遭遇伤害如何调节心理情绪,遇到伤害怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于遭遇伤害如何调节心理情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍遭遇伤害如何调节心理情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 当你伤害了一个人，该怎么道歉？
2. 感觉伤害了别人，也没有办法可以补救了，很难过怎么办？

当你伤害了一个人，该怎么道歉？

伤了女友的心，失望的累积让她不想复合了。原本把答案删了。想了想再多说一句：做事前多想想，错误像伤口，好了也会留疤。等缺口太多的时候，感情这张网就补不好了。希望看到问题的朋友感情顺利。

亲身经历来说，感觉诚恳地道歉分两部分：

1.对错误的反省

2.以后不再犯同样错误的决心和解决措施

只是一味地去哄，其实只是回避问题，想暴风雨尽快过去，两个人不继续吵架。目的不纯，算不上是诚恳。这样和好，用不了多久就又会吵，死循环，两个人不仅无法磨合，反而互相折磨。要道歉，就要先清楚错在哪。

对于广大男同胞来说，吵架的原因一般就两种：

1 自己错了。

2 对方认为自己错了。

对于第一种情况，不必多说，抛开不必要的自尊和颜面，端正态度，好好反省，把自己的问题想清楚。解决了自身的问题，再去考虑这件事情对女朋友造成了什么影响，该怎么补救。只是一句句空洞的对不起而不想解决方案，只会让女朋友烦，觉得心累。自己反反复复重复一句话，而且毫无成果，也累感不爱。道歉最终变成了消磨彼此耐心的过程，想想就知道有多不值了。所以，有错误请承认，不要给自己找理由，对方不想听你为自己开脱。交流很多时候传达的是情绪而不是话，说得天花乱坠，心里一万个不服，只会越吵越凶，矛盾越积累越大。

对于第二种情况，对方认为你错了。看起来自己委屈到不行，莫名其妙承受无妄之灾。其实就是两个人之间有误会，沟通不到位导致的。这时候从对方角度出发，好好梳理一下事件的来龙去脉。搞清楚让对方误会的点，有则改之 无则加勉。明知是误会还要执着地争个高下…苦情戏男主一般才这么干…

感觉伤害了别人，也没有办法可以补救了，很难过怎么办？

对于这个问题，我常常也会这样，感觉伤害了一个人，无法补救，让人很难过。

首先，我觉得既然你感觉自己伤害了别人，你肯定认为你自己有做错的地方，把做错的地方记录下来，让自己以后不再犯这样的错误。

第二，我认为你可以帮助别人、对别人好，来弥补这样的伤害。曾经一个人帮助了我，但后来因为我的一些行为，我们形同陌路，我对他的伤害无法弥补，我没有选择一直的自责，而是去帮助别人，把这种乐于助人的精神发扬光大，这也算是我对他的弥补吧。

第三，这些都是你的感觉，或许你的感觉出错了，我认为你可以找一个中间人，去寻找当事人的答案；如果关系足够好的话，你可以直接去找他，真正的朋友需要的是沟通，精神上的交流，所以不要不好意思。

以上是我对这个问题的看法。

看了好几遍，不敢相信自己的眼睛，现如今怎么可能有这样的事？伤害了别人无法补救，难过？

通常是“某人以前伤害了我，我一直找不到报复的机会，他居然还步步高升，我很难过，怎么办？”

自己伤害了别人，内疚，又无法补救，很难过，有这样想法的人，可以说是一个好人！善良的人！记得我在头条也写过自己七八岁的时候在农村，放学路上遇见一个盲人，大概有六十岁了，也不知谁开始用小石头丢这个盲人大叔，后来十多个小孩就开始丢，我也参加了，后来不知谁丢的石头太大，把盲人大叔的头砸出血了，盲人大叔一手抱着头拼命哭！一手挥舞手上的拐棍，那撕心裂肺的哭喊，那绝望无助的身影，五十多年来在我脑子里挥之不去！一想起就悔恨交加，真是生不如死！我知道世上没有后悔药！我知道这一生都无法补救！我知道这一生都无法赎罪！我知道我活该承受这个痛苦的煎熬！

世上不是任何事情都可以说“对不起，不好意思！”

劝世人做一个善良的人，莫伤害他人！做了伤天害理的事，会有报应！这个报应不一定来自你伤害的人的报复，也许来自上面，那个无处不在令人敬畏的天！

到此，以上就是小编对于遭遇伤害如何调节心理情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于遭遇伤害如何调节心理情绪的2点解答对大家有用。

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