疫情在家上网课心理调节,疫情期间在家上网课的心情
cysgjj时间2024-10-31 20:53:58分类心理调节浏览2
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情在家上网课心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍疫情在家上网课心理调节的解答，让我们一起看看吧。
疫情期间，孩子在家学习网课出现注意力不集中的问题，该怎么办？
心理学家观察、研究后，得到了下面的统计数据：儿童注意力的稳定性持续时间为：5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10－15分钟；7－10岁时，儿童注意力集中时间约为15－20分钟；严格来说，注意力集中时间长短受到很多因素的影响，同一年龄段的孩子，注意不同的事物，也会有差别。就算是同一个孩子，在不同的环境下，对同一事物注意力也是不同的。
2、给孩子创造好的学习环境。没有专属房间，也要给他一张专属书桌，适合他的身高和使用习惯，坐着不舒服，也会影响孩子的注意力。有很多家长让孩子在客厅的茶几上写作业，这肯定会分散注意力。
3、孩子的培养是离不开父母的陪伴的。在学习之前，家长最好能预习一下上课内容，设置一些引导性的问题，挑起孩子对课程内容的好奇心，好奇心是孩子学习任何事物的基础。
4 在孩子学习的过程中，如果孩子没有形成好的习惯，家长在前面的阶段可以跟着孩子一起学习，你想如果孩子在学习，你拿着手机坐在旁边边看边监督，孩子会集中注意力吗？
5一定要问问孩子对网课的感受，是不是遇到了听不懂的地方，因为孩子有一个地方没听懂，可能导致他全部的内容听不懂，情绪受挫，根本无法认真继续听下去。
谢谢你的邀请，我家正好有个上网课的学生，谈谈我们的情况，供你参考。把闹铃调到一节课的时间，当孩子正在学习的时候，尽量不要干扰他，比如，给他喝水啊、吃点心啊、上厕所啊，家长不要高声说话，避免在他身边走动，保持环境安静；网络要畅通，界面调到正确的频道；如果孩子坐不住，可以陪他一起看网络课程，起到督促的作用，帮助他养成安静学习的习惯。
很高兴回答你的问题。
我家老大13岁，每天都上网课，几点建议你参考：
孩子注意力集中时间
不同的孩子，因为年龄阶段的不同，他注意力时间也各有不同，比如小年龄阶段孩子，5岁以下的大概就是10分钟左右，上了小学的孩子一般是在20~25分钟左右，初中的孩子一般在45分钟到60分钟之间。
所以首先我们要从科学上先从先去理解孩子的注意力时长。
不过多干扰孩子
孩子上网课期间，大人不要过多的去干扰孩子，打断孩子整体的一个思路，让他自行进行学习，可以利用一些互联网的工具，比如番茄钟记录每天的学习时长，形成每天的报告，孩子也会很有成就感。并且，提醒他去准备好相应的本和笔，随时做好笔记。
家长以身作则，做好榜样作用
孩子在上课期间，家长不要去看电视或看手机来干扰到孩子，应该给孩子一个安静的环境，如果有条件的情况下，家长可以跟孩子一起来进行学习，并且记录笔记，详细分析。通过分析引导，来让孩子更加感受到上课的一个乐趣。
适时的鼓励
每一个孩子在进行一段时间的学习以后家长都可以给予他一个鼓励，鼓舞孩子的信心，让他获得学习的成就感。真诚的发自内心的具体鼓励，会让孩子感受到无比的自豪，从而更加的喜欢学习。
通过这几个方面，我们可以合理的去引导孩子，另外，家长不要过分的紧张，孩子偶尔的出神，注意力不集中也是难免的，我们适当的提醒和引导就可以了，不要小题大做。
必须要告诉孩子，这就是现在的课堂，表演一下你在学校上课的样子给我们学习学习现在的小学生上课精神风貌是怎样的，听老师说你上课情况一直都很好，快，做好拍照录视频传给老师啦！
一般认为，封闭或者半封闭的书房或者儿童房更容易让孩子快速进入学习的准备工作中去。
电脑桌上，除了教材和必备学习用品，建议清空其他一切杂物。
再次，如果注意力特别不集中，需要有目的科学陪同学习一段时间。
陪同时也要时刻注意自己作为听课学生的坐姿、神情和听从老师各种语音指令去默读、书写或者划线做笔记之类。
身教胜于言传很多，以身作则只需要一周到两周，孩子会纠正很多错误的不良听课小动作。
到此，以上就是小编对于疫情在家上网课心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情在家上网课心理调节的1点解答对大家有用。
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