大,肌肉也就比较紧,这样的情况很不利于手上还有脚下还原打下一板.如果你训练的时候可以控制自己减少发力,那么也就能够控制你的急躁了.其实打乒乓球发力是很容易的,但是要想控制自己的发力力度就不那么容易了.专业当中所说的处理球合理也就是指这个意思了.职业球员和业余球员的差别也就是在于职业的球员能够控制自己,发力或者不发力都是根据对方打过来的球来处理.再说了,比赛得分并不是因为你进攻得分了算你赢两分,你搓球赢是赢一分.把握好求胜的心情对于你会很大的帮助.

乒乓球技术、战术及心理素质之间的关系？

乒乓球技术、战术是取胜的重要因素，但良好的心理因素是取胜的关键所在。因为:首先，再好的技术，再佳的战术，最终都要靠人去执行，有了稳定的强大的心理素质，就会将技术、战术发挥到极致。

其次，两军相遇勇者胜！胜不骄、败不馁恰恰是心理素质强的表现！

乒乓球运动员要有很好的心理素质吗？

首先，俗话说“艺高人胆大”胆子大要以技术为基础，光胆子大，来球就上手，不是出界就是下网一样赢不了。

在对抗中，一开始双方都是在试探对手，所以开局不会有太大的动作，关键在于通过相持的过程来了解对方的战术、动作习惯，摸清对手的底细，***用针对性的战术来控制对手，赢得胜利。

另外在一些球的处理上要讲究方法，比如当对手出现一个空档，你用反手弹击可以得分时，不妨将力度使用的大一点，让球在球台上炸响，充分显示出你的力量，以此来震慑对手，让对方感觉你干净利落，充满杀气。

还有一个方法就是打球要“坏”：多利用长抻短调，直线和斜线的变化，让对手疲于奔命，让对手感觉你打法刁钻，从而产生心理上的变化，对你比较恐惧，这样同样会造成对方频频失误，从而得分。

还可以多看看优秀运动员的比赛录像，比如有杀气的运动员：“欧洲的三驾马车”盖亭、赛弗、罗斯科夫，法国的艾络瓦、江嘉良、柳承敏。比较“坏”的运动员:瓦尔德内尔、徐寅生、陈新华、蔡振华、马琳。

还有你说的每赢一个球叫一声，是一个很好的方法，既给自己打气，又给对方心理造成影响，许多运动员都是这么运用的。

其实说到底，无论是有杀气还是坏，都是为了给对方造成心理上的压力，造成对方动作变形导致失误，但是比赛不能光依靠对方失误，同时要锻炼自身的实力，通过日程刻苦的训练，打好扎实的基本功，平时多比赛，积累经验；练就一身过硬的真功夫，到时候你就谁都不怕了。

当然，雅典奥运会王浩不敌柳承敏就很说明问题，王浩唯一的遗憾就是没有获得奥运会单打冠军，归根到底还是心理波动比较大，心理不够强大。还有郭跃，也是中国曾经的乒乓一姐，但是心理状态不稳，慢慢淡出人们的视野了。

打乒乓球和篮球的人哪个性格更好？

1、爱打篮球篮球的男生通常来说都长得帅一些，而且喜欢篮球的男生通常都比较外向，相对来说肯定会更有男友力一些，而且社交圈也会相对广一些，会非常的吸引女孩子的喜欢的，女孩子也比较的喜欢打篮球的男生。

2、主要还是得看颜值，当然还有身材。理论来讲， 大多数女生还是喜欢运动型的男生的，而打篮球的男孩子普遍来讲身高不会太差吧，性格也是比较乐开朗的，当你有颜值，1米85的大高个在篮球场上飞奔上篮时，女生绝对毫无抵抗力。

到此，以上就是小编对于打乒乓球心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于打乒乓球心理调节的4点解答对大家有用。

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