心理精神障碍怎样调节,心理精神障碍怎样调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理精神障碍怎样调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理精神障碍怎样调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 我们如何面对精神伤害？

我们如何面对精神伤害？

我们每个人都可能遭受精神伤害，这些伤害主要来自于三个方面，一、陌生人；二、朋友或者同事同学等；三、家人，每一种伤害都不容小觑，如果没有坚硬的盔甲，有可能万箭穿心，然而我们生活在世间，就无法摆脱社会关系和家庭关系，只有认清各种伤害，才有可能救赎自己。

1.来自陌生人的伤害，比如网络暴力，几乎每时每刻都在发生，毫不相识的人，因为不在身边，不用当面，可以躲在屏幕后面，无所顾忌的说一些没根据、不负责任、甚至把心底最阴暗、最恶毒的话说出来伤害别人以换得一丝***。

还记得《甄嬛传》里安陵容的扮演着陶昕然吗？就因为扮演了安陵容这个不讨喜的角色，为人母之后，连孩子都受到***之人的诅咒，陶昕然冤不冤？当然冤。没有做伤害任何人的事，只是因为扮演了一个反面角色，伤害自己还能忍受，咒骂自己的孩子真是天理难容了，可能能怎么办呢？只能装聋装瞎不去理会了。

如果可以，一定要报警，找出这些肮脏的人。

2.来自相识之人的伤害。一个女孩，就因为上学的时候穿了裙子，被小太妹的同学纠集一帮人围殴，视频被发到网络上，女孩不敢上学，不敢外出见人，女孩的人生收到影响。

依我说，人是具有感情丰富的灵人，忆起我从乡下出来打拼的岁月里，风雨兼程，坎坎坷坷酸甜苦辣只有印在我的心灵！我曾经当过保安，后来也帮人送过早餐粉和米，再后除租房之外，我省吃检用当时我买了一辆摩托车搭客，由于打工时间久了，我认识一些好心人，介绍我落某酒店做传菜服务员，由于工作灵巧麻利，酒店老扳提升我为楼靣主管，那这么一来在工作中，经同事介绍我认识了一位相貌婷婷的酒堂领班，(那就是我现在的爱人广西南宁人)大家互相了解，工作感情心心相印，互相帮助，但到了一定的顶点时刻，准备定情喜结良缘了，我的女友就带我去见她的父母亲，当时她的父母亲认为我是乡下仔，钱不有钱，地位不有地位，你梦想天开，水火不溶，请你离开並且不踏入我的家门！(她父母亲是国家公务员)当时我听到了他们的一席话，就象秋风扫落叶一样，离开了他们的家门！当时我的心情是那样的不平静，当时我受到了很大的打击，我就对我的女友说，我配不上您，条件不合适，你走你的，我走我的，好合好散，我们始终是好朋友。当时我在想，找朋友不止你一个，到处都是，我过了一段时间，我的心情慢慢平静下来，我排除了内心世界的杂念，把精力兢兢业业地做好本职工作，在业务中，不断提高文明质量和素质，要学会自律，要懂得换位思考，专心自已的业务，调整好自已的心态，能自觉地管理好自己的情绪，那么您在工作和业绩上您就是优雅！除以此之外，内心有什么想不通的问题，可以大大方方，亳无保留地和工友及同事，愉快地讲出来，决不要把私心杂念埋在心里，心态保持阳光灿烂，心态保持健健康康，工作上认认真真，生活上轻轻松松，除之之外，在工余时间，能持之以恒地参加健体缎练，使精神放松，心态健康，神态丛容！后来经过努力工作，我转行到我的老乡，搞外贸生意，都取得了一定的成绩，最后结果工夫不负有心人，铁柱磨成绣花针，使女友(现在的爱人)芳心倾倒，使对方的父母亲暗暗佩服！最后取得正果！

到此，以上就是小编对于心理精神障碍怎样调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理精神障碍怎样调节的1点解答对大家有用。

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