购物心理调节-购物 心理

本文目录一览：

• 1、一购物就出现消费型心理障碍,怎样克服常见的消费心理障碍?
• 2、如何克服购物欲望?
• 3、专家称疯狂购物是种病,可能存在心理问题,患病后该如何治愈?

一购物就出现消费型心理障碍,怎样克服常见的消费心理障碍?

1、对于这类有消费型心理障碍的人来说就要减轻压力，这也是解决这类症状的一种方式，也要认清自己压力的来源在哪里，才能够找到适合自己的方法，从实际上解决这类问题。

2、建议购物成瘾的人使用现金支付，这样可以清楚地知道自己的消费限额，控制自己的购买行为。提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定限度，就会从创造快乐变成创造痛苦。

3、认真研究产品信息，理性消费。购物时，应该通过了解产品信息，评估自己的需求和***水平，选择有实际需求的商品，避免过度消费。 关注物品的品质和实用价值。判断物品价值的重要标准应该是物品的实用性和品质，而不是价格。

4、坚持记账，坚持记账能对每个月的消费情况有所掌握，到了月末时，就检查自己是否存在冲动消费的情况，杜绝不合理的过度消费。合理预算。

如何克服购物欲望?

1、不要和可能比你消费大的朋友一起购物 当你感到你的某个同事或朋友想发泄一下自己购物的欲望，而硬把你也拖下水时，万不要心软一定不要踏入这个陷阱。

2、第 卸载软件 当生活中的必备物品都购买好后，可先暂时将各类购物软件卸载掉，不仅可以有效的避免因为浏览而对其他物品心动，还有助于降低购物的欲望和金钱的消费，等所有物品用完后便可再次下载，从根源上来进行遏制。

3、当产生购物欲望时，强迫自己将精力集中在做其他事情上，比如看书、画画、工作、跑步等，尽量让自己不要想起购物这件事情。

4、使用自动转账：将一部分收入自动转入储蓄账户，减少手动操作的机会，有助于控制不必要的消费。 减少冲动消费：在购物前先进行充分的了解和比较，避免购买不需要或不合适的物品。

5、平时不刷购物软件，少逛超市和商场，这样没有看到那些东西，也就少了一些购买欲望。

6、有很多衣服是冲动之下产生的购买欲，是要在一些特定场合才能穿，例如旅游，派对，如果不是近期没有已经***好的活动，就不要买这样的衣服了。买衣服前先考虑我明天就想立刻穿，不是的话，就可以Pass掉了。

专家称疯狂购物是种病,可能存在心理问题,患病后该如何治愈?

像这样的心理疾病，首先要求助专业的心理医师，用药物进行控制之后，慢慢改变自己的购物行为，上街购物尽量只带现金并做好清单预算，连接电子支付的银行卡中尽量少放钱。

购物狂分2种，一种是心情不好拼命买东西发泄自己情绪，还有一种是储存状态，买了很东西都只看不用。

纠正过度的购物欲望，需要加强心理素质的培养，努力保持正常的心态，从而减少或消除这种心理障碍。购物狂的诱因是什么？购物狂主要是精神孤独、身心受损或妄自菲薄的人，试图依靠疯狂***购来填补内心的空虚。

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