人际羞怯的心理调节措施,人际羞怯的心理调节措施有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人际羞怯的心理调节措施的问题，于是小编就整理了3个相关介绍人际羞怯的心理调节措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 人际协调障碍表现有哪些？
2. 人际沟通与礼仪之控场？
3. 主动建立人际关系的途径？

人际协调障碍表现有哪些？

人际关系障碍，指妨碍正常、良好的人际关系建立和维持的一切因素。其中主要有：①个体的某些人格特征。②竞争。③人际沟通网络特征。

1、羞怯心理

羞怯心理是绝大多数的人们或多或少都存在着的一种心理，常见于涉世未深、性格内向、不善言辞的人。具有这种心理的人往往在大庭广众之下，或者需要交际的场所出现不敢开口和害怕他人视线的情况。过度的焦虑以及不必要的担心，促使了这类人在言语上支支吾吾，行动上常常手足失措。

2、自负心理

具有自负心理的人通常只在乎个人的得失，往往都以自我为中心。在日常的人际交往中表现得目中无人，高兴时手舞足蹈只顾自己讲个痛快；不高兴时则是会不分时间、场合的乱发脾气，完全不考虑他人的情绪和想法。

3、自卑心理

具有自卑心理的人在人际交往关系中缺乏自信，老感觉自己不行，渐渐地便失去了去展开人际交往关系的信心与勇气。造成自卑心理的原因其一是自身评价过低，对自己期望不高，将自己局限在一个狭小的范围内，没有敢于开展新的人际交往关系的勇气；其二则是因为拥有自卑心理的人往往在过去的人际交往经历中有过不愉快的回忆。

人际沟通与礼仪之控场？

人际沟通与礼仪，在现在的社会非常重要。

社会中的人和人之间存在着一定的关系，必然要相互接触、相互联系，即进行各种各样的沟通和交往。因此，人际沟通是人类社会存在的重要方式，是人们相互认识、相互理解、相互合作的重要途径。

现在的我们在人际关系上所存在的一些心理健康问题主要表现为自我中心、多疑、羞怯、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐怖症等。一些研究表明，人际关系不和谐的人，其个人的成长及其未来的成就会因此而受到严重的影响，从某种意义上来说，人际关系协调能力的高低，代表一个人的心理成熟程度，也决定一个人心理健康水平的因素之一。

主动建立人际关系的途径？

要想建立良好的人际关系，必须拥有成功的交往原则：

1．尊重的原则：在实际生活中要经常自省是否自己的言行举止不妥，无形中伤害了他人？古语云：“己所不欲，勿施于人。”要学会尊重他人，不要把自己的意志强加于别人，适当调整自己的言行，为他人接受和理解。

2．真诚的原则：真诚地对待他人。只要你诚心待人，就能取得别人对你的信任。不要怕暴露自己的弱点，俗话说：“人无完人，金无足赤”。不过分追求完美，不要刻意掩饰自己的个性，展示真实的自我。

3．互助的原则：多为他人做点事，在同学有困难时伸出你的援助之手，尽量帮助别人，一方面可以体现自身的价值，另一方面，当你需要别人帮忙时，你的真诚也会得到相应的回报。

4．宽容的原则：作为一个当代青年，要有宽广的胸怀，有理想、有抱负。学会换位思考，多看别人的长处，将心比心，善解人意，包容和理解他人。不要对鸡毛蒜皮的小事斤斤计较、耿耿于怀。培养宽容、豁达、大度的良好心态，大事讲原则，小事讲风格。跳出个人的小圈子，融入集体大海中，积极参加集体活动。主动与同学沟通和交流，增强相互间的理解和信任，增进同学间友谊。

到此，以上就是小编对于人际羞怯的心理调节措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于人际羞怯的心理调节措施的3点解答对大家有用。

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